Nå gjenstår kun noen få episoder av VEGARD X FUNKYGINE før vi tar sommerferie/føding♥
I denne episoden får dere nest siste utfordring jeg har sendt Vegard på!
Kjør film!
Jørgine♥
Nå gjenstår kun noen få episoder av VEGARD X FUNKYGINE før vi tar sommerferie/føding♥
I denne episoden får dere nest siste utfordring jeg har sendt Vegard på!
Kjør film!
Jørgine♥
Ny episode av Vegard X Funkygine er ute ♥
Vegard må gjennom nok en knallhard økt og både gulper og slever litt i løpet av treningen! Men det er vel helt innafor når man skal pushe kroppen gjennom 600 repetisjoner, syntes dere ikke? 😉
Om du tilfeldigvis skulle bli fristet til å prøve deg på denne treningsøkten finner du alle detaljer under!! Stikkord er SYRE. Spesielt for lårene!
#FUNKYGINECHALLENGE DEL 3
600 repetisjoner bestående av 11 sett med manualer og 10 sett med burpees.
50 reps WALKING SINGLE LEG DEADLIFT
5 reps burpees
50 reps GOBLET SQUAT
5 reps burpees
50 reps THRUSTERS
5 reps burpees
50 reps WALKING LUNGES
5 burpees
50 reps SQUAT JUMP
5 burpees
5o repsNARROW FLOOR PRESS
5 reps burpees
50 reps RENEGADE ROW
5 reps burpees
50 reps PUSH UPS ON DUMBELL SWITCH FROM SIDE TO SIDE
5 reps burpees
50 reps DUMBELL SIT UPS
5 reps burpees
50 reps V SIT ROTATIONS
5 reps burpees
50 reps SIDE BEND (25 on each side)
Noen som vil prøve seg? Og hva tenker dere forresten om at vi nærmer oss slutten av 16 ukers prosjektet vårt? Bør vi bare kjøre på videre eller har dere fått nok av Harm og Funky? 😉
Jørgine
Märtha Louise er den skjønningen jo!!♥ Og Vegard nyter selvsagt å være i kongelig selskap.
Sjekk ut episode 19 av VEGARD X FUNKYGINE
Jørgine♥
Det begynner å bli noen uker siden vi spilte inn denne episoden, det ser dere kanskje på oss begge siden Vegard har krympet og jeg har vokst. Selv om jeg faktisk hadde mer vann i kroppen da enn nå, så er magen min betraktelig større♥
Vi var i alle fall på hot yoga på Bikram Yoga Oslo med Reshma. Hun underviser på engelsk, så i denne episoden kjører vitsemakeren show med Amerikansk aksent. Jeg satte spesielt pris på da Vegard informerte resten av de oppmøtte om at «her vagina is very big now… because she is pregnant».
Men moro var det så klart! Og varmt!
Jørgine♥
For noen måneder siden sendte jeg Vegard på fekting med Bartosz Piasecki, som vant OL-sølv i 2012. Resultatet er som vanlig helt nydelig og i denne episoden er stjerna virkelig i slaget! Han går blant annet under navnet Diamante Chanel for anledningen 😉
Kjør film!♥
Jørgine♥
Vi bruker informasjonskaplser (cookies) på våre nettsteder, for å forstå hvordan du bruker nettstedet, for å forbedre opplevelsen og tilpasse annonsering. Du kan lese mer om dette i vår personvernerklæring.
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |