Da har kroppen min gjennomført tre svangerskap og jeg har vært heldig og født tre sterke og friske barn♥
Graviditetene har likhetstrekk, men like mange ulikheter. Og det samme gjelder tiden etter.
Jeg var 19 år da jeg fikk Filippa. Husker jeg følte meg i fin form etter fødselen, men jeg hadde sydd, og det var ubehagelig både å sitte og gå. Magen trakk seg tilbake til utgangspunktet bare i løpet av få dager og det tok heller ikke lang tid før jeg følte kroppen var tilbake til sitt gamle jeg.
Så var det Sokrates 4 år etter. Jeg mistet 2 liter blod rett etter fødselen, og brukte litt tid på å komme meg helt til hektene igjen. Men da jeg først kom i gang, gikk det som ei kule. Vi trente på stuegulvet og gikk i bratte motbakker. Han i vogn, med meg som påhengsmotor!
Nå er jeg 29 år og det er snart to uker siden tredjemann kom til verden. Formen er fin fin og sammenlignet med de to forrige svangerskapene hvor jeg følte meg litt ødelagt nedentil, kan jeg denne gangen nesten ikke kjenne at jeg har født. Utenom blødningene så klart. Magen trekker seg sakte men sikkert tilbake, men i et helt annet tempo denne gangen. Ikke så rart egentlig, den var tross alt dobbelt så stor rett etter denne fødselen som det den var etter første gangen.
Men det er ikke uvanlig. Bindevevet, som ligger rundt og inne i musklene, er ikke like elastisk etter flere graviditeter. Og så spiller alderen også inn. Bindevevet blir mindre spenstig med årene.
Så denne gangen må jeg nok smøre meg med litt mer tålmodighet. Og det kjenner jeg er helt greit.
Det tok tross alt ni måneder å utvikle en høygravid kropp. Så at omstillingen til ikke gravid tilstand tar litt tid, må en nesten regne med. Det er mye som skal på plass igjen i hele kroppen, men hva gjelder magen er det spesielt fire faktorer som spiller inn i forhold til å trekke seg sammen igjen.
Livmoren for ekspempel. Den skal reduseres fra ca. 1000 gram (under svangerskapet) til normal størrelse på ca. 50 gram. Bare det kan ta opp til seks uker. De rette magemusklene, som i løpet av svangerskapet har glidd til hver sin side av den voksende kulen, skal gro sammen igjen og bli sterke og stramme. Huden har også gjennomgått store forandringer i løpet av de siste ni månedene og den bruker tid på å krympe seg tilbake til utgangspunktet. Eller kanskje blir det ikke akkurat slik som før, det er det elastisiteten i huden som avgjør. I mitt tilfelle blir strekkmerkene flere for hvert svangerskap og huden blir litt mindre stram for hver gang. Så har også de aller fleste lagt på seg noe fett. Både på magen og ellers. For noen forsvinner dette med amming og trilleturer, for andre må det mer til.
For vi er jo så forskjellige, og det tenker jeg er innmari viktig å minne seg selv på som nybakt mamma.
Noen mager spretter tilbake og er flate før en vet ordet av det. Andre mager er store og myke lenger enn en kanskje skulle ønske. Noen mager er glatte og plettfrie, andre har strekkmerker og hengehud.
Det finnes ingen fasit på hvordan magen skal se ut etter en fødsel og jeg tenker at vi ikke har så mange andre valg en å akseptere den versjonen vi selv sitter igjen med. Så får en gjøre det beste ut av det. Påvirke så godt man kan med et sunt kosthold og en aktiv livsstil. Men gi det tid. Ikke stress. Og vær jævlig fornøyd med den jobben du har gjort. Du har tross alt båret frem et menneske! Helt alene. Inne i kroppen din. Kudos til oss!
Så… til de som har spurt etter magebilder… jeg har tatt et knippe til dere.
Noen timer etter fødselen♥ Mor og barn i bleie 😉
To dager etter fødselen♥
Åtte dager etter fødselen♥
I dag. 13 dager etter fødselen♥
Sammenlignet med dag en, er det mye som har skjedd og hva gjelder det som ligger inne i magen ser det ut til at det har trukket seg kraftig sammen. Huden har derimot ikke rukket å komme like langt, og heller ikke magemusklene.
Magen min er kjempe myk og jeg har mye løshud enda. Noe Sokrates syntes er helt nydelig! Han benytter anledningen hver gang jeg er toppløs til å leke med magen min og foretrekker denne varianten framfor den harde og muskuløse jeg hadde for 9 måneder siden♥
