Egenreklame
Vel hjemme etter en fantastisk treningsuke på Rhodos, og jeg kunne virkelig ikke vært mer fornøyd med de siste syv dagene!♥
Før jeg gir meg helt med innlegg om hotelliv, buffet, bassenglek, økter i solsteiken og gangsperre, vil jeg forsikre meg om at alle har fått med seg info om vår neste reise. I tilfelle du skulle bli fristet til å joine!
Når: 27. april – 4. mai
Hvor: Sunwing Sandy Bay Beach, Kypros.
Pris: fra 10.295,-
Avreiseflyplass: Oslo
Inkludert i prisen:
• Flyreise t/r (fra Oslo), inkl. mat om bord.
• Transport til og fra hotellet.
• Hotellovernatting 7 netter.
• Frokost hver dag.
• 2 profesjonelle instruktører.
• Velkomstmiddag.
• Fullt treningsprogram med to av Norges mest profilerte treningsinstruktører.
Valgfrie tillegg: Tillegg for å bo alene (1.950,-), avbestillingsforsikring (195,-), reiseforsikring (400,-), halvpensjon (1.125,-), Sunwing Inclusive (1.725,-), All Inclusive (3.225,-)
Timeplanen varier noe fra tur til tur, men her ser det hvordan vi gjorde det på Rhodos denne gangen:
Søndag 17 september
17.00 Lek og moro
Velkomstmiddag
Mandag 18 september
08.30 til 09.30 TEAM Bootcamp
16.30 til 18.00 Partrening Acroyoga inspirert
Tirsdag 19 september
10.00 – 10.45 løpsintervaller
10.45 – 11.15 mobilitet
17.00 – 18.00 boksing
Onsdag 20 september
08.00 – 08.45 mobilitet
08.45 – 09.15 mage og rumpe
17.00 – 18.00 partrening styrke multicourt bane
Torsdag 21 september
08.00 – 09.00 bootcamp med minibands
17.00 – 18.00 joggetur
Fredag 22 september
08.00 – 08.30 mobilitet
08.30 – 09.30 partrening Acroyoga inspirert
17.00 – 18.00 calisthenics
Lørdag 23 september
08.00 – 09.00 sirkeltrening
17.00 – 18.00 boksing
Avslutningsmiddag
Søndag 24 september
Avreise
Programmet er selvfølgelig helt frivillig. Noen deltar på alle økter, andre tar seg en ekstra dag med restitusjon og noen er inn i mellom så støle at mot slutten av uken holder det med en økt om dagen. Det er med andre ord valgfritt hvor mye man ønsker å delta på.
Som jeg har sagt før, har vi med oss alle mulige mennesker! Noen er topptrent, andre mindre. Noen er 19 år og andre er 55. Vi har plass til alle som liker å bevege seg, bli utfordret og presset!
Om det høres det gøy ut så finner du mer info og link til påmelding HER♥
Om det er noe du lurer på angående disse turene er det bare å fyre løs!
Jørgine♥