Da dere har gutta og jeg testet en helt ny treningsvideo-variant som jeg er veldig spent på om dere liker!
Dette er nok en ti-minuttersøkt, noe som absolutt ikke er noe nytt (det er fortsatt den lengden flest etterspør,) men det som vi derimot aldri har testet før, er å gjennomføre en hel økt hvor vi utfører en` vanskelighetsgrad hver av alle øvelser.
Det vil si at dere enten kan følge en av oss gjennom hele økten, eller hoppe litt mellom ulike vanskelighetsgrader alt etter hvor sterke dere er i de forskjellige øvelsene.
Økten varer som sagt i ti minutter, så denne er fullt mulig å gjøre flere runder av. Og det er som vanlig lettere å henge med når en gjennomfører økter man allerede har vært gjennom. Så kjør på med en runde til om du har overskudd til det!
Vi jobber i 40 sekunder med hver øvelse, og så er det pause i 20 sekunder. I pausen viser vi neste øvelse så da er det bare å trekke pusten og følge med!
Gleder meg til å høre tilbakemeldingene deres!
Jørgine