Her får dere en oppskrift på kjempedeilige energikuler!! Mektige, smakfulle og perfekt når du har søtsug, men ikke har lyst å fråtse i godteskuffen♥
Oppskriften under kan man eksperimentere med, og det samme gjelder toppingen. Denne gangen rullet jeg noen av kulene i hakkede valnøtter, noen i kakaopulver og noen i chiafrø. Si ifra om dere finner noen andre toppinger som funker bra!
Til trøflene
15 dadler
2 ss rå kakaopulver (evt bakekakao 100 % kakao)
1 klype salt
½ ts chilipulver
1 ss chiafrø (kan sløyfes)
1 ss kokosolje (kan sløyfes)
Til topping
1 neve hakkede valnøtter eller mandler
1 ts kakaopulver
1 ts chiafrø
Putt alle ingrediensene i en food processor eller kjøkkenmaskin med visp. Bland til du får en jevn masse.
Deigen er litt lettere å jobbe med om den får kjøle seg ned i kjøleskapet i ca. 30 minutter, men det funker også om du ikke har tid til å vente.
Del opp i ca. 15 emner og rull i ønsket topping♥
Jørgine♥
Ser digg ut! Kan jeg spørre om hvorfor du bruker kokosolje istedenfor for smør/andre oljer?
tror det smaker bedre, og er sunnere.
Men det er jo egentlig ikke sunnere. Er mer mettet fett og kalorier enn smør
Veganskt alternativ- växtbaserat 👍🏻
Det står at kokosoljen kan droppes, da gjør man det hvis man vil, det er bare én spiseskje. Btw, at kokosolje er usunt er noe de «lærde» strides om. Det er uansett så lite i denne oppskrifta, at det ikke har så mye å si å. Som så mye annet, alt med måte🙂 Jeg bruker litt innimellom, liker smaken.
Hilsen Mat og Helse læreren
Det står at kokosoljen kan droppes, da gjør man det hvis man vil, det er bare én spiseskje. Btw, at kokosolje er usunt er noe de «lærde» strides om. Det er uansett så lite i denne oppskrifta, at det ikke har så mye å si å. Som så mye annet, alt med måte🙂 Jeg bruker litt innimellom, liker smaken.
Hilsen Mat og Helse læreren
Ser sigg ut 😃👌 det skal prøves
Tusen takk kjære deg
Skulle skrive digg men hahaha tusen takk 😃👌
Hvordan oppbevarer man dem, og hvor lenge er de holdbar ? 🙂
Høres gode ut! Den daddelmassen kan også rulles i rålakris. Da smaker det nesten som lakrisbåter😊
Lakrispulver, eller fyll dadlene med peanøttsmør, rull i mørk kokesjokolade (som er smeltet, dyppes i hakket peanøtt – altså 💃🏼💃🏼💃🏼
Hei. Hvor mye watt har du i food processoren din? Usikker på hva som trengs til slike oppskrifter, har fått 800w i gave. Andre må gjerne også svare:)
Hei. Kan du si noe om næringsinnholdet i disse?