Visste dere at jeg har gitt ut to bøker om partrening?

For noen år tilbake ga jeg ut, sammen med Lasse Tufte, to bøker om partrening. Det var en samling av haugevis av ulike øvelser man kan gjøre to og to, eller flere. Vi reiste også landet rundt med en workshop som het Tren Sammen og besøkte alt fra store til små byer. Vi hadde også fagsamlinger hvor vi underviste i kroppsvekttrening og Calisthenics. Her også var vi innom mange utradisjonelle og kreative øvelser. Både på bakken, i stenger og med strikk. 

Hovedbudskapet vårt var at det å trene sammen med andre kunne ha en stor innvirkning på både trivsel, kontinuitet og progresjon. Ellers handlet det også om å tørre å prøve nye ting, utvide øvelsesrepertoaret sitt og ikke minst finne former for trening som var lystbetont. Tradisjonell styrketrening og løpsintervaller er ikke for alle. Men heldigvis finnes det så mye annet man kan gjøre for å holde seg i form. 

Dette var en periode av livet mitt hvor jeg jobbet langt mer med trening enn sosiale medier og det var en ordentlig fin tid hvor jeg lærte mye.

På ett eller annet tidspunkt skal jeg tilbake til en arbeidshverdag som handler mer om trening og fysisk aktivitet enn andre ting, men enn så lenge trives jeg med å ha det så variert som nå.

Tenkte å dele et knippe bilder med dere fra Tren Sammen tiden med ukentlige workshopper, treningsevent og partrening. 

Og apropos Lasse, som mange av dere veteranfølgere har spurt meg ut om. Vi var kjempe nære i en ganske lang periode. Han var til og med forlover i bryllupet vårt, men så skled vi gradvis fra hverandre. Det skjedde mye på hver vår kant og jeg tror ingen av oss taklet helt den overgangen fra å være bestisser til å ikke ha like mye kontakt. Det ble plutselig litt rart mellom oss og vi endte med at vi bare ble en mindre og mindre del av livene til hverandre. 

Men ingen dramatikk altså. Sant skjer vel bare. Ikke alle relasjoner varer livet ut liksom… Men vi gjorde masse kult sammen! Og hadde det veldig gøy. Både på trening og utenom! 

Noen øvelser dere følte for å teste? Og er det noen som ønsker seg en video med hvordan man faktisk kommer seg opp i disse posisjonene?

Jørgine♥

Kommentarer

  2. Hei. Kan du lage en video med Morten eller en av brødrene dine der du prøver å vise hvordan du gjør dette?

    Svar

  6. Kule bilder!
    Kan du lage et innlegg om restitusjon etter trening?
    Trener du hver dag, i såfall forskjellige muskelgrupper?
    Legger du inn restitusjon etter treningen?
    Søvn er vel på mangelkontoen som restitusjon for tiden.

    Svar

  7. Har du noen gang testet ut pole fitness? Hvis ikke tror jeg ut ifra disse bildene at du kunne fått til utrolig mye kult! 😍

    Svar

  9. Jeg var med på Tren Sammen i Haugesund. Det var knallgøy 🙂

    Håper dere tar en tour igjen i fremtiden 🙂

    Svar

  10. Jeg var så heldig å vant denne boka i en konkurranse du hadde på bloggen for noen år tilbake. Jeg er i dag utdannet lærer, og bruker boka mye som et supplement i gym- og fysaktimer. Elevene ELSKER det! Så mange morsomme øvelser, både for nybegynnere og viderekomne🤩🙌🏼

    Svar

  14. «Tren sammen» er supergøy! Vi bruker det hjemme i Hagen, på trening, og på ferier. Det eneste man trenger er jo en partner 🤩🤩

    Svar

  15. har prøvd noe av det med lillesøsteren min på 5 år🤩du er en fantastisk person Jørgine🥰du er forbildet for maaaangeee blant annet meg🥺💕stå på som du alltid har gjort! Skal kjøpe bøkene dine snart🥰🥰vi har også prøvd oppskriftene fra bloggen din😍😍de var kjeeempegode!! Elsker deg<3

    Svar

  19. Og mer treningsrelatert innhold gjerne! Gjerne om dine erfaringer og perioder rundt trening, det hadde vært super interessant! 🙂

    Svar

  21. Så utrolig kult!! Digget disse bildene!!
    Gjerne video om hvordan man kan trene seg opp til disse øvelsene, og hvordan «gå opp» i posisjon:))

    Svar

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Les mer om vårt personvern
Raske nettsider og design fra Webexpressen.no