For et par dager siden leste jeg følgende kommentar på bloggen…
Nå er jeg SÅ klar for en ny treningsøkt fra DEG Jørgine!! Nå kan jeg de fleste av øktene dine utenat ( ikke at jeg klager ), og er SÅ klar for noen nye videoer der vi lesere kan trene sammen med deg / Dere!!! ELSKER øktene på ca 30 min med ulike øvelser, gjerne uten utstyr. Skjønner tiden ikke strekker til alltid og at det tar TID å lage disse videoene, men du skal vite at de er SÅ VIKTIGE og ØNSKET!!!! Godt nyttår til deg og gjengen din <3
Som jeg svarte på bloggen er det slike tilbakemeldinger som gjør det gøy å produsere treningsvideoer!
Det er jo en ganske tidskrevende prosess, mest av alt fordi jeg er en talentløs klipper – som bruker usannsynlig lang tid med redigering (kunne ha satt det vekk til noen andre, men akkurat treningsvideoene vil jeg helst gjøre lage selv).
Men det var ikke poenget. Poenget er at slike kommentarer gjør jobben veldig verdt det. Målet mitt for kanalene mine er jo at de skal inspirere til mer bevegelse, og gjøre det lettere å trene i en hektisk hverdag.
Så her kommen en helt ny treningsvideo. 10 øvelser på 10 minutter. Så kan dere tilpasse om det holder med en runde eller om man kjører på med for eksempel tre runder.
Og ja, du trenger en stol til denne økten! Håper den faller i smak♥
Jørgine
Hurra 🥳🥳
Jihuu!!! Når du har på sko er det lettere å holde tempoet ved hjelp av lydene fra skoene. Slipper man å følge med på skjermen hele tiden! Takk for njudelig økt 😁😁😁
Kjempe moro økt!! Gode, morsomme og enkle øvelser, og greit tempo å følge! Hvis jeg skulle ønske meg en ting, ville det være at du var litt flinkere til å oppdatere på tiden underveis i treningen, og feks telle ned de siste 3 sek før tida er ute på hver øvelse. Det hjelper hvert fall meg til å orke å holde ut hele tiden, kanskje det er flere enn meg der ute som også trenger å vite akkurat hvor mange sek det er igjen, for å ikke gi seg før tida er ute! Men ellers, syns jeg du er kjempeflink til å motivere og lage gode økter som vi kan gjøre sammen med deg:). Tusen takk, du inspirerer meg til å finne gleden i styrketrening! Du er rå!
Det e trenes her hjemme til Jørgine
Thank you:-*
Denne skal jeg dele med alle kollegaer på mandagsmøtet i morgen! Sykt bra med korte økter når man har hjemmekontor.👏😃 Tusen takk!
Elsker treningsvideoen dine!! Jeg henger alltid på og blir glad når du publiserer en ny. Helt nydelig 🙂
For disse øktene gjør det lett for alle å bli med hjemmefra, og det trengs nå. Tusen takk 🙂
Fantastisk!! Denne skal testes i morgen 🙂
Da er det gjennomført 3 runder av denne 👍. Neste gang prøver jeg kanskje med noen vekter på enkelte av øvelsene. Supert program.
Synes du burde vurdert å filme disse trenings videoene dine i garasjen, og latt Morten og familien fått lov å slappe av når de er hjemme.
Hadde blitt sprø av å måtte være stille og ikke fått lov å bevege meg i mitt eget kjøkken, fordi den andre halvparten skulle filme hele tiden.
Lett å bli oppslukt av eget yrke og interesser, men det kunne vært bedre for alle parter og hatt ett fast sted utenfor allrommet og jobbe på.
Ikke ment som kritikk, men forhåpentligvis en liten tankevekker. <3
Takk🙂
Skal prøve en runde med denne i morgen,og kanskje flere runder på økt 2 i løpet av uka👍
Vondt, men Love it💪🏼🥰 OG fortsett filmingen rundt familien💃🏻 Sånn livet er🥳
PS! EEELSKER boka di🤩
Tusen takk for denne! 🤣
Jeg tar sjansen på å komme med noe inspo/ønsker ❤️
– hoppetauøkt
– lære langrennskills
– hvordan jobbe seg opp til pushup på tærne
– hvordan skalere øvelser uten å føle at man er lat
– hjemmekontorchallenge: tøy med Funkygine! 5 min hver dag i en uke eller to?
– youtube: kan du og Vegard trene på teams sammen
– lær å hoppe på høy kasse! Hvordan bygge seg opp til å hoppe?
– barna setter sammen økt til deg og Morten (barna trenger ikke eksponeres altså)
– mesternes mester-inspirert økt
– pyramideøkt
– burpees-måned-challenge med leserne
– få 1000-poeng-økt, hvor hver av øvelsene er verdt ulike poeng så man bare skal nå 1000 poeng
– Konkurranse hvor vi kan vinne hjemmetreningsutstyr (kettlebells❤️)
GULL! Takk for mange gode innspill <3
Wow – du er god på ideer! 😃 Stiller meg bak ønsket om spenstøkning/kassehopp 💪🏻
Takk for god økt! Gjennomførte to etter hverandre
Hurra! Har lengtet etter akkurat denne økten. Kort så man kan få plass til den imellom slagene og uten mye hopp og sprett (for oss som bor med naboer under). Du er så flink og inspirerende!
Mannen min hatet meg for at jeg tvang ham gjennom den og vi skal gjøre den igjen snart. 😀 Helt sinnsvakt at ti minutter kan gi en sånn svettefest! Takk for en topp økt!
Så gøy å høre! Stå på <3
Kjekt med enda en treningsvideo, jeg også elsker alle økter du legger ut både som program og på video. Jeg syntes du er dyktig jeg og ikke minst et så vanvittig inspirerende vesen😍👏🏽🌟 Jeg har et spørsmål som jeg har fundert litt på..kanskje du kan hjelpe meg🤔 Kanskje til og med skrive ett innlegg om det?😅 Jeg trener aktivt og er glad i både styrke og kondisjonstrening. Men så lurer jeg på hvor ofte man bør trene med få repetisjoner og tunge vekter vs. mange reps og lette vekter? Det kommer vel an på målsettingen hver enkelt har med treningen kanskje..? Selv trener jeg variert og bytter på å trene tungt en dag og med lette vekter en annen dag, noen ganger har jeg plutselig kombinert dette på en og samme økt🤷🏼♀️ Selv har jeg lyst å gå ned noen kilo. Men hvis man skal ned i vekt og samtidig beholde styrken i kroppen, hvor skal balansen være mellom å trene med tunge vekter og å trene med lette vekter da? Jeg liker veldig godt å løfte tungt og se progresjon her, men så vil jeg jo ikke bli større nettopp fordi jeg skal ned i vekt🤔 Håper du forstod spørsmålet mitt og har mulighet til å svare😁
Hei😊 eg fant et treningsprogram du laget etter du var gravid. Et 8 ukers program.
Siden det er nytt år med nye muligheter, kunne du laget et nytt program? 10 ukers treningsprogram, både for trente og mindre trente?
Trenger det for å komme i form etter at to små klem med 1 år mellom 🤣😱🙈 du er så flink og motiverende🥰
Absolutt noe jeg skal prøve å få til! Men lov meg at du begynner så smått mens du venter på nytt program 😉
Lykke til med både to små og treningen <3
Tack för fin träningvideo och bra pepp 😀
Akkurat sånne videoer trenger jeg🤩 De er gull verdt for meg som har som mål å bli strekere og sprekere! Og jeg var død etter denne økta, men gjerne flere sånne korte økter. Har akkurat bestilt råsterk hjemme også, så nå skal jeg bli sterk💪🏼 Du er fantastisk dyktig med treningsinspirasjon
Sååå bra med sånne videoer, takk for bra økt! Synes 10-20min økter er topp etter en lang dag🤗
Tusen takk for video! Kjørte dette programmet med kollegaer via Teams. Vi trener 10 min 1-3 ganger i uken med deg. Du er en rå jente. Men mangler tekst noen ganger som hva vi bør gjøre, eks stramme inn mage eller puste teknikk. Vi er hørselshemmede og får ikke med oss hva du sier 🙂
Perfekt, treningsvideoene dine er så fantastiske!! Gleder meg også veldig mye til neste challenge.
Hei, i disse corona tider med stengte gymsaler og svømmehaller har jeg og ungene prøvd noen av øktene dine sammen. Vi er desverre en av de som ikke har fått ett fnugg av snø enda, men mange kuldegrader. Og ungene begynner å bli lei av skøyter, og fjellturer med rattkjelken på ryggen de første høydemeterne😅 Men noen av øvelsene er vanskelig for spesielt 10-åringen å få til. Du har ikke lyst til å lage en «tren meg meg» video til barn/små ungdom?😇
Uannsett takk for morsomme film-snutter og inspirerende blogg-innlegg👍🏻
Elsker å trene med deg! Ønsker flere økter 👏🏻👏🏻
Hilsen 3 barns mamma
Hei🐣
Takk for at du legg ut trenings der du er med. Du er deg sjøl, du er genuint opptatt av trening og holder tellinga. Svært tung dag i dag- men trening hjelper kvar gong. Takk for at du dro meg!!!!
Hilsen frustrert kone🦋