Da er ferien over for min del og jeg er tilbake på jobb for fullt! I dag skal dagen brukes til å planlegge tiden fremover. Treningsreiser, eventer, innhold til sosiale medier, reiser, innspillinger og prosjekter som er blitt satt på vent… osv.
Ettersom mye av det jeg gjør involverer dere som følger meg lurer jeg på om dere vil komme med noen tips og innspill til hva dere ønsker dere fra meg fremover.
Hvilke sosiale kanaler foretrekker dere og hvor vil dere ha hva? Ønsker dere mer trening, livsstil eller mat? En kombinasjon?
Hvilken type videoinnhold liker dere? Eventer og boksigneringer (innenfor det som er trygt ift smittevern så klart) hva tenker dere her?
Kan fortsette oppramsingen en god stund til, men vil helst gi minst mulig føringer! Ønsker egentlig bare deres tanker og ideer for å skape best mulig innhold og moro for dere som faktisk følger meg♥
Så setter med andre ord stor pris på om dere legger igjen en kommentar om dere føler dere har noe å bidra med på denne lille planleggingsdagen min!
På forhånd takk!
Jørgine
Norsk bokmål
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Greek
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaelige
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu
For det første: Love you!🥰🥰
Så til det andre.. Eg liker best å sjå trening og livsstil.. tillegg til vidioer med familien din 😍 Ps: har følgt deg lenge, og har to av dine bøker
Treningsinspo i kvardagen! Både på gode og dårlige dager, altså real-life (ikkje glossa glansbilder), som du er så god på. Og challenger, både små i kvardagen og kanskje nokre store/goals. Kvardagsliv! :-))
Hei jeg er snart 49 år. Danset ballett meste parten av livet. Jeg har en del utfordringer da jeg har fibromyalgi og har smerter 24/7. Og mye andre ting. Jeg driver mest med ballett øvelser og pilates. Prøvd en del styrke. Men får så mye mer smerter. Det er veldig vanskelig for oss å finne trening som vi kan gjøre. Er det noe styrke. Jeg kan ikke gå tur. Men jeg trener daglig selv med masse smerter. For jeg mener det er kjempe viktig. Selv om jeg kan grine og gjøre ting på matta så prøver jeg trene daglig. Det er så få som forstår hvor viktig trening er. Når man har denne sykdommen. Så noe øvelser for fibro. Hadde vært fint. Du er veldig motiverende. Har jobbet på kulturskole selv med dans. Så jeg elsker å trene. Men det er tøft med denne sykdommen. Kunne skrevet så mye mer. Koz Kate 💝
Norgestour- treningsevent i bygd og by. Hvem trenger Hellas?? Gjerne utetrening med og uten utstyr.
Ja, det hadde vært utrolig gøy om du kunne kjørt treningsevent rundt omkring i Norge. Velkommen til Tønsberg😊
Vardagslivet🙂 du är toppen. 🤩
Hjemmetreningsøkter👍🏼
Trening og livsstil 😍
Jeg liker godt vlogger, videoer med familien osv.
Ønsker å se fulløkter for rygg, bryst, skuldre og legs. Kjører dette på alternative dager i uka og der er kjekt med påfyll/alternativer💪💪👍
Treningsinspo/ program for de som skal i militæret? 😍💪 skal selv dit om ett år, og trenger masse tips til trening!
Stor respekt for alt du har fått til! Hva med å bruke stemmen/plattformene til å gi reklameplass til de som er på jakt etter jobb,trenger hjelp/støtte ol.
Hadde også vært fint med et engasjement for barn/unge-snu en litt stillesittende trend..
Hjemmetrening, og gjerne ny ukesutfordring.
Hva med å lage youtube video av feks smakstester i blinde sammen med barna? Eller at barna bestemmer middagen i en uke, eller om å spise en pose med nå godis raskest mulig osv osv. ☺️
Kan du lage en video der du viser hva du har i skuffer og skap på kjøkkenet, og hvordan du organiserer det?
Fantastisk🤩 For min del blir jeg veldig inspirert av øktene dine (kjøpte blant annet din siste bok om hjemmetrening). Enten kjører jeg øktene slik du legger de ut eller så bruker jeg øvelsene som inspirasjon og setter sammen mine egne økter så ja takk til mer treningsøkter både med og uten utstyr😄💪🏻 Kanskje også variere mellom challenger, AMRAP, EMOM, tabata og mange reps som er i dine challenger😊 PS! Jeg har også prøvd dine kombinasjonsøvelser fra boken. Det krevde mer tålmodighet og et litt roligere tempo, men kjente jeg hadde gjort noe annerledes de neste dagene💪🏻
Ska du ha noen treningsreiser snart?
Vlogg på YouTube
Liker svært godt hjemmetreningsøkter og tips til hvordan å være mer aktiv i hverdagen på enkle måter. Tenker at jo mindre utstyr som kreves for å gjennomføre oppleggene, jo flere er det som kan utføre dem:) Du har fått meg til å få et annet syn på trening; noe enkelt som kan skje hvor som helst og når som helst, det setter jeg pris på og vil gjerne se enda mere av i innholdet ditt:))
Hjemmetreningsøkter 😀
YouTube: familielivet og mamma tips
La oss også få være med på planlegging av den nye hytta deres
Hverdagsvlogger på YouTube av fineste deg og fammen din🤩❤️
Kanskje mer egenvektstrening og kjernemuskulatur? Muligens mot sesjon i Forsvaret eller liknende?:)
Familieliv, trening, mat – liker videoer og blogginnlegg:)
Hjemmetrenings vidoer og flere vidoer hvor man kan trene med deg. Gjerne noen mattips også hadde vært supert.
Trening, livsstil, familie, mat, morsomheter. Liker best instagram og youtube😁
Hei . Filteret er det noe som du har inne på din Mob ? Dumt spørsmål kanskje ? Men trodde filtrer var apper og ikke kunne ta det innpå direkte ? Nysgjerrig da 😅😅
Filteret lå inne på story funksjonen 😉
Tips til treningsklær i store størelser
Tips til kveldskos når søtesuget melder seg
Elsker youtube videoene deres! Gøy å følge med på familielivet deres.
savner morsome youtuber videoer, hvor jeg sitter å ler av full hals. Hver dag går jeg inn på YouTube å sjekker om det er kommet en ny video av deg;)
Treningsvideoer der vi kan trene sammen med deg. Bruker mest instagram, men også youtube for treningsvideoer. Treningsevent og treningsreiser ønskes også. Gjerne også mattips.
Hjemmetreningsvidoar der ein kan trena med deg! Enklare å gjennomføre ei heil økt når ein har nokon som motiverer ein heile vegen☺️
Hei 🙂 kan du legge ut noen økter for oss som trener på treningsstudio? Foreksempel vise teknikk på markløft, knebøy ect… Det er av og til vanskelig å vite hva man skal gjøre på treningsstudioet. Foreksempel lage økter for trening av armer, rumpe, bein, mage osv der du bruker typiske treningsutstyr som de har på treningsstudioer….
Ta med ungene, Morten, brødrene, Trude & Vegard til Bø sommer-land🥰 PS: er EXTREMT STOR FAN!!! Og jeg savner såååå da jeg var på meetupet i kr.sand, lørdag den 18.01.20. Det var den beste dagen min noen sinne!!!!❤️
Livetreningsøkter på IG, sånn typ 30-40 min, det gir så motivasjon 👍🤩
Jeg digger YT-videoer der man trener sammen med deg. At videoen varer like lenge som økta liksom 🙂
Ønsker å se flere økter med utstyr, gjerne på treningsstudio😊
Video der du viser hvordan utføre div øvelser teknisk korrekt. Gjerne med fokus på evt muskel/skjellet skader og slitasjer. Hjemmetrening generelt, korte og effektive økter 👍😊
Hva med en uke (gjerne en mnd for meg, hehe) med live trening uten utstyr el med (helst uten) hvor alle vet når de skal logge seg inn på YouTube.
Tidlig eller etter 17 når alle er hjemme.
Noe sånt hadde jeg lett betalt for 💪🏼👏🏼
YouTube og stories med hverdagslige ting gjennom feks vlogs eller bare enkle oppdateringer i story om hva som skjer eller korte videoer innspill på story av treningen du gjør en dag. Syns generelt video/story er gøyere enn bloggtekst.
Vil ha mere #funkyfam på TV 😂😍
Vloggen en hel dag, garasjetoour, hva du spiser en hel dag:))
Jeg vil gjerne se mer av deg på youtube og videoer som har kombinasjoner av trening og mat! gjerne noen videoer der du viser økter man kan ha på studio og teknikk osv med vekter. Utenom dette hadde det vært gøy om du hadde en treningsuke eller måned – challenge der man kan melde seg på og må ta del i planlagte økter som du har laget hvor enn man vil (corona vennlig)!
Ha en fin dag videre
Treningsvideoer, enten der du viser øvelsene i et program, eller der man kan trene samtidig med deg.
At man setter på video, der du har kontroll på tida.
Fint å få beskjed gjennom IG og en lenke som er lenket til YouTube.
Ville likt å se mer vlogger av hverdagen din og videoer sammen med andre youtubere/influensere😍
du er rå!! hadde vært litt Gøy om du sa hva de forskjellige øvelsene trente når du f.eks. lager YouTube vidoer:):)
Vegard x funkygine!!! 😄🙊
(og når du poster økter på insta, kan du dele opp hver øvelse i ulike videoer? slik at man ikke trenger se hele dersom man er usikker på én øvelse)
Kan du vlogge kosekvelder med familien der dere koser dere med film, god mat, godteri og bare kos?
Også, kan du vlogge litt om hvordan du får tid til venner, når du har en så hektisk hverdag og er så mye med den fine familien din? Hilsen en som sliter litt med å få tid til alt jeg har lyst til!
Og, kanskje du kan lage et innlegg eller vlog hvor du og Morten trekker frem likheter og ulikheter!! Det kan være veldig gøy 🙂
Love you girl!❤️❤️ Savner å se mer treningsøkter på gym. Jeg elsker også disse her ukes programmene du har lagt ut i ny og ne❤️ Generelt bare masse trening haha!😂
Digger å følge deg både for humor(!) og trenings- og matinspo. Liker IGTV godt – prøve mer av det? F.eks. hverdagsliv med hudpleie, morgenrutiner, kveldsrutiner, små hjemmeøkter, tips til treningstøy/sko, matlaging i farten. Gjerne tips til ting på farten – enkle, kjappe måltider – både som instainnlegg/story/IGTV. Vlogg på YT er også gøy! «En dag i livet», raske treningsøkter, housetour (kjøleskapstour?). TAKK til deg for treningsglade og inspirasjon i hverdagen <3
OG MER VEGARD HARM OG DEG I MONITOR – perfekt duo!!!!
Digger treningsøktene dine👌🏼 Mer av det🙌🏼
Hei!
Jeg følger deg først og fremst på Instagram men er innom bloggen noen ganger.
Noe jeg synes hadde vært kult er et slags treningsprogram/event som vi alle kan følge fra her vi bor. Typ at du lager et opplegg, vi er med og poster via Instagram de forskjellige challengsa? Konkurranser er alltid gøy og noe som engasjerer – kanskje også med premie hvis det er interessant?
Har lagt opp uka mi med en god sjølplukka miks av treningsprogrammer laga av deg – trenger et spark i rævva nå etter ei lat sommer 😅
Hei! Jeg ønsker på bloggen (youtube) trening med mini-bands og strikk. Gjerne nåde nivå 1-2-3 treninger. Ønsker også videre trening styrke kropp, både nivå 1-2-3. Det er godt å variere litt 😊.
Hva med å arrangere treningstur i Norge? Kanskje kombinere det, med opphold på spa-hotell, for å restituere godt mellom øktene?
Hjemmetreningsøktene dine er gull! Føler du lager opplegg så hele kroppen får kjørt seg 😊
Så absolutt program med både strikk, kroppsvekt og manualer hadde våre perfekt 🙏
Hei. Jeg er glad i CrossFit-inspirerte økter fra deg. Gjerne med bruk av utstyr som kasse, stang, manualer osv.
Veldig morsomt når du trener med Vegard Harm også.
Digger challengene dine!
Hva med flere konkurranser?
Synes det hadde vært fint med en video eller innlegg med veldig lett påført treningsskader, som foreksempel legghinnebetennelse. Hva skal man gjøre vis man har fått det? Hvordan trener man videre for å forhindre mer skade? Evt et treningsopplegg på det🤗🤗
Hadde vert veldig kjekt om du ville lage ein eller fleire youtube videoa i veka om kva dåke gjer på osv..🤩
Hjemmetrening med lite plass og utstyr. Små grep i hverdagen som er med på å øke den fysiske aktiviteten, som det å ta trapper fremfor heis osv. Går veldig mye på jobb og er som oftest sliten i legger og føtter når jeg kommer hjem. Hvordan få overskudd til å trene etter/før jobb? Digger innleggene dine med oppskrifter til matretter!
Lag flere YouTube videoer! Elsker videoene dine på YouTube😍 også gjerne treningsøkter man kan gjennomføre hvis man ikke har så god tid i hverdagen.
Flere hverdagsvlogger
Hyppigere «treningseventer!» Trenger ikke være like stort som Funkyginechallenge, men mer sånn holde en økt som man kan melde seg på!
Hei!
Hadde vært gøy å se vlogger på YouTube og flere morsomme og kreative treningsøkter ☺️
Flere challenger, tabata og emom økter, og økter for kjernemuskulatur som innlegg på Instagram!! Er så lett å bla opp og finne frem til, og veldig motiverende🤩🤩 også flere oppskrifter på blogg og Instagram på sunne frokoster, lunsjer og middager! Blir så inspirert av deg, du er rå❤️
Hadde vært veldig fint med flere hjemmetreningsvideoer der vi hjemme trener sammen med deg😊
Vil se mer av livsstil, familie og hverdagen:-) Rutiner ift mat, trening, jobb familie og hus. Organisering og rydding etc. Og mat 😀
Mer YouTube og hverdag. Elsker å se videoer av deg og den artige familien din
Jeg vil se mer av hjemmetreningsvideoer, organisering og rydding, familien og flere videoer med Noah😊
PS: Gleder meg til neste sesong av Funkyfam.❤️❤️
Synes kroppsvekt-økter og livsstil🏞 oppskrifter på hverdagsmat og intervalløkter:)
Trening for overvektig som vil bli sterkere. Helt i start gropa.
Trening, nye Funkygine Challenger som svir skikkelig 😉 Nå går vi høsten i møte, med travle tider for oss med både store og små barn, og jeg trenger litt variasjon i treningen, men de må være harde💪 Og mat selvfølgelig 😍
Gjerne matretter uten kjøtt for å bygge muskler 🙂 matinspo generelt <3
Hjemmetrening videoer med egenvekt ☺️
Trening og livsstil ✨
Men har et stort ønske om styrkeøkter på senter, digga øktene du hadde der før 🖤
Pluss mat, mat og mere mat 🥗🍌🍓🥬
Elsker vloggene dine!!!!!!!!!! Savner yt video vlogger fra deg🥺🥰❤️❤️❤️
Hjemmetreningsøkter både med og uten vekter🏋🏽♀️
Oppskrifter 🥙🥗
Treningseventer – gjerne flere steder enn i Oslo 🥰
Livsstilsvlogger😁
Treningsreiser🙌🏼
Treningshelg i Sunnmørshallen (Sparebanken Møre Arena)🙂🙂
Livsstil og familie😍
Vil gjerne se mer hjemmetreningsvideoer uten utstyr/med utstyr som man typisk har i hjemmet, hvor vi kan trene SAMMEN med deg, tilpasset oss som ikke er topptrente 🙌🏼 Jeg blir 100 ganger mer motivert av å trene «med» deg enn mye annet!!
Flera vardagliga vloggar på youtube!!! 🙂 mer träning med vikt eller crossfit inspirerat 🙂 är
Jeg foretrekker videoer/vlogger fra hverdagen. Funkyfam er en stor favoritt og skulle ønske det var flere av de, og gjerne litt lengre episoder.🙈 Digget de småvideoene du hadde med Vegard Harm.
– Kanskje ha litt mer sånn stories som engasjerer publikum med spørsmålsrunde. Her kan du enten svare på blogg, vlogg eller stories. Evt Instagram Live.
– Kanskje du kan prøve deg mer på Tiktok. Ikke det at jeg er den største tiktok brukeren, men tror dette vil engasjere mer og mer med tiden. Noe jeg tror er viktig for å holde trender innenfor content marketing. Kanskje dette kan være noen morsomme danser med familien etc.
– Evt. som jeg skrev om på min bachelor i markedsføring og merkevareledelse v/høyskolen Kristiania i Bergen, så kan du i samarbeid med ulike merkevarer føre et godt lys for bærekraftige holdninger i hverdagen. Men dette er avhengig av at du har samme holdning selv 😄 Hva med TooGoodToGo? Rimelig mat for barna, som igjen reduserer matsvinn f.eks🌍
For meg som er godt voksen og trenger et realt spark i baken for å få til en livsstilsendring og gå ned i vekt, så er grunnen til at jeg følger deg at du gjør det overkommelig. Mat, enkel hjemmetrening som ikke krever så mye utstyr osv. For min del kunne flere oppskrifter og inspo til sunn og god mat f.eks vært til hjelp.
Jeg elsker videoene der jeg kan trene «sammen med deg». Det vil si at du tar oss gjennom hele økta, og om dette er 5, 10, 30 eller 45 minutter har ikke så mye å si! Variasjon er bra 🙂 Ellers synes jeg du har veldig gode matoppskrifter, så flere oppskrifter mottas med takk – gjerne enkle og gode middager!
Elsker YouTube videoene dine! Kanskje mer video av matlaging av sunne, gode og enkle retter eller noe du lager når du/dere skal kose dere litt ekstra? Liker også veldig godt vlogs med familien din. Og klær og mote.
Det hadde vert kjekt om du delte kosthold, hjemmetreningsøvelser og flere treningsutfordringer 😘❤️👍🏼
Trening mot militæret, og tips til hvordan man kan bygge opp en god plan ift. løping for å unngå skader. + hvordan man kan legge opp ukene sine mtp. restitusjon, kondisjon, styrke osv.
Youtubevideoer med Emil og Silas er også alltid veldig underholdende💛
Håper veldig på treningseventer, og flere treningsprogrammer!
Trening/hverdag, funkygine challenges 😄 gjerne videoer fra da du trener og vi får se den slitne og irriterte funkygine som jeg har sett på noen videoer for lenge siden 🙈 D I G G E R D E G !!!
old style treningsvideoer:( som du lastet opp før du ble kjent
Liker yt videoer med familien din veldig godt, og elsker de forskjellige callengene dere gjør!😍
Gjerne økter hvor man deler opp fokusområder. En økt med ben, en med armer, en med mage og rygg.
Liker Instagram best, da spesielt story! YouTube filmene dine liker jeg også godt! Savner flere funkygine challenges, og du kan gjerne ha mer innhold med familien din (så langt de vil være med). Liker innhold der du kun fremstår som en mor, kone og familieJørgine og der du bidrar til å ikke glorifisere det falske med influencere osv. Rett og slett ærlig og brutal 🙂
Stå på! Du er god
Treningsøkter og -challenger. Både med og uten vekter. Gjerne en fast dag i uken hvor du legger ut økten(e) evt forslag til treningsplan for uken 💪🏻
YouTube er favoritten. Treningsøkter, familievlogg, og plis lag en video om hvordan å holde treningsmotivasjonen oppe når man starter for fult igjen etter ferie
En ting som hadde vært sjukt kult er om du kan samle en liten gruppe med funksjonshemmede mennesker og trene med de, de bringer så mye glede og det viser at trening virkelig er for alle🤩
Hverdagstrening man kan utføre hjemme (uten for mye utstyr), og aller helst som ikke er så tidkrevende. Ønsker også tips til sunnere middager🤩🤩
Ønsker gjerne en 21 dagers nybegynnere (med mulighet for å gjøre det vanskeligere) trenings-challenge med mer videoer der du gjennomfører hele økten, ikke kun viser øvelsen. Føler mer mestring når man kan følge økten samtidig 😁💪🏼
Ønsker gjerne mer inspirasjon om kosthold også med eksempler for en lengre periode.
Ønsker gjerne en nybegynner løpe-challenge f. Eks. Mot et mål om 5 km. 🏃♀️🏃♂️ (kanskje med omfang på 3 måneder så det er lettere å etablere gode rutiner over tid, og ikke bare fortest mulig til målet) 😁
Vi går mot høst, vinter og mørket. Ønsker tips og gode challenger som er oppnåelige å gjennomføre når vinterdepresjonen gjør sitt inntog 😂😂
Alltid gøy med innhold om deg og familien din💙
Gode tips og triks på treningstøy nå når vi går mot vinter og kulde. 🥶
Anbefaling av teningsklokke💪🏼
Ukesplaner for trening som du legger ut en uke på forhånd 😁💪🏼
Hva med tips for svømme treninger 🧜♀️
Treningsvideoer på youtube der vi kan følge deg!! Får med meg mest når du legger ut om det på insta. Liker og funkychallenge godt!
Hei.
Digga de!
Sunne middaga som ongane lika!
Hilsen sunnmøring på Sørlandet.
Maan! Du skulle startet med tiktok! Treningsvideoer og annet tull. Haha, folk hadde digget det!
Vil se deg mer på YouTube!! Veldig gjerne «snakkevideoer», altså q&a, storytime (!!), eller at du bare får frem dine meninger om ulike aktuelle temaer :))
Kunne gjerne tenkt meg flere treningseventer, altså at man kan melde seg på og trene sammen med deg!😄 De blir utsolgt så fort og jeg rekker ikke bestille før det er for seint. Håper også på at du får til en ny treningsreise til neste år, gjerne i en ferie, har så utrolig lyst til å være med på en!🤩
Videoer av deg og Vegard/Eveline/familien. Hverdagslige videoer – Instagram og Snapchat eller YouTube.
Hei!🥰 jeg vil gjerne se flere videoer på YouTube. Syntes du og familien din er morsomme å se på🤩 En ting jeg savner å se på YouTube er klesvideoer, fordi du har mange fine klær👍🏼 Fortsett å oppdater oss på Instagram og Snapchat gjevnlig👍🏼🤩
Liker veldig godt hjemmetreningsøkter og inspirasjon til enkle styrkeøkter som er lette å gjennomføre ute i det fri uten vekter🌿. Gjerne noen tips til styrketrening etter fødsel også🤰🏻👌🏼
Håper du fortsetter med å ikke dele så mye av barna 🙂 Syns det er så fint at dere gjør mindre av det enn tidligere. Så når folk ønsker seg mer av deg og familien, så håper jeg du helst bare tar med familiemedlemmene over 18!
Syns det er gøy med økter som 100 rep av 10 øvelser og andre sånne som skiller seg litt ut. Hva med en hoppetau-økt? Digger også challenges hvor man kan delta litt over tid? Og siden så mange nordmenn har fått dilla på friluftsliv, og du er ambassadør for Devold – hva med litt opplæringsvideoer på hva man skal pakke med seg av ekstra tøy osv? Samarbeid med DNT? Slik at folk forstår forskjell på en lett, middels og krevende tur…? Samt det å lage seg nærturer, finne spennende turer og ikke bare instavennlige turer, men med respekt for naturen. Kanskje lage en Funkygine-challenge på å dele hvor man kan gå i de ulike fylkene? Hva med at du og tvillingene tester ulike fjellturer? Hvilken friluftsliv kan Vegard vise deg i Stokke? #funkyfriluft
😎😎
Ønsker å se mer trenings inspo og mer livsstil på Instagram! 💪🏼😁👏🏻💛
Vloggggggg på YouTube!!!
Jeg synes videoer med korte treningsøkter/ ulike øvelser på Instagram er topp!
Ellers hadde det vært gøy med treningsevent, lørdag og søndag for eksempel, ulike steder i Norge. Hadde gjerne meldt meg på! 😊
Karnsje du kan ha med ungene litt mer i videoene❤️
ha med barna i flere vidioer spesielt filippa💙💙💙
Hei😊
Jeg er kronisk syk, og det er mange som meg der ute. Jeg strever med å finne lystbetont trening, hvor puls over 120 og anstrengelse av muskulatur fra brystpartiet og opp er et definitivt NEI.
Jeg kan gå og gå og gå.. men, det gir ingen glede samt at muskler er ferskvare.. og jeg blir ikke yngre.
Så jeg håper du kan gi meg og andre tips til lette styrke øvelser som ivaretar kjernemuskulaturen. Gjerne på Instagram.
Ønsker deg fin planlegging.😊
Hadde sat STOR pris på vis ungene hade vært med mer😀🤍
Elsker vlogg i hverdagslige settinger. Savner serien din på tv hehe..:) du er rå!
Videoer der du trener med oss, så vi kan gjøre øktene med deg!! CHALLENGER med deg og Morten og tvillingene (den videon med chilli redda dagen min når den kom ut😂😂) så typ slike videoer!! Vlogger på YouTube er fint (altså HYPIGERE VIDEOER PÅ YOUTUBE!) ellers er instastoryene dine helt toppers så keep up the good work!! Også ønsker jeg meg flere Sunne, gode, enkle oppskrifter til hverdags!❤️
Hei😊
Jeg vil veldig gjerne se treningstips ute med egen kroppsvekt😊
Gjerne også flere enkle oppskrifter på insta😎
Ellers er instastoryene dine kjempefine😎 fortsett med det du/dere gjør🤩
Har 2 av bøkene dine og er superfornøyd😊
Jeg vil gjerne at du lager ukesprogrammer og kanskje månedsprogrammer på youtube eller blogg 🙂
Det hadde også vært veldig koselig å ha boksigneringer!
Gjerne flere treningsøkter med kroppsvekt, jeg er en tenåring som liker å trene, men ikke med vekter🤍 Har også lyst på en oppdatert housetour, planlegging av hytte og andre videoer på YouTube: :)) Kjør gjerne enda en Q&A! PS: Lurer på om dere skal få kjæledyr? Hund? Hvis ikke hva annet?🤍🤍
Hei!
Håper du har hatt en kjempefin sommer!
Personlig setter jeg pris på når du oppdaterer på blogg og YT da jeg ikke har instagram. Ellers så synes jeg du har veldig mangen kule klær, kanskje du kan skrive hvor de er fra når du legger ut bilder ? Ellers så liker jeg alt fra trening til oppskrifter og familieoppdateringer. Videoer er spesielt gøy!
Stor klem! <3
Hade varit superfint att se dig sätta ihop program (typ i samråd med nån fysioterapeut eller nåt?) för människor som blivit friska från covid, återhämtning från den här sjukdomen tar så jävla lång tid och kraft och jag vet hur mycket dina videos för nybörjare hjälpte mig när jag var sjuk. Jag är säker på att många hade uppskattat din energi och ditt engagemang sååå mycket!
Hei!
Siden du er selvstendig næringsdrivende og ikke har 8-16 jobber der du fast møter opp men jobber mye hjemmefra vil jeg gjerne ha tips og inspirasjon til hvordan du jobber når du planlegger, selve planleggingsprosessen idag, hva gjør du, hvordan tenker du, hvordan klare du å sette deg ned og jobbe kun med det og ikke begynne med andre ting osvosv.
Sliter selv i blandt med å faktisk sette meg ned å få gjort det som må gjøres, og bare utsetter og utsetter..
I tillegg hadde det vært gøy med en ny ukeplan med økter, både for de som er ny på trening og de som har et godt grunnlag.
Ukeplan med handleliste og retter for hver dag er også gøy å se, hjelper å få hele uka og handlelisten! Gjerne billigst mulig for studenter 😊
Videoer av deg og familien er også alltid veldig gøy! Liker serien funkyfam godt ig liker å se hverdagen og gøyale ting dere finner på, så kjør på med flere videoer av dere. Savner også mere av deg og Vegars, dere er så flotte sammen og gjør så mye gøy!!
Du er kjempeflink, stå på! Elsker innholdet ditt😊
Bare fortsett som før! Jeg stjeler både middagstips og får mye treningstips fra deg. Jeg har trening som hobby selv, men vi alle trenger litt ny giv i mellom. Der kom den nye boken din til god hjelp. Kjempe fin bok. Det blir hva man gjør det til 😊👍🏻💪🏻
Du er også en helt vanlig travel mamma til 3, og som bonusmamma for 2 er det veldig morsomt og inspirerende å se alt du rekker og får til i en travel hverdag. Godt forbilde for mange på mange områder. Så tusen takk for det 👍🏻
Ønsker deg lykke til med planleggingen!
Tøffe, harde økter på instagram😍 Gjerne del mandags-øktene. Trenger ikke filmes, bare skriftlig. Så mer av de sjuke øktene for bedre trente🤩 Finner masse inspirasjon i de.
Trening hvor du gjennomfører økten sammen med oss, på YouTube. Mye enklere å gjennomføre selv når instruktøren er med gjennom økten, gir ekstra giv og pusher ekstra du om du er der. Fint om du tagger under trening på YouTube slik at de ulike videoene er enkle å finne 🤗👏💪
Kan du og noen i fam ha mukbang på YouTube?😍
Veldig glad i insta som kanal 🙂
Men kunne godt tenkt litt innhold om hvordan spise riktig å sunn mat for vektnedgang kombinert med trening, dette kunne gjerne ha vert et blogginlegg 🥰
Kjøpte boken din tren hjemme og jeg eeeelsker den! Begynte å trene masse men så dessverre knakk jeg et ribben (hostet på meg pga forkjølelse🤪) å derfor må treningen vente i noen uker 😭😭
Men sunn god mat er savnet!🥰
Liker vlogger på YouTube, evt vlogs på instastory! Gjerne sånn hver fredag (eller hvilken som helst dag) så kan du legge ut en ukes vlog med hva du har gjort den uken. Kan du også legge ut litt trening for å f.eks gå ned i vekt eller forbrenne fett? Litt mer spesifikt? Trening for gravide?
Live-trening som man kan delta på fra egen stue med enkle øvelser som kroppsvekt og strikker 😊 eks via YouTube
Middagstips for å bygge muskler og gå opp i vekt
Vlogs av den typen du allerede har lagt ut, oppskrifter til gode typ sunne middager… og igjen: YouTube!! Det er du god på ☺️👍🏼
Hei, ej vil at du skal poste litt mer på YouTube å snapchat ❤️😍💕😊 PS: ilu😍🥺💋😘
Virkelig NYBEGYNNER trening. Prøvde en økt, men den var for vanskelige øvelser på
Live, online treningsøkter for oss småbarnsmødre som bor langt unna og ikke har anledning til å reise så langt for å delta på events 😊
Instagram og mere storyes fra deg og familien din!
Live-stream økter som man kan delta på samtidig med deg. F.eks at du varsler alle om at «på fredag klokken 20:00 kjører vi i gang en Live-stream overkropp økt» og at du da gjerne utfører økten uten utstyr slik at så mange som mulig får mulighet til å trene sammen med deg.
Mere av deg og Vegard 😍
Ønske gjerne flere treningsvideoer med deg. Gir utrolig mye motivasjon å følge deg gjennom økten framfor og måtte pushe meg selv. Kan ikke gi meg når du ser på meg fra TV-en 😉
Hei,
Jeg liker veldig godt treningsopplegget du legger ut. Jeg lurer på om du har tips til et godt og næringsrikt kosthold for matallergikere som er allergisk for egg, fisk og skalldyr (tåler reker). Synes det er vanskelig med god nok variasjon.
Mvh Lise
Liker når du poster mat oppskrifter som er enkle og lage og som de fleste liker:-) Liker også vanlige filmer med familien din🤩
Gjerne flere challenges😊CrossFit der du setter sammen øvelser som passer sammen. Kunne tenkt meg litt tips til mat som passer til trening slik at en får god uttelling. Mat som gir energi både før og etter trening.
Hei!
Jeg elsker bloggen din, og kunne tenkt meg mer hverdagsting og trening her på bloggen. Et ønske jeg har er at det blir endret design her, slik at det er mer leservennlig og lett å finne frem til oppskrifter og treningsvideoer 🙂
Jeg vil se mer av treningsøkter og funky challenges med kun egen kroppsvekt. Flere hjemmetreningsøkter med eks. Minibands 🤗 Og korte øvelser som er fine å ta etter eks en løpeøkt.
Your tha best 💛
Savner Harm x Funkygine!! Også savner jeg de små storyene når du filmer familien din; de morsomme alminnelige situasjonene som skjer hjemme hos dere. Håper også du fortsetter med å legge ut funkygine challenges! Både lengre og kortere økter.
At du kødder med Emil og silas er noe jeg savner
Hei.
Først må æ si at æ DIGGE dæ, takk for alt du e og alt du gir❤️
Innhold som passe mæ og som fenge mæ mest, e nok tips/råd for sunnere liv. Da tenke å både trening men åsså kosthold, gjerne etter et svangerskap- hvordan får man et balansert og sunt kosthold som e lett å holde, uten at det bi for brå overgang slik at det sprekker etter noen uker?
Kongen befaler, challenger og videoer generelt med familien din 😍 tror jeg har sett alle videoene du har på YouTube samt tvillingene sine 😅 digger dere!!
No e ej ingen ekspert, men he litt konstruktiv kritikk og disse ideane:
1.Veit at det ligge heilt sjukt mykje arbeid i det, men kanskje ha fleire funkygine challenges eller event rundt i Norge. Ha et event i feks. Ålesund, Trondheim, Bodø, Tromsø, Bergen, Stavanger, Kristiansand, Oslo. Folk kjeme til å møte opp.
2. Ha en fast funkysøndag der du legge ut på instastory eller snap litt treningsmotivajson. Søndag e en perfekt dag for litt ekstra motivasjon, og det hadde vore supert å klare å ta ei lita treningsøkt på en søndags kveld for å få en tjuvstart på treningsveka. Det kan vere «swipe up» til nye/eldre innlegg, YouTube-videoa eller berre et bilde der treningsøkta er lista opp. De e også veldig motiverande med ei klokke som telle ned kor lenge de e igjen av øvelsen.
3. Målet må vere at innhaldet ditt skal vere lett tilgjengelig og lett å finne fram i. Et tips som vil gjere det lettare for oss lesarane å finne fram til feks, matoppskrifter eller treningsprogram o.s.v er at du kan lagre instastorys i kategoriar eller slike bobler som kjem på toppen av feeden. Om du lagrar storys der du kan swipe opp for å komme til blogginnlegg eller youtubevideo om t.d. kroppsvektøkter, matoppskrifter, bøkene dine, funkychallenges osv. Så blir det mykje lettare for oss lesarane å finne fram. Visst du søke opp madfit på Instagram så ser du litt ka ej meina. På Instagram he du i de siste lagt ut små videoa det du vise gjennom alle øvelsene på 1 min også står all informasjonen om økta under. De e oversiktlig, motiverande og veldig bra!
4. Når du legge ut YouTube-videoa så kan de vere greit at du lista opp øvelsene og tal på reps under videoen. Det gjer det lettare for dei som velge å trene ute å huske korleis økta skulle gjennomførast når en kan ta et screenshot av økta . Om du skal forbedre treningsvideoane dine på YouTube så hadde eg likt om du trente saman med oss, at det stod namnet på øvelsen nederst på skjermen, men også ka den neste øvelsen e. De e også veldi motiverande me ei klokke på skjermen som telle ned kor lenge de e igjen av øktene. Lika at du forklara øvelsane og eventuelt tyngre/ lettare variantar. En måte å gjere de på kan vere at du innimellom fe me dej feks Silas og Emil, så kan en av dei gjer ein variant som e lettare, en av dei gjere en variant som e tyngre. Eventuelt at du lagar ulike videoar for ulike nivå.
Lika godt at du he kvardagsvideoa og kvardagsinnlegg innimellom, at du vise litt matoppskrifter, at du e ekte, ærlig og he masse personlighet.
Liker best YouTube og Snapchat. Hadde vært gøy med en video der dere snakker om hva dere tror skjer etter døden og hva som er meningen med livet.
Personlig elsker jeg alt du skriver om tips og triks for en sprek hverdag!
Det finnes så mange gode tips til hjemmetrening med lett utstyr på bloggen din fra før,
men hadde også satt stor pris på tips til program for trening med vekter på senter.
Det hadde også vært gøy å se deg teste forskjellige treningstrender eller utfordringer,
enten som ren underholdning eller faglig vurdering.
Slenger meg også på resten av gjengen som etterlyser flere vlogger med deg og Vegard 😉
Dreamteam!
Mat!!! Elsker, elsker, elsker oppskriftene dine!
Treningsdagbok av uken din😍
Trening og mat!
Dele ukesmeny kanskje, med frokost en uke, lunsj en uke, middag en uke etc. kan jo være noe 😁
Treningseventer; kan jo ta deg en tur til Toten 😂
Flere treningsprogram. Gjerne for å nå spesifikke mål, type treningsprogram for å klare din første armheving, første pullup, eller løpe 10 km.
Liker også godt oppskriftene du kommer med
Jeg tror en av grunnene til at bloggen din er så populær er fordi man aldri veit hva som kommer: bloggen er en miks mellom familieliv, trening og mat med det lille ekstra og man kan se at du brenner for det. Hjemmetrening er fortsatt bra å ha med, en miks mellom nybegynner og viderekommende trening, og morsomme videoer med deg og brødrene dine. Tenker dere savner Italia! Alltid fint å se når dere drar dit. Har selv samboer fra Italia som har flyttet til Norge og vi koste oss masse med episodene fra Italiaturen. Vi savner Italia masse. Ift trening så er kanskje folk også moden for treningsleirer i Norge og da du har etablert så mange lesere rundt omkring i landet. Blir lettere tilgjengelig for folk og mer bærekraftig 🙂 kjempeflott blogg! Fortsett å krydre hverdagen til folk 🙂
En ting til jeg kom på. Kanskje du og eller brødrene dine ønsker å snakke om hvordan det har vært å vokse opp i Norge som norsk og italiener? Identitet, jantelov og hvordan det har vært å passe inn kan være temaer. Jeg ser for meg at det er mange som kan lære av noe slikt 🙂 selv om det også kan være vanskelig å snakke om alt ettersom hvordan det har vært. Jeg synes det er herlig at dere bygger hverandre opp
Kanskje det hadde vært muligheter for en typ utendørs treningsøkt på Jessheim eller ett annet passende sted, hvor du setter tid og sted, og de som ønsker bare kan dukke opp og slenge seg på.
Livsstil kanskje en litt mer oppdatert housetour?? Ønsker litt mer innhold på bloggen.
Mer YouTube vlogger og Instagram trening. Sunne middagsoppskrifter, gjerne nye, ikke bare repeat fra arkivet. 🥰
Familie og humor, kanskje prøve på litt morsomme challenges inni mellom?
Også hadde det vært veldig nyttig med ett treningsprogram retta for eldre, for å gå ned i vekt. Mange kan jo være litt stive i kroppen og ikke så glad i øvelser som burpees, mountain climbers osv 🙂
Flere treningsvideoer for hjemmetrening! Liker de veldig godt. 😊
Flere korte YouTube treningsvideoer ala hjemmetrening for nybegynner(10 min, 20 min). Vlogger med familien, Vegard, Eveline, hyttebygging/interiør etc. Noah må gjerne bli med mer 🙂 Tips til sunn tv-snacks/godteri som ikke krever timer med forberedelse. Humor, pranks, hverdagsmoments, gjerne som storys på Instagram eller YouTube.