Endelig fikk jeg laget en ny treningsvideo hvor man kan trene sammen med meg♥ Så her har dere en kroppsvektøkt som tar i underkant av 30 minutter og ikke krever noe annet utstyr enn en treningsmatte, teppe eller håndduk. Programmet består av seks ulike øvelser hvor alle gjennomføres med 10 repetisjoner x 3 sett. Det er en effektiv økt som trener hele kroppen og enkelt kan tilpasses flere nivåer!
Noen som fikk lyst å starte mandagen med en ordentlig økt på stuegulvet? Mye er jo gjort om man bare får en bra start på uka♥
Kjør da!Og som alltid, vil jeg gjerne høre hva dere syntes!
Jørgine
Så bra økt.. Gøy at du lager «tren sammen» økter igjen 😀😀 Perfekt.
Mvh Marthe 🥰
Takk for økt! Gjennomført ute ✨✅ god start på uken ☺️
Klem!
Super bra økt. Takk🙂
Gleder meg til å teste ut ila uken 😁
Hvor er buksa fra ?🤩
Denne skal prøves! Ooog lurer og på kor buksa er i frå? Såg so digg ut🤩👌
Hei Funkygine har du et treningsprogram for meg som har fybromylagi. Trenger øvelser for rygg, bein, armer mage😊
Takk for at du dro meg ut av sofaen!!
Fantastisk økt! 🤩 Takk for at du motiverte meg til å ta en ‘treningspause’ fra oppgaveskriving.
Heilt nydeleg økt! Takk, Jørgine😊
Må prøve den i morgen. Idag ble en bortkastet dag 🥴
Veldig bra økt! Skulle egentlig berre sjå på øvelsane, men endte opp med å trene lame i vanlige kle! 😂 Skal heilt klart prøve den igjen, men da blir det med treningskle! Takk for at du inspirert til kvardagstrim og laga så mange kjekke økte som e enkle å gjennomføre heime! ❤️
En god økt, men som nok må gjentas for å bli vant til de øvelsene og få fullt utbytte! Men kjekt å «trene sammen med deg» 👍🏼 Ja takk til flere sånne økter 💪🏼
Har nå spolt fort igjennom video her på hjemmekontoret mitt, og gleder meg til å prøve denne i lunsj pausen :-)) 1000 Takk for du deler <3
Fantastisk go økt!! Sitte her med dunkene puls i øyrer og det dryppe fra håret ;-D Skal garantert prøve meg på denne her igjen:)) Takk takk!!
Hei, har du noe som er litt lettere for meg som er ekstremt overvektig og utrent? Skuffelsen blir så veldig stor når jeg ikke klarer å henge med/klarer øvelsene
Herlig! Jeg har gjort de «10 øvelser på 10 minutter» øvelsene den siste tiden for å komme meg igang etter to tette graviditeter. Og med en baby som kun sover korte napper er korte treningssekvenser med deg supert for å komme igang igjen! Keep ’em coming 😃 Deilig å kjenne at det svir litt i musklene igjen☺️
Skal prøve det, men hva om du lager sitt eget App??
Fantastisk økt 💪🤩
Helt fantastisk økt jeg glede meg å se ❤️
Hei! Jeg ser på Funkyfam og bare MÅ vite hvor jakken din er fra! Du har en på i Ålesund i episode 10 og i episode 11, svart og grønn ;o så fin!
Tror den er fra reebok
Liker treningsvideoene dine veldig godt! Brukt de flere ganger! Men for meg trenger jeg litt musikk-boost i monitor for å yte bedre.
I det siste har jeg derfor endt opp med andre treningsvideoer, som har både forklaring, men også musikk.
Forslag er å dempe musikken akkurat når du forklarer øvelsen, men når du går i gang med reps, så kan du skru ned volum på tellinga og kjøre opp lyden på «bakgrunnsmusikken».
Men takk for treningsinspo alltid! <3
Lurte meg unna i et hjørne på jobben i dag 😇. Fin og tøff økt! Skal gjenta denne!
Love love LOVED it!! 💪🏽❤️ Det var en fin økt
Veldig bra økt 👌🏼 Fikk med samboeren også, han klager litt over stive ræv-baller i dag! En smule tung for håndleddene å det kjennes i dag, men det var verdt det 😁 PS: Digger treningsbok’a 👏🏼 Den rekker ikke å bli støvete 🥳
Tusen takk for nok en knallbra økt! 😃🙌🏻
Digget denne økta, funket bra for meg som også er godt på vei gravid! Elsker treningsvideoene dine!
Tusen takk for ei kjempe bra treningsøkt! 🙂
Nydelig økt! Keep em coming! 😍💪
Mer av dette 😀
Takk for en deilig økt! Det er enkelt og godt å følge deg gjennom slike økter.
Helt supert nå som treningssentrene i Bergen stengte.
Jeg merker at jeg sliter litt med teknikken på den siste mageøvelsen.
Kjenner jeg blir støl i halsen, liksom..Hva gjør jeg feil?
Denne er allerede gjennomført sammen med barna, skal ta den om igjen til uka og håper på flere nye økter i tiden fremover mot jul☺️
Denne skal testes i morgen👍Jeg elsker når du lager treningsvideoer som vi kan følge hele veien, håper du fortsetter med det🤩
Jeg har vært kronisk syk lenge og har akuratt fått disgnosert skjeiv rygg. Dette var veldig tungt som tidligere idrettsutøver, og jeg gledet meg til å begynne å trene igjen for å bedre tilstanden min. Var litt nervøs for å gå på senter igjen siden jeg er så svak, men prøvde meg på en av hjemmeøktene dine før jeg dro og kjente på både mestring og treningsglede! Skal definitivt bruke de igjen når senterne stenger, tusen takk!
Herlig! Stor fan av ‘tren sammen’ og stor fan av kombinasjonsøvelser! Nytt, morsomt og blytungt 😅 Liker også forslag på hvordan det kan bli liiitt lettere om det blir for blytungt 🙌🏼
Helt knall treningsøkt!! Har den siste boka di og bruker den også masse, men det var helt fantastisk å ha en video å trene etter. Ønsker meg flere slike🤩