Mann og kone i tre hele år♥ Det fortjener et lite tilbakeblikk til en av de aller fineste dagene i livet. Så her får dere et lite knippe bilder fra bryllupet vårt.



























Jørgine♥
Mann og kone i tre hele år♥ Det fortjener et lite tilbakeblikk til en av de aller fineste dagene i livet. Så her får dere et lite knippe bilder fra bryllupet vårt.
Jørgine♥
I helgen fylte Milano to år og det syntes jeg nesten er litt sprøtt. Det har jo gått så fort. Han var liten nå nettopp, en baby bare.
Ikke at han er kjempe stor nå akkurat, men større i alle fall♥
Bursdagsbarnet selv skjønte ikke at han ble et år eldre den 18 juli, men vi rundt syntes det var stas og så begynner man å tenke litt. Snakke om den natten på sykehuset, de første dagene hjemme, møte med søsknene og alle små og store milepæler fra da til nå.
Jeg leste nettopp innlegget jeg skrev om fødselen. Tenkte å dele det med dere igjen. Kanskje jeg har noen lesere som går å venter på en liten bebis?
Og da slenger jeg likeså godt med bilder og erfaringer rundt mammamagen etter fødselen også. Vet mange syntes den er litt vanskelig å forholde seg til, og er kanskje ikke helt forberedt på at det tar tid å komme seg tilbake til normalen. Noe som faktisk er helt greit♥
Klokken 10.00 den 17 juli ble jeg skrevet inn på fødeavdelingen på Ullevål for igangsettelse. Etter en CTG (som registrerer fosterets hjerteaktivitet og livmorsammentrekninger) og en vaginal undersøkelse, fikk jeg min første modningspille. Vi fikk beskjed om at jeg skulle få en slik pille hver andre time og at det forhåpentligvis skulle fremprovosere fødselen innen jeg hadde fått åtte piller totalt. Om det ikke gjorde susen skulle vi prøve andre tiltak.
Etter fire piller og tolv timer på fødeavdelingen hadde jeg fortsatt ikke kjent en eneste sammentrekning og jeg hadde fortsatt bare to cm åpning.
Klokken 23.00 ble Morten sendt hjem. Fedre får med andre ord ikke får lov til å overnatte på føden.
En time senere begynte jeg å lekke. Fostervann altså. Og da kom også den første rien. En ganske heftig en til å være den aller første, men det gikk heldigvis en god stund før jeg kjente den neste.
Jeg tilkalte jordmor for å fortelle hva som sto på, og følte meg lettet over at jeg omsider kjente noe. lLikevel fikk jeg enda en modningspille. Husker at jeg spurte jordmoren om hun ikke ville undersøke meg først. For meg virket det nemlig som om ting endelig var i gang, og ut ifra det vi hadde blitt informert om tidligere, skulle pillene kun gis frem til kroppen ga signaler om at den omsider skjønte at det var en baby som skulle fødes.
Men jeg ble ikke undersøkt, og fikk beskjed om å ta pillen og prøve å sove.
Å ta en høneblund med rier var imidlertid ikke helt realistisk og jeg satt meg på sengekanten og begynte å ta tiden mellom hver rie.
30 minutter senere var det blitt ganske heftig og jeg ble flyttet til enerom av en annen jordmor. Samtidig fikk jeg beskjed om å ringe Morten og si at han kunne komme tilbake.
I løpet av den tiden det tok Morten å kjøre fra Torshov til Ullevål skjønte jeg at denne fødselen nok ville bli hakket mer intens enn de to første.
Jordmoren bekreftet at jeg hadde fått en modningspille for mye og fortalte at jeg hadde fått stormrier. Forklart på min måte… Rier uten opphold. EN lang sammentrekning, som bare varte og varte.
Jeg ble etter hvert anbefalt epidural for å ikke slite ut kroppen fullstendig, noe jeg var hjertens enig i.
En nydelig følelse å endelig få et avbrekk fra verdens lengste rie, men det tok ikke lang tid før smertene tok seg opp igjen. Uten at noen helt skjønt hvorfor.
Anestesilegen ble tilkalt på nytt i fire tiden og vi fikk svaret på hvorfor smertelindringen hadde vært kortvarig. Eller jordmoren fikk svaret, vi fikk det oppsummert til forståelig terminologi etterpå.
Noe med pumpen og trykket… den hadde stoppet opp og jeg hadde ikke fått tilført hva det nå var som skulle gå gjennom den slangen jeg var koblet til. Det ble ordentlig vondt igjen i alle fall, men nå var pressriene på fremmarsj og etter en rask undersøkelse kunne jordmor konstatere at jeg hadde 7 cm åpning.
Noe Morten sendte melding til mamma om. Da var klokken 04.48.
14 minutter senere var Milano ute, og jeg fikk nok en gang oppleve noe det aller største i verden! Sammen med Morten♥
At alt ikke gikk helt som forventet og at vi hadde noen utfordringer underveis i fødselen, med både en modningspille for mye og en litt vrien epidural, er ikke noe jeg kjenner på nå i etterkant. Jeg husker først og fremst den fantastiske jordmoren som fulgte oss fra vi ble flyttet inn på fødestuen. Som holdt meg i hånden, minnet meg på å puste annet hver minutt, som hele tiden kommuniserte til Morten hva som sto på, som geleidet oss gjennom det hele helt rolig, profesjonelt og med masse omsorg for oss begge. Og som til og med hjalp Milano på vegen ut uten at jeg fikk en eneste skramme.
Ikke et sting måtte jeg sy. Enda man trygt kan si at den lille kom til verden i litt av en fart!
Og fra da var alt bare fryd og gammen! En frisk og sterk gutt og to lykkelige foreldre♥
Da har kroppen min gjennomført tre svangerskap og jeg har vært heldig og født tre sterke og friske barn♥
Graviditetene har likhetstrekk, men like mange ulikheter. Og det samme gjelder tiden etter.
Jeg var 19 år da jeg fikk Filippa. Husker jeg følte meg i fin form etter fødselen, men jeg hadde sydd, og det var ubehagelig både å sitte og gå. Magen trakk seg tilbake til utgangspunktet bare i løpet av få dager og det tok heller ikke lang tid før jeg følte kroppen var tilbake til sitt gamle jeg.
Så var det Sokrates 4 år etter. Jeg mistet 2 liter blod rett etter fødselen, og brukte litt tid på å komme meg helt til hektene igjen. Men da jeg først kom i gang, gikk det som ei kule. Vi trente på stuegulvet og gikk i bratte motbakker. Han i vogn, med meg som påhengsmotor!
Nå er jeg 29 år og det er snart to uker siden tredjemann kom til verden. Formen er fin fin og sammenlignet med de to forrige svangerskapene hvor jeg følte meg litt ødelagt nedentil, kan jeg denne gangen nesten ikke kjenne at jeg har født. Utenom blødningene så klart. Magen trekker seg sakte men sikkert tilbake, men i et helt annet tempo denne gangen. Ikke så rart egentlig, den var tross alt dobbelt så stor rett etter denne fødselen som det den var etter første gangen.
Men det er ikke uvanlig. Bindevevet, som ligger rundt og inne i musklene, er ikke like elastisk etter flere graviditeter. Og så spiller alderen også inn. Bindevevet blir mindre spenstig med årene.
Så denne gangen må jeg nok smøre meg med litt mer tålmodighet. Og det kjenner jeg er helt greit.
Det tok tross alt ni måneder å utvikle en høygravid kropp. Så at omstillingen til ikke gravid tilstand tar litt tid, må en nesten regne med. Det er mye som skal på plass igjen i hele kroppen, men hva gjelder magen er det spesielt fire faktorer som spiller inn i forhold til å trekke seg sammen igjen.
Livmoren for ekspempel. Den skal reduseres fra ca. 1000 gram (under svangerskapet) til normal størrelse på ca. 50 gram. Bare det kan ta opp til seks uker. De rette magemusklene, som i løpet av svangerskapet har glidd til hver sin side av den voksende kulen, skal gro sammen igjen og bli sterke og stramme. Hudenhar også gjennomgått store forandringer i løpet av de siste ni månedene og den bruker tid på å krympe seg tilbake til utgangspunktet. Eller kanskje blir det ikke akkurat slik som før, det er det elastisiteten i huden som avgjør. I mitt tilfelle blir strekkmerkene flere for hvert svangerskap og huden blir litt mindre stram for hver gang. Så har også de aller fleste lagt på seg noe fett. Både på magen og ellers. For noen forsvinner dette med amming og trilleturer, for andre må det mer til.
For vi er jo så forskjellige, og det tenker jeg er innmari viktig å minne seg selv på som nybakt mamma.
Noen mager spretter tilbake og er flate før en vet ordet av det. Andre mager er store og myke lenger enn en kanskje skulle ønske. Noen mager er glatte og plettfrie, andre har strekkmerker og hengehud.
Det finnes ingen fasit på hvordan magen skal se ut etter en fødsel og jeg tenker at vi ikke har så mange andre valg en å akseptere den versjonen vi selv sitter igjen med. Så får en gjøre det beste ut av det. Påvirke så godt man kan med et sunt kosthold og en aktiv livsstil. Men gi det tid. Ikke stress. Og vær jævlig fornøyd med den jobben du har gjort. Du har tross alt båret frem et menneske! Helt alene. Inne i kroppen din. Kudos til oss!
Så… til de som har spurt etter magebilder… jeg har tatt et knippe til dere.
Noen timer etter fødselen♥ Mor og barn i bleie
Jørgine
Siden starten av juli har jeg og ungene hatt ferie, og med unntak av noen få arbeidstimer her og der, har mobil og pc vært utenfor rekkevidde.
Det har vært tre nydelige uker med små og store opplevelser. Litt her på Jessheim og mye rundt omkring. Vi har savnet Morten vel og merke, som ikke har sommerferie i år, men vi har hatt mamma og guttene å henge med stort sett hele tiden♥
Derfor ble det litt for stille nå da de to eldste ble igjen i Ålesund for å starte ferien med faren. Jeg takler det like dårlig hvert år og tenker hver gang de reiser at jeg skulle ønske det ikke var sånn.
En helg her og der går fint, men jeg føler jeg går glipp av så mye når jeg ikke får vært sammen med alle tre ungene hele tiden. Klarer liksom ikke å venne meg til at det alltid kommer et oppbrudd i hverdagen eller ferien. Uker hvor vi ikke skal være samlet.
Det blir for stille. Vi blir for få, og jeg lengter. Skjønner dere hva jeg mener? Noen som kjenner seg igjen i å aldri bli helt vandt til å ha barn som forflytter seg mellom to hjem?
Jeg vet at det er verst i starten. At det går seg litt til etter hvert som dagene går, men vanskelig er det alltid. Litt ekstra akkurat nå kanskje når Milano sover og jeg har samlet alle bildene fra ferien inne på familiechatten.
Deler noen med dere her jeg♥ Fra Geiranger, hytta til besteforeldrene til Morten, naustet vårt og andre ferieutflukter!
Vil forresten benytte muligheten til å gi en varm anbefaling av Grande Fjorde Hotel i Geiranger. Denne er ikke sponset, men bare meg som vil fortelle dere om et drømmested helt nede ved fjorden i vårt eget fine lille land. Med nydelig mat, fantastiske folk (som vi kjenner godt) og uante muligheter i umiddelbar nærhet.
Fikk ekstra lyst å nevne dette ettersom jeg vet de så svært mørkt på sommeren da Koronaen kom. Dette er nemlig et hotell som vanligvis har 95 % utenlandske besøkende fra mai til september og dem er det ikke mange av i år.
Jeg ønsker at dette og mange andre fine steder og bedrifter skal overleve denne litt annerledes sommeren, derfor føltes det godt å tilbringe en natt akkurat her, og ikke minst gi litt fremsnakk i mine kanaler.
Det kan jo vi alle gjøre. Fortelle venner og kjente om vakre steder de burde besøke. Steder som kan dra nytte av at flere vet om dem♥
Vi så forresten sel da vi padlet i Geiranger!!! Den dukket opp og ned mellom kajakkene våre, så vi var i fyr og flamme hele gjengen!!!
Jørgine♥
Inneholder reklame for Boots
Vanligvis har vi en plan for ferien. Hvor vi skal er allerede bestemt flere uker i forveien og datoene er spikret.
Denne sommeren har vi derimot tatt det meste på sparket. Sett an været og hevet oss i bilen når vi har følt for nye omgivelser. Uten Morten vel og merke. Hans ferie utgikk da sesongen ble forskjøvet pågrunn av Korona.
Vi har vært i Ålesund, Danmark, rundt omkring Jessheim, Bjørneparken, Geiranger og Ålesund igjen. Som vanlig er det ferie på ungene sine premisser og vi tar oss god tid. Mange stopp, ingen hast, de samme sangene igjen og igjen, deilig niste og oppladede ipader.
Selv om jeg skulle ønske at været hadde vært hakket mer stabilt de siste ukene har jeg ingen ting å utsette på ferien så langt! Vi bor jo i ett av verdens vakreste land, med mer enn nok å se, oppleve og bli underholdt av! Man må bare huske å pakke både bikini og solkrem, regntøy og ullundertøy. Være forberedt på absolutt alle værforhold!
Og apropos solkrem. Før vi satte kursen mot Vestlandet fikk jeg svar på den føflekkscanningen jeg tok på Boots Apotek for en tid tilbake. Jeg sjekket to føflekker og heldigvis fikk jeg beskjed om at begge så helt normale og ufarlige ut. Var egentlig ikke veldig bekymret for at det skulle være noe, men jeg tenker at det er alltid er lurt å sjekke en gang for mye enn en for lite.
I tillegg er jeg blitt mye mer påpasselig og bevisst når det kommer til hud og sol de siste årene. Jeg vet mer nå enn det jeg gjorde tidligere, og jeg både smører hyppigere og bruker høyere solfaktor. Jeg følger med på føflekkene til både store og små i familien og ser etter om de endrer farge, form eller størrelse. Gjør de det bør man få noen til å ta en titt. Enten det er hos fastlegen eller på Boots Apotek.
Norge er fortsatt i verdenstoppen når det gjelder antall tilfeller av hudkreft og soling er hovedårsaken. Så pass på huden deres. Smør dere godt, følg godt med på føflekkene deres og til de dere er glad i!
Da fortsetter vi ferien vår og håper dere nyter sommeren der dere er!
Og om du skulle trenge påfyll av solkrem så har Boots 3 for 2 i butikk og 30 % rabatt i nettbutikken på solkremer til hele familien!
Jørgine
På mandager trener jeg og fire andre jenter i garasjen min! Vi kjenner hverandre gjennom fotballen og alle har en mann hver med en fot innenfor Ullkisa.
Vi har holdt på en stund nå og det er veldig koselig og sosialt♥ I tillegg må jeg være kreativ hver uke og finne på en ny og knallhard økt. Har skrevet ned de fleste så langt og tenkte å dele med dere fremover!
Starter med den siste treningen vi gjorde som seriøst gjorde at jeg ikke kunne gå verken tirsdag eller onsdag. Leeeenge siden jeg har vært så støl i låra og rumpa.
Krever litt forklaring denne, men forhåpentligvis klarer jeg å gjøre meg forstått! Vi kjørte den som partner økt, altså to stykk sammen, og den krever to manualer eller kettlebell hver. Ett sett til hver av dere.
Det ene settet med vekter skal være tyngre enn det andre.
Eksempelvis brukte vi to manualer som veide 12.5 kg og to manualer som veide 8 kg, men her må man bare prøve seg frem.
Hver øvelse har to ulike repetisjonsantall. Det settet med flest repetisjoner skal gjøres med de letteste vektene og det settet med færrest skal gjøres med de tyngste vektene. Litt annerledes for de to nederste øvelsene, men her spesifiserer jeg under.
En av partene starter med de tyngste vektene, den andre med de letteste. Deretter gjøres antall repetisjoner beskrevet under før man bytter vekter. Da skal motsatt person gjøre flest repetisjoner med lettest vekter, og den andre færrest med tyngre vekter. Etter dette byttet har man gjennomført ett sett. Hver øvelse skal gjøres totalt tre sett av (som i realiteten blir seks sett ettersom man skal gjøre tre sett hver med hver av vektene).
Knebøy 20 reps med lettest vekter /10 reps med de tyngste
Hold manualene i hendene med armene hengende ned langs siden.
x 3 sett
Alternerende utfall bak 40 reps med lettest vekter /20 reps med de tyngste
Hold manualene i hendene med armene hengende ned langs siden.
x 3 sett
Spensthopp 20 reps med lettest vekter /10 reps med de tyngste
Hold manualene i hendene med armene hengende ned langs siden.
x 3 sett
Power clean & jerk 20 reps med lettest vekter /10 reps med de tyngste
Se video av øvelsen her for de av dere som ikke kjenner til den
x 3 sett
Tåhev 40 reps med lettest vekter /20 reps med de tyngste
Hold manualene i hendene med armene hengende ned langs siden.
x 3 sett
Push ups (på knær eller tær) 20 reps/ Klatreplanke 20 reps
Ingen vekter, men her er konseptet akkurat det samme som over, selv om øvelsene er ulike.
x 3 sett
Situps 40 reps med lettest vekter /20 reps med de tyngste
Bruk kun en av vektene og gjør øvelsen slik som vist her.
x 3 sett
Skjønte dere folkens? Håper det, får den bør virkelig testes!
Vi kjørte så og si ingen pauser og kriget oss gjennom hele programmet med færrest mulig stopp!
God trening!
Jørgine ♥
Vi bruker informasjonskaplser (cookies) på våre nettsteder, for å forstå hvordan du bruker nettstedet, for å forbedre opplevelsen og tilpasse annonsering. Du kan lese mer om dette i vår personvernerklæring.
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |