I forbindelse med bokutgivelse av boken «Calisthenics med Lasse Tufte», så har Lasse lagt ut på en norgesturne der han selger boken og holder foredrag og workshops om treningsformen Calisthenics – trening med egen kroppsvekt som motstand.
Det dukker opp Tufteparker over alt for tiden og de fleste har nok sett en. I Ålesund har vi nylig fått en park ved et veldig fint turområde i Spjelkavik. Jeg hører om flere og flere som har begynt å interessere seg for parken og Calisthenics trening. Jeg hører også om veldig mange som har lyst til å stikke til Tufteparken for å trene, men som ikke har peiling på hva de skal gjøre med alle de ulike stengene.
Så… om du er gira på å få tips og råd til å mestre en humanflag, om du har lyst å vite hvilke øvelser nettopp DU kan gjennomføre i Tufteparken, eller om du bare ønsker å få et litt bredere repertoar av kroppsvektøvelser bør du melde deg på helgens workshop med Lasse og meg.
Workshopen holdes i Turnhallen i Ålesund fra 10.00 til 14.00 og koster 500 kroner. Passer for både gutter og jenter og er tilrettelagt slik at alle har utbytte av den uavhengig av treningsbakgrunn.
Du melder deg på via Facebook arrangementet som du finner her.
Håper å se mange av dere der 🙂
Jørgine