Om tre måneder tar Lasse og jeg med oss en gjeng til Kypros på treningreise♥ Det er den tredje turen vi arrangerer, og også denne er fullbooket!

På sensommeren har vi satt opp enda en tur, og fra 17 til 24 september stikker vi til Rhodos♥ Det er allerede kommet inn en god del påmeldinger til denne turen, men det er fortsatt ledige plasser for de som kunne tenke seg en uke med sol, trening og nye bekjentskap!

90 prosent av alle som deltar på turene våre reiser alene, og det er alle slags mennesker som melder seg på. Vi har hatt med oss alt fra 18 – til 60 åringer, og treningsbakgrunnen er det like stort spenn i. Noen er veldig godt trent mens andre nett opp har fått interesse for fysisk aktivitet.

Det som går igjen på alle turene er god stemning, mestringsfølelse, et deilig avbrekk fra en travel hverdag og nytt påfyll av energi og inspirasjon♥

Vi legger opp til 2-3 økter om dagen, med alt fra partrening til joggeturer på promenaden. Det er selvsagt valgfritt hvor mange økter en vil delta på, men erfaringsvis bruker de fleste å henge seg med på det meste!

Vi legger turene til flotte hoteller med gode fasiliteter, og dette er også tilfellet for Rhodosturen høsten 2017. Vi skal bo på Sunprime Miramare Beach som ligger et stenkast fra stranden. Her er det både stort utendørsbasseng, spa, lounge, umiddelbar nærhet til Ixia sentrum og 3,5 km fra Rhodos by.

Om du vil lese mer om turen, finne ytterligere info om hotellet, priser og påmeldingslink… Sjekk HER♥

Kanskje vi ses!

Jørgine

Det ble ikke lange turen, men jammen ble den innholdsrik!

I forbindelse med lanseringen av Nano 7.0 ble Reebok Nordics invitert til London for å feire den beste og mest funksjonelle treningsskoen på planeten!
I tillegg til foredrag om både kosthold, mental trening og ikke minst møte med The fittest women on earth, Katrin Davidsdottir ,fikk vi selvsagt trene med hovedattraksjonen på beina. Som forresten innfridde en hver forventning!

Vil du teste økten? Tar den på engelsk… spør om noe er uklart!

7 minutt AMRAP (as many reps rounds as possible)

7 reps KB swing

7 reps push ups

7 reps med ball squats

7 minutt AMRAP (as many reps rounds as possible)

7 reps dumbell push press

7 reps on each leg dumbell lunges  

7 reps on each arm dumbell snatch

 7 minutt AMRAP (as many reps rounds as possible)

7 reps burpees

7 reps squat jump

7 reps sit ups  

Takknemlig over å få være en del av Team Reebok og alle opplevelsene det medfører!

Takk for meg London♥

Nå venter 35 deltakere hjemme i Oslo… som forhåpentligvis er veldig klare for en helg med fagsamling!

Jørgine♥

Har du fått med deg at Lasse Tufte og jeg arrangerer treningsreiser til utlandet?!

I år har vi allerede vært i Palma to ganger, og i 2017 står to nye destinasjoner for tur! ♥

Fra 28. april til 05. mai befinner vi oss på Kypros. Der skal vi være en uke, på flotte Sunwing Sandy Bay Beach! Vil du joine oss? Klikk HER ♥

Fra 17. – 24. september er vi på Rhodos, for enda en treningsuke! Denne gangen på Sunprime Miramare Beach! Bli med? Klikk HER ♥

Turen er for alle som er glad i trening, uavhengig av alder, kjønn og fysisk form. Det legges opp til to treninger om dagen og du kan forvente Calisthenics, bootcamp, intervalløkter, mobilitet, sirkeltrening med utstyr, partrening og mye annet moro!

På våre tidligere turer har vi hatt menn og kvinner fra 18 til 55 år. Noen super-sprekiser, andre litt mindre. 90 % av deltakerne har reist alene. De fleste har valgt å dele rom med en annen deltaker som Ving plukker ut, noen betaler ekstra tillegg for å ha rom alene.

Om du vil se litt nærmere på hva vi kommer til å gjøre i løpet av uken… ta en titt her↓

Kanskje vi ses!

Jørgine