Egenreklame
Dette har ikke vært min mest aktive sommer, men jeg har både beveget meg, og fått noen gode utendørsøkter i sola! Jeg har stort sett brukt min egen bok når jeg har trent, og bladd opp i Råsterk Ute når overskuddet (og kvalmen) har tillatt det. Ikke fordi jeg ikke husker øktene, men fordi jeg ville teste brukervennligheten på boka når jeg hadde fått øvelsesbeskrivelsene, bildene og tekstene litt på avstand. Gjorde det samme med Råsterk Hjemme, og må si meg ganske fornøyd denne gangen også.
Tror det meste skal være veldig greit å forstå seg på, og ikke minst føler jeg at det kommer tydelig frem hvordan man kan tilpasse hver enkelt økt og øvelse til eget utgangspunkt! Så ja, en bok jeg er stolt over å ha skrevet og en ikke minst en bok jeg håper kan gi dere mange gode treningsopplevelser utover høsten og vinteren!
For… det finnes jo ikke dårlig vær, ikke sant? Bare dårlige klær!
Så, om du ikke har boken enda, syns jeg du skal vurdere å skaffe deg den, for jeg tror jeg har samlet de fleste verktøyene du trenger for å kunne trene både variert og effektivt utendørs! I alt slags vær, og uten noe annet utstyr enn miljøet utenfor døra di.
Du finner den HER. Sammen med mye annet snadder. Blant annet Råsterk hjemme til bare 295,- og ikke minst merchet mitt♥
Og helt til slutt. I videoen under ser dere en av øktene fra boka Råsterk Ute. Denne kan gjøres både i skog og mark, hjemme i hagen eller til og med på et treningssenter. Kanskje noe å starte uka med?
Jørgine
Hei 🙂
Kan jeg bare få spørre om dette dere var gjennom med vedr. skjeggkre og tips kring dette. Jeg har har vært utsatt for samme skadedyr i en leieleilighet som hadde det fra før, og jeg er veldig redd for å potensielt ta de med meg videre til ny leilighet når jeg kjøper. Hvordan sørget dere for at det ikke var noe som fulgte med dere i flyttelasset med klær og interiør til det nye huset?
FunkyFresh økt som vanlig 😃
Takk for inspirasjon og treningsglede 😊 Nå er det rett opp og kjøre en økt hjemme med stang mens baby sover 🥰💖
Jeg tenkte å skrive en bok sjølv: kan du handle for meg 😉
Jeg elsker deg❤️❤️❤️ Du og Vegard har gitt meg motivasjon når jeg trenger det og jeg blir så glad når jeg ser på videoene dine❤️❤️ Jeg har tenkt til å spare opp til gym og gelato genseren. 💋💋❤️❤️❤️ Elsker deg Klem Eline 💝💝💝💝
💪
Og jeg betaler $1 for brazzers. jeg vil gjerne ta deg med på middag <3