Jeg prøver så godt jeg kan å være et godt forbilde for kidsa mine♥ Unger er jo programmert til å observere, absorbere, bearbeide og skape sine egne versjoner av det vi voksne gjør.

Noen plagiat er bedre enn andre. Når jeg for eksempel banner som en sjøulk, angrer på 8 av 8 tatoveringer, steller til storm i et vannglass, får panikkangst om en veps skulle forville seg nærmere enn en hundre meters radius eller bare overdriver på generelt grunnlag, kan det nok diskuteres hvor god rollemodell jeg er..

Men så har jeg andre egenskaper som jeg håper barna mine vil ta med seg videre. Forholdet mitt til fysisk aktivitet for eksempel…

Derfor gjør dette (ref videoen) meg veldig glad! ♥

Jørgine♥

I dag fikk jeg med meg lillebror som er hjemme på perm, på en deilig liten kroppsvektøkt i påskesola!

Den består av seks kombinasjonsøvelser som ikke krever noen form for utstyr. Med andre ord, perfekt ferietrening♥ I tillegg trenger den ikke oppta halve dagen. Her er du fiks ferdig etter 25 minutter.

Jeg har satt en gitt arbeidsperiode til hver enkelt øvelse. Det vil si at du gjennomfører så mange repetisjoner som du rekker i løpet av den tiden. Hvor lang pause du tar, er opp til deg, men hold gjerne en høy intensitet gjennom hele økten!

Så da er det bare å kjøre video! All info står der♥

Lykke til! ♥

Jørgine