Inneholder reklame for egen bok
I dag har jeg ikke trent. Det vil si. Jeg har ikke vært på treningssenter, og jeg har heller ikke bedrevet noen seriøs hjemmetrening.
Men jeg har beveget meg. Mye mer enn jeg gjør på en time på treningssenteret, om jeg legger sammen all den aktiviteten jeg har gjort så langt i dag. Og ettersom jeg for tiden ikke trener mot et konkret mål, men bare er ute etter å holde meg i god form og få utløp for så mye energi at hodet mitt blir lettere og gladere, er jeg mer enn fornøyd nok med dagens innsats.
For søndager vil jeg helst tilbringe med familien. Spesielt når Morten har fri. Da vil jeg ikke være noe annet sted enn sammen med resten av klanen, og sånn tror jeg veldig mange har det. At de føler de må ta et valg mellom det å tilbringe en ekstra time med familien, eller en sårt tiltrengt treningsøkt. Men hva med å slå begge fluene i et smekk?
Kvalitetstid med familien samtidig som kroppen får kjørt seg.. for er det noen som kan det med aktivitet (på et relativt høyt nivå til og med), så er det unger.
I dag drev Filippa og jeg med akrobatikk før frokost. Siden har Morten og jeg byttet på å løpe opp og ned akebakken med ungene. Hjemme lagde vi hinderløype til Milano og Sokrates, og vi har øvd på å stå på hodet.
Ingen vekter, ingen mølle eller treningsplan, men jeg har likevel både løftet, løpt og turnet.
Jeg sier meg fornøyd! Og kanskje akrobatikkøkten Filippa og jeg gjorde i morges kan inspirere noen mødre eller fedre til å teste litt partrening på stuegulvet i kveld! Visste dere forresten at jeg har gitt ut to bøker om partrening? Vet jeg har fått en del nye lesere på bloggen i det siste og det begynner å bli noen år siden disse bøkene kom ut♥ Du kan i alle fall se de i videoen!
Tren Sammen 1 og 2 finner du forresten HER.
Jørgine