Reklame Reebok
Nå har høsten ankommet Jessheim og resten av landet, og mange trekker kanskje inn på treningssenteret for å få en god treningsøkt. Derfor tenker jeg det er på sin plass å slå et lite slag for utetrening! Har jo tross alt skrevet en bok som heter «Råsterk ute», og selv om jeg stort sett bare danser om dagen, er det ingen ting som er diggere enn kombinasjonen av trening og frisk luft!
Faktisk så er det vitenskapelig bevist at å puste inn frisk luft frigjør endorfiner! Det gjør trening også, og dermed blir det jo det dobbel dose med kroppens egenproduserte lykkehormoner. I tillegg så er det helt nydelig å komme inn i varmen etter en økt ute i høstværet!
Det tar meg til mitt neste poeng. En allsidig, funksjonell og rå sko som passer perfekt til nettopp utetrening! Reebok Nano X2 Adventure! En crossfit treningssko som funker som ei kule i terreng, seige motbakker, i skauen, sirkeltrening på lekeplassen, og tøy/bøy i hagen!
Vil du vinne et par behagelige og slitesterke Reebok Nano X2 Adventure? Legg igjen en kommentar, og fortell meg din største motivasjon for å trosse dørstokkmila og komme deg på trening! Jeg trekker ikke bare en, men tre heldige vinnere søndag 18. september.
Slenger med et forslag på en deilig motbakkeøkt dere kan kjøre!
- Løp/rask gange opp bakken – ett drag
- Spensthopp på flatmark – 10 repetisjoner
- Løp/rask gange opp bakken – ett drag
- Hoppende utfall – 10 repetisjoner på hvert bein
- Løp/rask gange opp bakken – ett drag
- Skøytehopp på flatmark – 10 repetisjoner på hvert bein
Dersom du har mer å gi etter en runde, kjør flere runder! Her trenger du bare deg selv, frisk luft og en bakke eller trapp!
Kjøyr!


Og skoen finner du forresten her!
Jørgine