Tidligere denne uken røsket vi sammen alt vi hadde av skrittellere og pulsklokker og tok på hvert familiemedlem en hver.
Målet var å sjekke hvem som beveget seg mest i gjengen vår. Og ikke minst ha et prosjekt gående som ungene syntes er underholdende! For det er en ganske krevende jobb. Holde ungene aktive, blide og sørge for at de er slitne når kvelden kommer!
I alle fall. Det var ganske spennende å følge med på antall skritt gjennom dagen, og ekstra gøy å se sluttresultatet.
Så her kommer den. Fra vinneren til «taperen»!
Sokrates 26 265
Filippa 24 708
Jørgine 19 275
Milano 17 287
Morten 16 261
Silas 15 578
Emil 15 303
Sykt at lille Milano, som sover tre timer midt på dagen, går over 17 000 skritt! Og Sokrates som legger seg klokken syv og fortsatt rakk over 26 000. Inspirerende♥
Det er forresten ikke så dumt å ha en eller annen form for aktivitetsmåler på seg nå om dagen. Det gir litt mer oversikt og kanskje til og med motivasjon til å bevege seg litt ekstra!
Slenger med noen karantenebilder fra Jessheim ♥
Jørgine♥
Hvilken pulsklokke bruker du? 😊 kan du linke til innlegget du laget over ulike pulsklokker? 😊
Wow, såå bra😀 og en kul motivasjon som kan holde aktivitetsnivået oppe 😀👌🏼 Dere er så flinke og gode til å inspirere oss, eller ihvertfall meg til å gjøre det beste ut at treningen 😊👌🏼
Du og dere er BEST ❤️🥰
DERE ER HELDIGE SOM HAR HVERANDRE 😃😃
Mvh Marthe 🥰
Hvordan ville resultatet blitt hvis du dividerete antall skritt med antall våkne timer for hver person. Hadde Milano toppet listen da?
Ikke så sjokkert over at Sokrates tok den, sett utenfra virker han som en som sjelden sitter stille. Sprekt av Milano, sånn sett i forhold til alder også. Og at man taper en sånn konkurranse med 15000 skritt.. det sier litt om nivået!
Tips til pulsklokker til barn?
Kan du lage et innlegg der du tar bilde av skrittklokkene og snakker litt om de?
Det det har vi gjort også, veldig morsomt! Det vi dessverre opplevde at det var veldig stor forskjell på hvilken klokke man har på, så var ikke så lett å sammenligne. De «enkleste» variantene av fitbit som vi hadde reagerte til og med når en av oss ristet hånden. Så vi endte med å justere konkurransen til å ta kun bruke lik klokke og rullere på klokken, hehe.. det vi erfarte da var at voksne med lenger ben (logisk nok) tok mye færre skritt etter samme gåtur. Så så jeg slo mannen med 2000 skritt på samme løpetur fordi jeg tok flere skritt:’). Men morsomt uansett da! Barna likte det:)
Må si dere er aktive 👏🏽
Jeg er stolt når jeg har 10 000 😹
Kan du poste et innlegg/yt video på tips til pulsklokker?
Veldig lur ide!! ❤️
Dersom Milano sover 3 timer på dagen så er det kanskje ikke så rart at han våkner så tidlig?🙈
Det hun over skrev! Jeg har en på samme alder som Milano, og hvis han sover mer enn 1 time og et kvarter på dagen våkner han grytidlig! Å kutte dagsoving er den enkleste måten å få barnet til å sove lengre på morgenen. Ja, det er vondt for barnet de første dagene, men det er såå verdt det i lengden 🙂
Vi har testet det meste 🙂
Kuttet helt ut soving på dagen
Vekket han etter 30 minutter
Vekket han etter 1 time
Vekket han etter 2 timer
Latt han sove så lenge han vil
Lagt han tidlig
Lagt han sent
Hatt på musikk
Sovet ved siden av sengen hans
osv osv osv,,,
Men allikevel våkner han hver dag klokken 05.00
Som en klokke 🙁
Små barn skal sove så mye som mulig, også på dagtid. Det er absolutt ikke verdt det i lengden. Det er «verdt» det ut i fra foreldres perspektiv, fordi man selv får sove lengre, men barnet er svært avhengig av nok søvn for å utvikle seg godt både fysisk og psykisk. Og dette er ikke en smak og behag sak, det er vitenskapelig kunnskap. Dessuten: søv genererer søvn, så å kutte søvn hjelper ikke på barnets søvkvalitet.