Archives for desember 2014

Årets siste treningsøkt ble gjennomført på Sats-Elixia Bekkestua. Jeg og ungene er hos pappa for å feire nyttår♥

Vanskelig å skrive ned hva jeg trente, for i dag gjorde jeg bare alt jeg syntes er gøy og halvparten av øvelsene har ikke noe konkret navn! Supersett og trisett. Høy puls, korte pauser, mye hopp og sprett, kombinasjonøvelser og masse bein.Når jeg kom hjem møtte jeg to sure fjes i døra som mente at jeg burde ha ventet til de sto opp med å gå å trene. Derfor ble det en liten økt i trappeoppgangen også. Tipper de to tvillingene skal kjenne det godt i rumpa og lårene i morgen. Godt nyttår alle sammen!!

– Jørgine

Dagen før dagen!

Til tross for at dette ble en helt annen jul enn jeg hadde tenkt, så må en gjøre det beste ut av det…

Julegavene ble kjøpt inn i siste liten. Noe uvanlig for å være meg. Bruker å planlegge hva jeg skal kjøpe i oktober og kjøpe inn alle presanger i løpet av november, men i år ble jo alt helt annerledes.

Men tilbake til å gjøre det beste ut av det… gleder meg til å se mine to små åpne pakker og proppe i seg julekaker til de får mageknip♥ På juleaften er jo nesten alt lov. Da styrer kidsa showet og jeg sier sjelden nei. På 17 mai, er jeg også snille mamma. I år spurte Filippa om jeg kunne være 17-mai-mamma alle dager resten av livet. Det hadde vært kult det, å være 17-mai-mamma altså, men kan jo ikke det.

Ser at det er mye skriverier om hvordan man unngår å legge på seg i julen. Det tipses om å bytte ut pepperkaker med nøtter, poteter med grønnsaker, Kesam i stede for kremfløte og så videre og videre og videre.

Men er det egentlig den ene juleuken eller de to juleukene i året som avgjør hvor sunne vi er? For meg er svaret nei. I jula fråtser jeg. Jeg gjør det med god samvittighet fordi jeg vet at når jula er over, så er det tilbake til normalen, men frem til da, så koser jeg meg som fy. Spiser så mange pepperkaker jeg har lyst på, spiser ribbe til jeg må legge meg på sofaen for å dø litt av metthet og smeller til med en god haug med krem på fruktsalaten.

…..om jeg også kan få komme med et lite tips..: ikke la roen senke seg så fullstendig at dere glemmer å bevege dere. Det er ikke nødvendigvis et must med de knallharde treningsøktene midt opp i julekosen, men en liten kveldstur med hodelykt, en skitur for de som har snø eller bare litt lek og moro utendørs gjør godt for kropp og sjel. For min del smaker julemiddagen ekstra godt etter en forfriskende tur med familien♥

Kos dere masse masse. Ta vare på alle dere elsker, kyss og klem på alle som trenger det, spis uten dårlig samvittighet, kom dere ut en tur i frisk luft og kjenn på hvor utrolig heldige vi er som bor her vi bor og har det vi har♥

Jørgine

Sokrates er en mammadalt. Han vil bli bært! Det har han alltid villet.

Det var slik #fitmom #homeworkout begynte. Jeg prøvde meg frem, testet om Sokrates var fornøyd med å bli båret opp ned også. Om jeg kunne kjøre knebøy med skulderpress. Utfall med han i armene. Benkpress med Sokrates som vektstang.

Han fant seg i det. Likte det til og med!

Nå er Sokrates blitt litt større og litt flinkere å gå på egne ben, men vi trener fortsatt sammen. Filippa blir også med, men hun vil gjøre det selv og gjerne sine egne øvelser. Hun vet jo tross alt best♥

Jeg synes det er viktig at ungene mine ser meg være aktiv, jeg vil ikke forsvinne ut dørene og gjøre fra meg treningen på senter. Jeg vil at de skal se meg og gjerne være en del av det.

Jeg har vokst med en aktiv alenemamma. Jeg har vært med på toppturer i bæremeis, sittet bakerst i aerobicsalen å fulgt med på alle damene som danset og spratt rundt og jeg har blitt trillet opp og ned i bratte oppoverbakker.

Jeg er overbevist om at oppveksten min har lagt til rette for at trening og fysisk aktivitet er en naturlig del av hverdagen min. Dette ønsker jeg for mine barn også!!

I morges tok vi oss en mini workout med noen utfall, knebøy, liggende bekkenhev, squat jump og mountain climbers! Jørgine♥