Flere har etterspurt treningsvideoer for nybegynnere og i dag har jeg en å dele med dere! 10 øvelser på 10 minutter for ferskinger og for de som ikke har trent på en stund!
Du kan trene sammen med meg. Jeg forklarer øvelsene, holder tiden og tar deg gjennom økta i videoen under♥
Husk treningsmatte eller noe mykt å ligge på, og kom gjerne med tilbakemeldinger på hva dere tenker om nivået! Og som jeg også sier i videoen… kanskje det ikke går som ei kule første gangen, men gang nummer to, når du vet hva som skal gjøres, er jeg sikker på at det går mye bedre!
God trening!
Jørgine