Da jeg ble gravid med Filippa som 19 åring, var det en ting jeg virkelig var redd for. En skulle kanskje trodd det var for selve fødselen eller bare det å bli mamma i så ung alder… men neida… min største frykt den gangen var å få strekkmerker!
Min nærmeste referanse var mamma sin mage, som er merket av 3 svangerskap. Mildt sagt! Mest av alt det med tvillingene så klart, og jeg var ikke på noen måte klar for rynker og arr på min unge og glatte mage.
Jeg forberedte meg derfor så godt som mulig og var «bevæpnet» med et stort antall kremer da magen begynte å vokse. Alle skulle motvirke strekkmerker og ellers virke preventivt og legende på det som fantes av magehudsproblematikk. Jeg smurte meg til den store gullmedalje og det gikk noen tusenlapper til kremer og oljer i løpet av svangerskapet.
Men magen den «sprakk» likevel. Enda så fuktig og myk jeg holdt huden, så hadde den ikke nok elastisitet til å la svangerskapet gå ubemerket hen.
Og det samme skjedde gang nummer to. Med Sokrates.
Jeg ble enda litt større og både puppene og magen ble merket for livet.
Forskjellen var bare at denne gangen investerte jeg ikke i en eneste dyr krem eller vidunderolje. Jeg passet selvsagt på at jeg tilførte fuktighet med jevne mellomrom, men jeg holdt meg til Apobase eller andre fete kremer.
Nå nærmer jeg meg samme størrelse allerede som jeg var helt på slutten med Sokrates. Og nye strekkmerker har ikke latt vente på seg. De har allerede dukket opp både her og der. Og flere blir det garantert!
Nå som jeg vet litt mer om hva strekkmerker egentlig er og hvorfor de oppstår, vet jeg at det er lite jeg kan gjøre for å motvirke dem.
Kort fortalt er strekkmerker noe som oppstår i kroppens underhud. Stripene skyldes overstrekking av elastiske fibre i huden eller hormonelle faktorer. Disse fibrene gjenvinner som regel ikke sin elastisitet i etterkant. Altså dreier det seg ofte om varige endringer i huden.
Man vet at det er gunstig å holde huden myk og spenstig, med det finnes ingen kremer – verken dyre eller billige, som har en dokumentert effekt på strekkmerker. Verken for å forebygge eller fjerne. Og det samme gjelder andre metoder. For selv om mange hevder at både laserbehandling og hudsliping kan ha god effekt, finnes det ingen vitenskapelig forskning som kan støtte opp under disse påstandene. Så vidt jeg kan se.
Grunnen til at jeg skriver om dette, er at jeg har fått noen spørsmål i det siste. Om jeg har gjort noe for å forebygge, og om jeg skal prøve å gjøre noe for å fjerne de arrene som har oppstått. Hovedsakelig er det gravide som lurer, men også unge jenter som har fått strekkmerker på lår og bryst.
Oppsummert blir svaret mitt at:
Drit i svindyre kremer, oljer og andre mirakelkurer. Dessverre er det genetikk og hormonelle faktorer som bestemmer hvor vidt du får strekkmerker eller ei. Men finn en krem du føler tilfører rikelig med fuktighet og smør deg jevnlig. Ellers er det nok lite du får gjort for å forebygge eller evt fjerne strekkmerker. Kanskje det dukker opp noe etter hvert! 😉
Men enn så lenge får vi leve med disse arrene, som jeg ærlig talt ikke er noe fan av. De irriterer meg faktisk litt siden jeg vet at jeg ikke får gjort noe med dem.
Men så er jeg ikke alene om det, og det er ikke du heller 😉
Jørgine♥
Jeg syns du er nydelig! Med eller uten strekkmerker <3
Du er skjønn du <3
Mulig dette blir litt vel personlig, til og med for deg 😅 men lurer sånn på hvordan det var å komme seg etter brystreduksjon? Var det mye smerter?
Ammer mitt første barn nå, og har gått opp 5(!!!!) Cup-størrelser 😢 ønsker flere barn, og ser for meg at når jeg er ferdig med amming er det bare noen slappe lefser igjen 😅 de er også blitt så store at jeg får vondt i nakken og ryggen, og mine fine kjoler kan jeg bare glemme og gå med! Derfor funderer jeg litt på en brystreduksjon når jeg en gang er ferdig med amming 😊
Skjønner om du ikke svarer altså! 😊
Du er flott! Lykke til med innspurten 😊
De sier at man ikke skal trene på minimum 5 uker etter en brystreduksjon og ta to uker fri fra jobb/skole.
Jeg følte meg veldig sprek etterpå, fungerte relativt normalt etter 3-4 dager og hadde da sluttet med alt av smertestillende da.
Gikk lette turer på rundt 1 time etter en uke. Eneste du må passe på er å ikke benytte armene for mye i begynnelsen, da sårene kan bli mindre pene hvis de går opp 🙂
Har aldri angret et sekund på at jeg tok reduksjonen og hadde virkelig gjort det igjen.
Hei!
Jeg er en 13 år gammel jente som har fått strekkmerker på lårene..
jeg hater dem! Jeg prøver å skjule dem, men det er veldig vanskelig. Men hvorfor har jeg fått disse strekkmerkene? Jeg er ikke stor eller overvektig. Jeg vi bare ha dem vekk.
Men jeg får nokk bare leve med dem🙂
Stå på Jørgine! Du er et så stort forbilde og jeg syntes det er så gøy og følge med på deg. ❤️
Man behöver inte vara stor eller överviktig för att få stretchmarks, utan de kan komma «utan orsak» på grund av hormonförändringar under puberteten! 😊 du är fullt normal!
Hei, 13 år gammel jente!
Jeg pleier aldri å kommentere på blogger, men denne måtte jeg rett å slett bare svare på!
Jeg fikk, akkurat som deg, strekkmerker på lårene da jeg var tenåring. Jeg hatet de skikkelig. Jeg var tynn & høy, og jeg forstod ikke hvorfor akkurat JEG måtte få det!
Men du kan trøste deg med to ting: 1) Om merkene nå er mørkerøde blir de helt lyse og veldig mye mindre synlige etter litt tid. 2) Når du blir 20 har garantert mange av venninnene dine også fått strekkmerker både på rompe, lår og pupper.
Vi får prøve å være glade for at kroppen vår fungerer & at vi er friske!
Hilsen Helene
Sverger til BIO OIL!! Dette bør du prøve, smurte meg vær dag i graviditeten og fikk ikke et eneste strekkmerke, hadde endel strekkmerker på rompa fra før så jeg smurte like greit på de strekkmerkene og nå er alt borte 🙈 merket ikke særlig forskjell før rundt 4-5 mnd å da graviditeten var ferdig var alt borte, vert og prøve!
Funksjonell styrketrening som innebærer egen kroppsvekt og vektløfting med stang er gode øvelser for å bygge muskler og bli sterkere. Maskiner kan også være bra men jeg (trener mye og løfter tungt) bruker stort sett kun meg selv og vektstang med vekter. En bør også Variere hvor mange sett og repetisjoner en tar. Mitt beste tips er egentlig å gå til en personlig trener som kan vise deg teknikkene og gi deg kunnskapen du trenger, dersom du ønsker det så klart:)
Syntes du ser utrolig fin ut, og misunner st strekkmerkene er så fine. Jeg er ikke så brun så her på magen er det blod tigermerker!! Jeg syntes strekkmerkene dine så veldig bra ut! 🙂 misunner deg fargen på merkene og huden! Her er det bleik hud med ild røde merker
– men, jeg i allefall (og jeg hadde maaaange) fikk gjort noe med de i ettertid ☺️ Kanskje det hjelper litt å tenke på? Hehe.
Jeg brukte dermaroller fra Swiss Clinic og bare etter få runder med den på magen så ble de myyye mindre synlig. De lysnet absolutt alle merkene, og jeg er sikker på at jeg kunne fått de helt vekk hadde jeg bare hatt tålmodigheten til å fortsette med det 🙈 Men det er et tips iallefall ☺️ (Og nei. Jeg er ikke sponsa eller jobber for dem på noen måte 😂 Bare ei jente som har kjent det på kroppen selv 💃🏻)
Lykke til med siste innspurt 💙
Synes du ser flott ut! 🙂
Jeg leste en artikkel for noen år tilbake, etter at jeg fikk mitt første barn. Der en mor fortalte om sine strekkmerker, og sa at for henne så var strekkmerkene barnets første «tegning» til henne. Syntes det var en så utrolig fin måte å se på disse strekkmerkene på. For som du sier, det er ikke noe vi kan få gjort med de uansett.
Hei, må bare skrive en liten hilsen fra alle oss som ikke kommenterte tidligere, men som ble veldig lettet når du skrev du bar begynt å synes du va fin! For du e SYKT fin. Gravid og ellers 😀
You look bomb!!! Et annet tips er å holde seg unna soling. Mine forsvant nesten helt etter jeg slutta å steike i sola året rundt. Som tidligere sagt lenger opp, er jeg også fan av Bio Oil!
Jeg var selv 19 når jeg ble gravid for første gang, og fikk masse strekkmerker på magen. Syntes ikke det var(er) særlig kult i såpass ung alder. Har lagt merke til at du også har strekkmerker på magen, og det er faktisk en trøst for meg; tro det eller ei. At det går an å se SÅ bra ut, selvom man har litt strekkmerker. Skikkelig inspirasjon! Lykke til i siste innspurt <3
Hei Jørgine❤️ Dette spørsmålet har ikke med strekkmerker å gjøre men jeg viste ikke helt hvor jeg skulle kommentere…
Jeg er turner, og i turn har man utrolig mye bruk for armmuskler. Og jeg har ikke musker i armene i det hele tatt, og det gjør turn selvfølgelig litt vanskelig😫😅 jeg trener stryrke jevnt men det blir de samme øvelsene gang på gang og det synes jeg blir litt kjedelig, får ikke resultat heller😅 så jeg lurte på om du har tips til noen morsomme styrke-øvelser for armene?❤️
Anbefaler deg å kjøpe Jørgine sine bøker! 🙂 Utrolig mye bra inspirasjon, og mange utrolig gøye øvelser! «Sterk inni, sterk utenpå» og «Tren sammen» 1 og 2 (m/Lasse Tufte)👍👍🏋️♀️🤸♀️
Tusentakk!!❤️❤️❤️
Takk for at du belyser de ikke så kule tingene med å gå gravid. Jeg smurte meg med Bio Oil hver dag og fikk allikevel strekkmerker på magen. Hilsen stolt men «revnet» mamma til en herlig gutt på tre måneder 😉
Hei! Jeg har nok ikke skrevet til deg før, men vil bare si at jeg synes du er SÅ vakker! For et hår og for et vakkert og naturlig ansikt! Helt nydelig er du, gravid eller ei ❤️
Hvordan gjør du det etterhvert med bloggen og alt annet du holder på med, går du ut i permisjon eller fortsetter som vanlig? Masse lykke til med nye babyen når den kommer ❤️
Hei du e bare NYDELIG med ogbyten strekkmerke. Eg har selv strekkmerka på sia av låra og litt på rompa og begge brystan. Men ikkje magen og det overaska meg veldig at eg ikkje fekk det. Og eg la jo masse unødvendige vekta undee fire svangerskapet. Men i fhor begynte eg dermaroller fra Swiss Clinic og pluss bio oil på strekkmerka på sia låra og strekkmerke ble ganske synlig og en del vaet borte.. ikkje verst. Enda eg e ganske skeptisk person. Så eg måtte bare prøve de to tingene..dermaroller fra Swiss Clinic og bio oil. De hjalp faktisk og eg e 51 år.,. 🍀🌼🌺 Løkka tel fødsel. 🌼🌺🙌
Åååå jeg blir så glad av sånne innlegg. At det faktisk finnes sunne fit mennesker som også som alle oss andre får disse merkene … ble mamma første gang tidlig 20 årene å la på meg 30 kg ( de forsvant ) like fort, men har alltid hatet dem og ser aldri noen andre med det… da har det føltes ganske urettferdig til tider.. men nå bryr jeg med ikke så mye lengre. Selv om jeg helst sku sluppet er de nå der 🙂 du ser strålende vakker ut 🙂 å for å være helt Ærlig har jeg aldri lagt merke til de før du sa det 😂 💪 girl Power altså… tenke alt våre kropper gjennomgår 👌
Godt sagt Jørgine ❤️ Glede meg til den lille kommer !
Aldri kommentert på en blogg før, men må bare si at jeg DIGGER alt du belyser ift graviditeten. Tusen takk:-)
Du er også helt fantastisk ut!
PS: den dressen så veldig deilige ut, hvor er den fra?
Hilsen Helene
Strekkmerker eller ei, Fysøren for en flott å rå dame!! Disse strekkmerkene er jo bare koselig, og et fint minne av de flotte barna du har presset og skal presse ut😍
Du er helt nydelig!! Det som du sier om «Dessverre er det genetikk og hormonelle faktorer som bestemmer hvor vidt du får strekkmerker eller ei.» Det stemmer med min erfaring. Jeg har født 3 barn, og jeg har ingen strekkmerker på magen min. Jeg har også muskler på mage, og jeg har ikke trent. Skulle ønske det var slik for alle!
Jeg har også vært så «heldig» å arve strekkmerke problematikken av min mor. Jeg har i flere år gått rundt og vært flau over magen min. Har dekket den til, unngått å gå i bikinin osv. Helt til en dag da jeg stod på badet og min lille datter spurte hvorfor jeg hadde merker på magen. Jeg ble litt paff, og helt uten å tenke meg om så svarte jeg at det var kjærlighetsmerker og at det var et minne fra da jeg var så heldig å ha henne inni magen min. Så nå jobber jeg meg med å gjøre ord om til handling. For det er jo sant. Det er kjørlighetsmerker, så hvorfor skal man ikke være stolt av de?
Bare en tanke om at vi damer må sette pris på kroppene våras. Syns vi er litt for strenge mot oss selv. 😘 Veldig bra innlegg Jørgine❤
Det er di vakreste arr man kan bære 💗
Nydelig gravid mage med tigerstriper 😉Vi passer på barna våre som tigermødre og derfor har vi «fortjent» våre striper 😄
Hei!
Du skal nok kjøre 3 runder/sett av 3×10 repetisjoner på hver øvelse med litt pause mellom hvert sett. Er det det du gjør? Om ikke skjønner jeg at det går raskt unna.. Ta tak i en PT og få hjelp. Ellers er det supert med variasjon, så gruppetimer er fint i tillegg til studio. Power feks. er jo ren styrketime, så den er fin mtp. på å styrke kroppen.
Lykke til!
Hilsen Stamina instruktør 💪🏼😊
Halleluja, det er jo det jeg også ar sagt til alle mine venninner. Det hjelper ikke med noe krem! Så takk for at du deler dette. Og du er kjempefin akkurat som du er. Lykke til med resten av svangerskapet, digger bloggen din og deg 🙂
Hei!
Bare for å kommentere videre her.. Synes du ser kjempeflott ut! Så heldig du er med 3 vidundere! Det er verdt det, ikke bry deg om merkene! 🙂
Tror det som virker inn er hormoner, genetikk og vektøkning – ikke fuktighet. Bortkastet med dyre kremer. Jeg la på meg kun 8 kg i svangerskapet, brukte ingen krem i det hele tatt fordi jeg bestemte meg for å gi huden min en lang pause og jeg har særdeles tørr hud til vanlig (psoriasis). Fikk ingen strekkmerker. Moren min har født to og gikk bare opp 7 kg, ingen strekkmerker, ikke søsteren min heller selv om hun gikk opp mer og hun har født to hun også.
Det jeg derimot fikk strekkmerker av var fra spiseforstyrrelsen jeg hadde da jeg var yngre, gikk for raskt ned og opp i vekt så rumpa og brystene er merket for livet. Sjelen også, det var virkelig ikke verdt det.