Still going strong!

Treningseventyret fortsetter i Palma og vi ligger ikke (så mye) på latsiden.

Ny dag, nye utfordringer, mer moro og enda noen liter svette!

Vi startet med mobilitet i dag også. De fleste blir litt støle og trenger en rolig start for å få satt kroppen ordentlig i gang . Det er litt mer trening enn en er vandt med hjemme og ikke minst mange nye øvelser.

Etter bøy og tøy var det på tide med litt partrening del 1 (turn og acroyoga inspirert). En av mine favorittøkter. Det er først da gruppen blir ordentlig godt kjent og blir tvunget ut av komfortsonen.

Deltakerne våre imponerte stort!♥  Når det ikke trenes går det i soling, leking i bassenget, ballspill og mat! 

Etter noen rolige timer var det på´n igjen! Partrening del 2 (styrke)!

Jørgine