Nå skal jeg gjøre noe jeg vanligvis ikke gjør. Eller? Nå ble jeg faktisk litt usikker.

Tror i alle fall ikke jeg har skrevet en sånn ukesoppdatering tidligere. Kjenner at jeg egentlig ikke har en gyldig grunn for å oppdatere bloggen denne gangen, for et innlegg bør ha en viss substans, men siden denne uken har vært forholdsvis innholdsrik, så prøver jeg meg på et aldri så lite dagbokformat i dag!

La meg begynne med ukas største oppdagelse, som jeg forså vidt også snakket opp i story en eller annen kveld (jeg har mistet litt tidsperspektivet også når jeg tenker meg om).

Gradvis og miljøvennlig forfall

Jeg er inne i en periode av gradvis forfall. Så gradvis at det har sneket seg inn på meg uten at jeg merket det. Før nå da.

Det begynte med at jeg plutselig innså at jeg vasker mye mindre klær enn vanlig. Jeg måtte innrømme ovenfor meg selv at årsaken er at både Morten og jeg skifter svært sjeldent for tiden.

Hvor lenge hadde jeg egentlig gått i den grå ullundertrøyen, den blå stillongsen, de hvite ullsokkene og den sorte Swixbuksen? Vel, svaret er at det aner jeg ikke, men det skremmende var at jeg rett og slett ikke kan huske sist jeg hadde på meg noe annet. Miljøvennlig – ja, men litt spesielt også.

Noe annet som også er miljøvennlig, men også ganske skummelt, er at jeg kunne heller ikke huske sist jeg dusjet.

Personlig hygiene har med andre ord fått en helt ny betydning i den andre runden av lockdownen. Det samme gjelder personlig vedlikehold. Fordi, da jeg denne kvelden begynte å sjekke status på egen kropp, fant jeg lange hår under armen, på bena… trenger kanskje ikke utdype det videre. Gjengrodd da i alle fall. Ikke at jeg har noe i mot hårete jenter altså, men jeg personlig foretrekker en kropp uten pels. Helt til nå da tydeligvis.

Korona har med andre ord vekket til live min indre urkvinne hvor praktiske gjøremål har overgått alt som har med det ytre å gjøre! Nesten 😉

Ny bok!

Hva mer har skjedd denne uken… Jeg skriver bok! Eller prøver i alle fall. For kombinasjonen kokko toåring hjemme fra barnehagen på grunn av hoste, og hjemmekontor er ikke optimal, men vi har gjort det beste ut av det.

Er forresten sykt å begynne på en ny bok allerede nå! Det er en ganske omfattende jobb med mange deadlines, men er så gøy når man endelig er ferdig. Dessuten føler jeg at det er behov denne boken! Gjett gjerne om dere har noen tanker om hva den handler om! Visst dere har orket å lese så langt i teksten da. Ser jo for meg at en del falt av under den detaljerte beskrivelsen av min personlige hygienes tilstand!

Teams og irriterende familiemedlemmer

Hver dag er krydret med Teamsmøter. Dette er den eneste gangen i løpet av en dag at jeg kommuniserer med andre mennesker enn de jeg bor sammen med, så det er godt, og viktig, for det er opp til flere i denne husstanden som byr på irritasjonsmomenter om dagen!

Vi prøver jo eksempelvis å oppdra en liten valp og har i den forbindelse satt noen regler for hva ungene får lov- og ikke lov til. Kort oppsummert kan jeg konkludere med at barna våre definitivt ikke er noen regleryttere. På noen som helst måte.

Han lille som jeg har delt hjemmekontor med i noen dager har i tillegg begynt å innbille seg at han kan bestemme selv. Den som har prøvd å argumentere mot en illsint toåring skjønner hva jeg snakker om. Nå går det i «nei, Milano det kan du ikke», etterfulgt av noe som kastes, slippes eller sparkes før det ropes «..men jeg MÅÅÅÅÅÅ», før vi tar hele ordvekslingen i da capo.

Tyra og Trym

Det er faktisk 12 ukers dagen til Tyra i dag når jeg tenker meg om, og hun er akkurat slik valper i den alderen er. Raptuser og vill galopp et øyeblikk, og totalt utslått det neste. Biter på det meste hun kommer over. Inkludert oss. Hun gjør ingen forskjell på hvem eller hva hun setter de små haitennene sine i. 

Ellers er hun så søt at det neste ikke er til å holde ut. Gir masse, masse glede og krever mye, mye tid.

Angrer ikke et sekund!

Hva gjelder relasjonen mellom Trym og Tyra, så er den vel egentlig ikke eksisterende. Han syntes hun er fryktelig irriterende og temmelig uinteressant, men han tolererer henne, og selv om han skjenner på henne på hundevis, så er det forsiktig og forholdsvis skånsomt, og det er jo det viktigste. Så vet jeg jo at etterhvert som hun vokser til, så kommer de to til å ha stor glede av hverandre♥

Hva mer… jo, hytta

På kveldstid, når de gærne er i seng, så har det vært hyttejobbing. Det har vært årsak til flere sammenbrudd for mitt vedkommende.

Kort fortalt så er det maaange valg som skal tas – og vi (jeg) klarer ikke ta et eneste ett av dem.  Er livredd for å angre, føler jeg ikke kan nok, tenker at jeg gjerne skulle hatt litt mer teft (og interesse) for interiør, og utsetter avgjørelser og forsinker prosesser.

Kommer tilbake til litt mer oppdatering på hytta etterhvert, men nå må jeg virkelig tilbake til bokmanuset mitt. Siste ting bare. 

En av grunnene til at vi holder ut

Frem til i dag så har været her på Jessheim vært helt fantastisk, og med milevis med oppkjørte skiløyper (takk til dere som prepper) så å si rett utenfor stuedøra, så sloss vi til tider om å ta med Trym på seletur. Mange familiemedlemmer på ski, fører med seg skisko, tjukkesokker, skisko, votter, luer, bøffer, hundeseler og jeg vet ikke hva, i tillegg. 

Om det bidrar til kaoset? Ja!
Om alle henger opp etter seg? Nei!
Bidrar det til frustrasjon hos den som til slutt må henge på plass? Ja!
Om det er en medvirkende årsak til vår manglende interesse for bekleding? Absolutt!

Dette syntes jeg forresten ble et fryktelig rart innlegg, så ikke få dårlig samvittighet om du føler det samme! 😉

Hade. Nå må jeg jobbe med bokmanuset mitt! 

I lunsjpausen tar som regel Trym og jeg oss en løpetur eller en skitur i skogen, men for noen dager siden valgte vi en litt annen rute enn vanlig og løp rundt Nordbytjernet. Vanligvis en populær turløype på ettermiddagene og i helgene, men som nå også ser ut til å bli benyttet midt på dagen av de som trenger et avbrekk fra hjemmekontoret.

Når jeg løper, flyr tankene av seg selv, og jeg grubler på både det ene og det andre. Som f.eks… hvorfor er det ikke like stor fokus på frisk luft og fart på blodomløpet når det ikke er Corona? For joda, det er kanskje ekstra viktig nå som vi i stor grad er isolerte, men det å strekke litt på beina, kanskje til og med svette litt, burde vel streng tatt være noe som vi burde prioritere uansett?

For selv om kontorstolen er aldri så ergonomisk, så sier det seg selv at å være lenket til den i åtte timer eller mer ikke er optimalt for helsen. Spesielt nå som vi lever i en verden der hverdagen ellers krever minimalt av oss fysisk sett.

For selv om alle vet at dagslys, frisk luft og fysisk aktivitet er helsefremmende, så er det blitt slikt at det ikke nødvendigvis er et privilegium alle unner seg. Langt i fra.

Det er faktisk bare en av tre voksne som etterfølger Helsedirektoratets minimumsanbefalinger for fysisk aktivitet som er 150 minutter moderat fysisk aktivitet per uke, eller 75 minutter med høy intensitet. 

Og da tenker jeg litt sånn… Om to av tre voksne har gått i dvale, bør det ikke da iverksettes noen tiltak som redder oss fra den fysisk inaktive avgrunnen?? Jeg vet at jeg som voksen selv har ansvar for egen helse, men det er jo ingen ting i veien for å legge forholdene litt ekstra til rette vel? Det er jo i alles interesse? Både myndighetene, helsesektoren og arbeidsgiverne har alt å vinne på en friskere befolkning.

La oss ta noen eksempel man kunne latt seg inspirere av…

Hva gjør Milano hver eneste dag, uansett vær og vindforhold, når han er i barnehagen? Han går ut. Får miljøforandring og frisk luft. Løper litt, hopper litt, bruker kroppen og kommer inn igjen med ny energi og er fit for fight resten av arbeidsdagen.

Hva gjør Sokrates og Filippa på barneskolen? De blir sendt ut. Flere ganger for dag, og på uteplassen er det tilrettelagt for fysisk aktivitet i form av stativer, baller og hoppetau.

Hva gjør de på ungdomsskolen? De har friminutt, vel og merke uten lekestativer og sjeldent med et særlig brennende ønske om frisk luft, men de har gym i alle fall. I 223 timer per skoleår skal elever fra 8 – 10 klasse gjennomføre fysisk aktivitet.Og slik fortsetter de gjennom hele vgs, før det blir bråbrems i høyere utdanning og i arbeidslivet.

Men slik må det jo ikke være!

For det er vel ingen undersøkelser som viser at menneskekroppen på et blunk går fra å ha stort behov for fysisk aktivitet for å fungere, til å yte maks på jobb og skole uten? Fysisk aktivitet gir fysisk og psykisk overskudd i alle aldre, så hvorfor i alle dager slutter man med friminutt og gym!?

Tenk om det kunne bli en etablert del av arbeidsdagen da! At det ringer ut på jobben en halvtime før lunsj og så må alle ut og bevege seg! Man kunne til og med hatt en sånn glemmekasse stående. Slik at hver gang en voksen prøvde å snike seg unna ved å skylde på glemte votter, regnjakke eller joggesko, så kunne man bare bedt vedkommende finne det man trenger i kassen!

Erna! Om jeg var deg, så hadde jeg seriøst vurdert å innføre noe à la dette! I alle fall bidra til å legge forholdene til rette for helsefremmende tiltak hvor folk ikke kan snike seg unna, men mens vi venter på at myndighetene våkner opp og bestemmer seg for å gjøre mer for folkehelsen, så kan jo bedriftseiere gå i gang med en gang! Vet at mange allerede er på ballen, men vi trenger flere medspillere og et større engasjement i arbeidet for frisk luft og fysisk aktivitet til folket♥

Hører gjerne deres synspunkter rundt folkehelse og fysisk inaktivitet. Hva tenker dere er de største utfordringene og hvilke tiltak tror dere kunne hatt en positiv innvirkning på oss! 

Jørgine♥

Annonse fotoknudsen

2020 vil nok først og fremst bli husket som året hvor alt ble snudd på hodet og vi måtte lære oss en ny hverdag. Pandemi, lockdown, smittevern, munnbind, håndvask, hjemmetrening, hjemmeskole, hjemmekontor, Teamsmøter, slutt på store folkemengder, avlysninger av både det ene og det andre, usikkerheter, frykt og bekymringer.

Midt opp i alt dette kaoset så har mange av oss også vært så heldige at vi tross alt har hatt det ganske fint! Det kjennes jo litt ugreit å si, fordi vi vet hvor mange som har vært underernært på gode opplevelser, men samtidig blir det jo heller ikke noe bedre av at vi ikke gjør det beste ut av vår situasjon.

Når jeg ser tilbake på 2020 føler jeg meg heldig, privilegert og ydmyk for at det tross alt ble et så utrolig fint år. For hvordan kunne det ikke bli det? Blant annet fordi jeg fikk tilbringe langt over gjennomsnittet mye tid med de som betyr mest. Noen husker kanskje innlegget jeg skrev i sommer? «Korona forever»? Det var det Sokrates nemlig ropte av full hals mens han spratt opp og ned på trampolinen i hagen.

Det var liksom bare oss. Vi skulle ingen steder, og vi ble etter hvert et så utrolig godt team der både store og små var innforstått med at vi måtte jobbe sammen for å overleve 24/7 tilværelsen i hverandres nærvær. Resultatet ble en liten symbiose med lek, trening, aktiviteter, fokus på rutiner og samarbeid, spill, rebuser, hinderløyper, kos og tilstedeværelse på et helt annet nivå enn tidligere.

Alt det er nå samlet i en helt egen årbok som jeg hadde stor glede av å sy sammen! Det som er mest påfallende når jeg blar i dette albumet er hovedsakelig tre ting:

1. de fleste bildene er tatt innenfor en ganske liten radius
2. må si vi har vært ganske kreative innenfor det lille området vi hadde til rådighet
3. vi hadde sykt mange forskjellige frisyrer ila relativt kort tid

Våre to eldste har allerede lagt inn ønske om årbok neste år også! Og jeg tenker i tillegg at når jeg får tid, så skal jeg se om jeg får laget for de forrige årene. Jeg husker liksom aldri hva som skjedde når, og det er jo så utrolig hyggelig å kunne sitte å mimre mens man blar i album. Bestemoren min er helt rå her. Hjemme i Spjelkavika står det linet opp haugevis med album. Et for hvert år!

Om du også har lyst å lage en liten recap av året som var, så kan jeg informere om at det er ganske så enkelt.

1. HER har du link direkte inn til årbok kategorien.
2. Du finner en rekke ulike forslag til stiler, farger og design du kan velge mellom.
   
3. Uansett hvilken du velger vil programmet hjelpe deg med å organisere og forslå ulike alternativer til hvordan du kan løse det for å få ett oversiktlig og fint album.
4. Last så opp bildene dine i minnebanken. Om du laster opp fra mobil kan du enkelt gjøre det via appen til fotoknudsen. Og dette er forresten som en sky hvor du trygt kan lagre bildene dine i kronologisk rekkefølge.

Rabattkoden FUNKYBOK gir 40% rabatt på alle produkter fra fotoknudsen og tilbudsperioden varer fra 13.01 til 31.01.2021.

Her er boka vår. Med en av de største opplevelsene i 2020 på forsiden! Tryyyym <3 Og selvsagt har jeg med en hel del fra Morten sine planteprosjekter! Året 2020 var jo tross alt også året hvor Morten fant sitt kall (utenom fotballen) og ble besatt av tomatplantene og krydderplantene sine 😉

Jørgine 

I sommer møtte jeg datteren til en bekjent av Mamma.

Ei sterk, fin og klok jente som dessverre har gjort seg noen erfaringer i livet hun kunne klart seg foruten!

Vi har holdt litt kontakt siden, og jeg har tenkt lenge at jeg ville skrive noe om hennes og mange andres situasjon.

Selv om hun er så ung, så har hun allerede flere års erfaring med ondskapsfulle bemerkninger og kallenavn som går på utseendet hennes.

Som det så ofte viser seg, så, er det de samme personene som over flere år, og av uvisst hvilke årsaker, har hatt denne meningsløse hobbyen.

I dette tilfellet så er det barn som har opparbeidet seg en viss status slik at flere etter hvert har kastet seg med, og nå snakker vi om barn som har rukket å bli nettroll før de når å bli tenåringer! Mange av ren tankeløshet. Andre fordi de kanskje ikke har det så greit selv, og noen fordi de er redde for å stå utenfor. Forklaringene er mange, og jeg sitter ikke på noen fasit.

Det jeg vet, er at denne skjebnen deler jenta med mange andre. Ingen ting ved denne historien er unikt. Alle har hørt om lignende tilfeller. Noen har vært vitne til dem, og noen har vært med på å plage andre.

Historien er så velkjent at den er patetisk. Alle kan den og ingen vil være en del av den, men det har de fleste vært. Som passive tilskuere eller deltagere i større eller mindre grad.

Dere som kjenner til noen som ikke har det bra. Dere som vet om noen som enten er frosset ut, mobbet eller er ensomme. Kan dere ikke gjøre noe med det?

Tenk å være en person som utgjør en forskjell. Være den som lyste bittelitt opp i hverdagen til en annen?

Du må ikke absolutt ta kampen opp mot mobberne. Mange av dem sliter helt sikkert med sitt, men du kan vise den som ikke har det så greit litt vennlighet. Ikke himle med øynene om du må samarbeide med vedkommende, hils, inkluder, si noe hyggelig, eller bare kost på deg et smil… Vis at det som skjer ikke er greit…at du ikke vil være en del av det.

Nå fikk vi en ny runde med Coronatiltak. Mange er nesten ikke på skolen eller ved studiestedet, og vi får ekstra mye tid foran PC’en. Ikke bruk den tiden til å slenge dritt. Bruk den til å skrive noe fint i en melding. Chat med en du vet er alene. Gamer du, så vær raus og inviter en du vet ville blitt glad for å bli med.

Ikke vær tilskuer til at en medelev, medstudent, eller en kollega for den saks skyld ikke har det bra.  Bruk en mikrodel av dagen din til å gjøre noen andre sin litt bedre <3 Det koster så lite. 

Jørgine