REKLAME FOR EGEN BOK

I disse boktider må jeg jo nesten få minne dere på en av mine bøker 😉 Nemlig Sterk utenpå, sterk inni♥

Den kom ut tidlig i år og responsen har vært over all forventing! Det har vært utrolig stas, for dette er et prosjekt som jeg har lagt mye tid i og som jeg var veldig stolt over selv.

For dere som aldri har hørt om den eller vil lese mer om hva den inneholder har jeg lagt ved etterordene fra boken under bildet. Her får dere en god oppsummering på hva dere egentlig kan forvente♥ Det som kanskje ikke kommer så godt frem er at den også inneholder treningsprogrammer. En for hver sinnstilstand og hvert humør.

Den perfekte julegaven spør du meg 😉 Og nå kan du jo til og med få en liten rabattkode du kan bruke ut november.

Om du bruker koden sterk18 på denne linken får du nemlig 100 kroner rabatt på boken plus fri frakt ♥

Man kan få rabatt på så mange bøker man ønsker, men får å benytte seg av koden må man bestille hver bok for seg får at den skal gå gjennom.

Etterord fra Sterk utenpå, sterk inni

Så her er den altså. Boka mi. Om meg og treningsøkter i oppturer og nedturer. Om styrke både inni og utenpå, og hvordan følelsen av å være sterk påvirker hvordan vi har det med oss selv.

Tenk at jeg klarte å fylle godt over 150 sider!

Jeg føler meg fantastisk heldig som kan leve av, blogge om, og nå også skrive bok om, det jeg liker aller best å drive med. Nemlig å holde meg i fysisk aktivitet og å motivere andre til å gjøre det samme.

For ellers er det ikke noe veldig spesielt med mitt liv. En turbulent ungdomstid, litt flytting, en  skilsmisse, mann og unger og en jobb jeg elsker. Ikke noe mer å skrive hjem om enn de fleste andre har.

Bortsett fra at jeg er mer synlig enn mange andre, så skal ungene likevel hentes klokken fire. Vi skal spise middag og gjøre lekser, komme oss opp og ut og av gårde. Vi skal krangle, le, furte, elske og trøste hverandre. Og midt oppi alt skal vi passe på å kjenne at vi lever og ha det så bra som vi kan!

Det er her jeg håper at mine erfaringer med trening uansett dagsform, hverdagstress og sinnstilstand kan være nyttige for andre. At jeg selv vet litt om hvor (trenings)skoen trykker, og hva som skal til for å komme seg på trening når det føles som et ork.

Kanskje tenker du at jeg har beskrevet flere triste følelser enn gode, men for de fleste av oss generer godfølelsen overskudd og energi helt av seg selv, så lenge man har lyst til å trene i utgangspunktet. Denne positive energien må vi utnytte fullt ut, men når dagene av en eller annen grunn er litt tyngre, og kroppen og toppen ikke spiller på lag…

Da håper jeg at du finner inspirasjon fra meg og boka til å hoppe i det likevel. Og at det vil få deg til å føle deg litt sterkere, litt tøffere og litt bedre rustet til å møte møkkedagene med viljestyrke og selvtillit!

Kjøp boken HER♥

Jørgine