I går kveld, etter å ha vært på en helt nydelig løpetur på Emblemsfjellet med litt for lite mat i magen, satte vi nesa mot butikken med det samme vi kom til bilen! Ihjælsultne hele gjengen, tømte vi like så godt ferskvaredisken på Spar før vi plukket med oss flere kilo smågodt.
Noen timer senere ble alle i sofaen rammet av det samme ubehaget. Ikke influensa nei, men smågodtsjuka! Om du ikke vet hva jeg snakker om, har du mest sannsynlig et litt «sunnere» forhold til godteri og snacks enn det jeg og min familie har. Vi spiser ikke til vi har fått nok, vi spiser til det er tomt. Og det innebærer som oftest e-stoffoppstøt, oppblåst mage, lett kvalme og helt fullstendig knekken.
Og det var da jeg lå i fosterstilling med mageknip at jeg fikk innfallet om godtestreik!
Jeg hadde håpet å få med meg resten av familien, men de lot seg ikke overtale… og dessuten hadde de ingen tro på at jeg skulle klare å være avholdende til 01 desember. Forståelig nok. For det er jo absolutt ikke første gang jeg setter i gang slike prosjekter, men gjengangeren er at jeg alltid er førstemann som bryter, og som på en eller annen måte klarer å overtale alle andre til å også bryte. Selv om det var min idé i utgangspunktet.
Men denne gangen skal det bli andre boller!
Kan begynne med å dele min motivasjon for å gjennomføre dette:
- Jeg overspiser hver eneste gang sukkerholdige matvarer blir plassert foran meg og spiser som om det skulle vært mitt siste måltid hver eneste gang. Denne vanen ønsker jeg å legge av meg, og ser ingen annen løsning enn å kjøre kroppen gjennom en liten sukkerdetox. For jeg er jo helt klart avhengig og evner på ingen måte å begrense meg til et akseptabelt inntak.
- Det må kunne gå an å kose seg uten å stappe kroppen full av usunn mat! Jeg har et ønske om å bli flinkere til å diske opp sunnere alternativer som på en eller annen måte skiller seg fra hverdagsmat men som fortsatt skaper litt ekstra kos og hygge til helgene!
- Og det hadde vært digg å lagt seg på en lørdagskveld uten å ha så vondt i magen at jeg knapt vet hvordan jeg skal legge meg i.
- Jeg vil vise meg selv at jeg kan. Teste ut om jeg virkelig vil.
Så… hva er planen:
Jeg skal opprette en lukket Facebookgruppe for de som vil joine meg på denne godtestreiken! Her skal vi motivere hverandre, komme med forslag til sunn kosemat om vi har noen… og ja, kort fortalt…. lide oss gjennom dette i felleskap! Forhåpentligvis vil vi bli litt flinkere til å begrense mengdene med godteri og snacks når perioden er over. Kanskje vi klarer å holde det til en dag i uken, og mest sannsynlig vil vi ha flere og sunnere kosematalternativer å velge mellom når behovet melder seg.
Men ikke hvem som helst får være med i gruppen! Dette er kun for ekstremt dedikerte godtestreikere som virkelig har planer om å gjennomføre!! Om du sprekker, må du forlate gruppen umiddelbart og da er det ingen vei tilbake!
Når du ber om tilgang til gruppen, aksepterer du også reglene:
Fra i dag og frem til 01 desember skal jeg ikke spise:
Boller, kaker, kjeks, potetgull, smågodt, sjokolade, is og brus!!!!!!
Om du vil være med, ber du om tilgang HER!
NB: stenger gruppen i kveld! Alle må begynne samtidig!
Hilsen en veldig motivert Funky! 😉
Spot on, Jørgine! Akkurat hva jeg trenger. Kjenner meg så utrolig godt igjen i det du beskriver. Jeg kjenner meg skikkelig motivert nå, og ei slik gruppe er hva jeg trenger for å holde stø kurs. Avslutter med å dele en utrolig god sukkerfri dessert:
1 dl sukrin melis
1 pose frosne bær
1 beger mager vaniljekesam . Kjøres sammen i blender. Nydelig!
🙌🙌
Jeg lager samme kosen, men har ikke sukrin melis i. Smaker veldig godt uten også. Bare mager vaniljekesam og blåbær feks. 😊 Veldig godt. Eller oppkuttede grønnsaker feks, blomkål, gulrot, agurk, paprika, sukkererta med mager kesam og holiday dipp.
Dette må vi klare! Og topp at du allerede deler oppskrift 😀
Sorry jørgine! Men å ikkje eta yoghurtnøtta på nesten 2 mnd ser eg som ein umulig oppgåve! 🤷🏽♀️🤦🏽♀️ Men lykke til og eg heia på alle som er med 💪🏼👏🏼
Det kommer til å bli knallhardt, men det må gå! 😉
Gleder meg til mye inspo til god og sunn snacks som ikke gjør meg styggmett! haha
Jeg også! 😀
Trenger dette så sykt!
Min værste fiende er is! Prøvd hver eneste gang, men så smeller, akkurat som du nevner ovenpå!
Har jo glemt å skrive is på lista! Gjør det nå 😉
Får alltid humørsvigninger når jeg ikke får sjokolade, og trist at godter skal være en faktor som er med på å avgjøre humøret.. Dette blir derfor en morsom utfordring!! Dette har jeg aldri prøvd, så det klarer jeg sikkert!!😄
Game on! 😀
De ser lov med mørk sjokolade uten sukker? 🤔
Jeg er med anyway. Kjenner at jeg sier skal kose meg en dag i uken så må jeg lider to dager etter før kroppen venner seg til at den ikke skal ha sukker. Er flink hjemme men godteskålen på jobb er hovedfiende.😶
Det er lov! 🙂
Lettbrus ok?
Jupp!
Hva med alkohol? Tenker da spesielt på vin😁..
Det er lov 🙂
Sitter i skrivende stund med 1/2 agurk i hånda for å stilne søtsuget😂 Ser frem til dette opplegget!
BRA! 😀
Dere får ha masse lykke til! 😀
Jeg har ikke dette problemet med å overspise på godteri. Ja, jeg spiser nok litt godteri midt i uka, men det er ikke noe jeg overdriver. F.eks., typen og jeg kjøpte godteri på lørdag som vi skulle ha på søndag til kino, som vi fortsatt har igjen av (vi kjøpte en liten boks som vi fylte opp på Kiwi, vet ikke helt hvor mye det er jeg). Jeg blir raskt fornøyd og jeg spiser alltid ordentlig mat først, fordi jeg syns ordentlig mat er best og jeg blir bare kvalm av godteri hvis jeg ikke spiser før 😉 Vi er alle forskjellige 🙂
Balanse <3
Heldig du! <3
Jeg forstår likevel hvor grusomt det er å bli så kvalm som du beskriver O.o Det gjør så innmari vondt…
Krysser fingrene for deg og alle sammen!
Er proteinbarer lov? 🙏🏻
Jupp 🙂
Skulle nok ha joina, men blir så forbanna sur når jeg ikke får sukker, eller mat gjenerelt jeg har veldig lyst på. Som høstdeprimert student så er litt godteri ukas/dagenes høydepunkt 😀 hadde absolutt trengt det pga. reise til varmere strøk i desember, men shit au! Reiser alene 😛 lykke til alle sammen 😀
Jeg kommer ikke til å bli med i gruppen, for jeg liker å lide. Jeg lider gjerne for smågodt fredag og lørdag.
Får vann i munnen bare jeg skriver ordet smågodt
Lykke til, og måtte dere klare det!
Gir du oss laurdag på å ete oss kvalme først?
Vi må begynner likt!!! Gjelder fra i dag 😉 😉
Då får eg henge meg med neste gang 🤣 Følte du hadde et forsprang med å ha ete deg skikkelig kvalm først😂🤣 Lykke til alle ihop! Denne helga blir eg HEILT SIKKERT KVALM!
Teller Pepsi Max? Det kan bli uhorvelig hardt isåfall🙈
Pepsi max er lov 🙂
Akkurat hva detta huset her trenger, så utfordra resten av familien…
gjett hvem som har kjørt bort til kiwi for å kjøpe inn til sunne cravingser!!
* 1 eple (kutta opp i passe «munnbiter»)
* peanøttsmør (smøre inn eplebitene)
* Granola (dynker eple)
* kanel
Farlig god kveldsmat!! (Håper det er innafor da..)
Åh nei akkurat for sent til å bli med i gruppen, men tar utfordringen likevel! 🙂
Kjenner meg så godt igjen i det du skriver…..
Æææ! Så synd gruppen er stengt. Har ikke fått vært på nett før idag :O Masse lykke til alle sammen 😄
Har stengt gruppen og det kan visst nok ikke gjøres om på, men om du kjenner noen på gruppen kan de invitere deg inn også kan jeg godkjenne deg 😀 <3
Helt rått opplegg, synd jeg så innlegget i dag og ikke i går.. skulle gjerne vært med!
Stå på og lykke til
Har stengt gruppen og det kan visst nok ikke gjøres om på, men om du kjenner noen på gruppen kan de invitere deg inn også kan jeg godkjenne deg 😀 <3
Æææææ glemte å legge igjen en kommentar i går. Men har begynt allerede 👍 Håper jeg kan få være med
Har stengt gruppen og det kan visst nok ikke gjøres om på, men om du kjenner noen på gruppen kan de invitere deg inn også kan jeg godkjenne deg 😀 <3
Hei jørgine! Bra tiltak! Jeg begynte selv godtestoppnpå tirsdag av akkurat samme årsak, og har så innmari lyst til å bli med i gruppen men så ikke innlegget før i dag. Er det fortsatt mulig å være med? Kunne virkelig trengt motivasjonen fra et fellesskap!:-)
Har stengt gruppen og det kan visst nok ikke gjøres om på, men om du kjenner noen på gruppen kan de invitere deg inn også kan jeg godkjenne deg 😀 <3
Jeg vil også gjerne være med- please😀enklere å gjøre dette som en gjeng! Gir du oss 1 dag til?
Har stengt gruppen og det kan visst nok ikke gjøres om på, men om du kjenner noen på gruppen kan de invitere deg inn også kan jeg godkjenne deg 😀 <3
Tips til dere som bor i Oslo:
Nøtteblandern i Brugata (19 tror jeg) på Grønland, selger masse usukret tørket frukt – utrolig godt og fungerer som et herlig substitutt for godis 👌🏻 Det er nok like dyrt som smågodt, så hvis noen tenkte at godtestoppen er også en god måte å spare penger på – så lønner det seg ikke å stikke innom 😄 Tro meg, du kommer til å iallfall bikke hundrelappen 🤤
Topp tips! <3
Er det mulighet å få bli med? Leste innlegget 1 dag forseint 😢😢😢
Har stengt gruppen og det kan visst nok ikke gjøres om på, men om du kjenner noen på gruppen kan de invitere deg inn også kan jeg godkjenne deg 😀
Å nei som jeg var sent ute med å søke om medlemskap! Får vel prøve å spise så lite som mulig karbo for å holde sukkertrollet unna 😊 Ønsker dere masse lykke til! 👏
Tusen takk!! 🙂
Er jeg for seint ute?? Har veldig lyst til å bli med☺️
Heidu!! Jeg vil veldig gjerne være med i gruppen din på Facebook, så ikke dette innlegget før nå :/
åå åpne en dag til!!! Trenger dette!
Er det ikke mulig å bli med i dag :/
😩 vært på fjellet uten dekning-jeg vil og være med!!!🙏🏻🙏🏻
Åh vad tråkigt att se detta i efterhand ! Hade så behövt denna motivation för att stoppa mina helt galna sötsug 😅
Har stengt gruppen og det kan visst nok ikke gjøres om på, men om du kjenner noen på gruppen kan de invitere deg inn også kan jeg godkjenne deg 😀 <3
Känner tyvärr ingen.. begärde om att få gå med! Har iallafall startat godisförbud själv! Men motivationen till det hade verkligen behövts! Men förstår att det är försent. Tack ändå<3
Har fått til å legge inn igjen link til gruppen, så bare klikk deg inn på den og be om tilgang <3 SÅ er du med!! 😀
Hei vakraaaa:) Et fantastisk tiltak. Digger at du er den du er, motiverer og bare er deg selv 100%. Heier på dere👏🏻 Anbefaler krom tabletter. Det demper søtsuget og regulerer blodsukkeret. Har gått på de tablettene i 5 dager nå, har ikke hatt lyst på noe sukker. Jeg klarte aldri å holde meg unna lengre enn tre dager😬 Lykke til alle sammen
Hei fining! <3 kjekt med tips og lykke til meg godtestreik 🙂
Hva heter gruppen? Må se om jeg finner noen som kjenner i gruppen som kan legge meg til..:)
Fikk til å åpne for påmelding igjen! Sjekk ut NÅ! 😉
Er det mulig å få link til gruppa så jeg kan se om jeg har noen kjentfolk med? 🙂
Fikk til å åpne for påmelding igjen! Sjekk ut NÅ! 😉
Den virker ikke her 😢
Ikke nå heller??? :-/
Supert!!!👏🏼👏🏼👏🏼
Hva heter gruppa da??😅
Ligger link nederst i innlegget 🙂
Oh no!! Er jeg for sent ute? 😱
Bare be om tilgang 🙂