• Forside
  • Kategorier
    • Trening
    • TRENINGSPROGRAMMER
    • Mat
    • OPPSKRIFTER
    • Familie
    • reise
    • Bryllup
    • Ukategorisert
  • Arkiv
    • 2019
      • desember 2019
      • november 2019
      • oktober 2019
      • september 2019
      • august 2019
      • juli 2019
      • juni 2019
      • mai 2019
      • april 2019
      • mars 2019
      • februar 2019
      • januar 2019
    • 2018
      • desember 2018
      • november 2018
      • oktober 2018
      • september 2018
      • august 2018
      • juli 2018
      • juni 2018
      • mai 2018
      • april 2018
      • mars 2018
      • februar 2018
      • januar 2018
    • 2017
      • desember 2017
      • november 2017
      • oktober 2017
      • september 2017
      • august 2017
      • juli 2017
      • juni 2017
      • mai 2017
      • april 2017
      • mars 2017
      • februar 2017
      • januar 2017
    • 2016
      • desember 2016
      • november 2016
      • oktober 2016
      • september 2016
      • august 2016
      • juli 2016
      • juni 2016
      • mai 2016
      • april 2016
      • mars 2016
      • februar 2016
      • januar 2016
    • 2015
      • desember 2015
      • november 2015
      • oktober 2015
      • september 2015
      • august 2015
      • juli 2015
      • juni 2015
      • mai 2015
      • april 2015
      • mars 2015
      • februar 2015
      • januar 2015
    • 2014
      • desember 2014
      • november 2014
  • KJØP BOKEN MIN
  • Kontakt Meg
  • UKESMENY
    • Åtte digge retter som må testes!
    • DEN BESTE UKESMENYEN SÅ LANGT
    • Spennende og annerledes ukesmeny
    • Funky ukesmeny!
    • Fire retter som passer til det meste!
  • Funkygine Challenge 2020

3. desember 2019

Funky julekalender luke 3

Først og fremst, takk for at dere bidro med mange gode tips etter gårsdagens innlegg. Jeg ble motivert selv, så kommentarfeltet i luke 2 inspirerte meg til en veldig aktiv dag. 

Det ble håndstående-konkurranse både med og uten vegg. Filippa og jeg fant inspirasjon til ulike yogaposisjoner på Youtube og jeg jogget til dansetrening i 12 minusgrader♥

For ja, jeg har tatt opp gjennom dansingen. Bare for moroskyld så klart, og fordi jeg har savnet å danse helt siden mandag for to uker siden. 

Det var utrolig gøy og jeg kjenner at jeg trenger variert og lystbetont trening akkurat nå! For å holde motivasjonen oppe i mørketiden! 

Og det fører meg til dagens tips. 

PRØV NOE NYTT DENNE UKEN! 

Noe som utfordrer deg på en helt annen måte enn det du vanligvis går for. Enten du er godt trent eller mindre trent. 

En gruppetime på senteret for eksempel! Step, mobilitet, spinning, crossfit eller hva du måtte klare å oppdrive av tilbud. 

Yoga eller aerobic på Youtube. Du finner det meste der, og mange videoer er lagt opp til at du kan følge et komplett program fra stua di. Kanskje du til og med kunne fått med deg partneren din, eller en venn på litt partrening? Acroyoga for eksempel! 

Eller hva med en tur i svømmehallen? Funnet frem badehette og badedrakt og rett og slett bare svømt litt. 

Det finnes i alle fall mange muligheter. Sikker på det finnes dans også, der du bor. 

Terskelen er muligens litt høyere. Men jeg tror de fleste av oss kunne hatt godt å sluppet oss løs til musikk. Det er befriende spør du meg! Selv om det helt sikkert er litt småflaut første gangen. 

Så… er dere med på den? Om svaret er ja… del med meg hva du går for da! 

Spent på å høre fra dere♥

Jørgine♥

Lagret under: Ukategorisert

Counter

Kommentarer

  1. Lotte sier:
    3. desember 2019, kl. 08:48

    Denne ukens nye er julebootcamp på lørdag, der vi blandet annet skal ha med noe av det jeg tok med meg fra treningsreise på Kypros 🤩 her skal nok både vi instruktørene og deltagerne kose seg ❤️

    Svar
  2. Sofie sier:
    3. desember 2019, kl. 09:15

    Absolutt Funky.

    Det er så viktig å komme seg ut fra komfortsonen sin iblant. Man går i sine faste og trygge spor… jeg for eksempel digger… eller elsker styrketrening og trener iallfall 4 ganger i uken… går ofte på gruppetimer også som har det jeg liker… men i nabosalen kjører de Dancemix som jeg aldri har prøvd (jeg har trent i 5 år)

    men nå skal det skje… jeg skal dra på dancemix… kanskje imorgen allerede.. takk for inspirasjon <3<3<3

    Svar
  3. Anita sier:
    3. desember 2019, kl. 11:04

    Jeg jogger ute med hunden vår, yoga hjemme, CrossFit og dansing på sats Jessheim. Elsker variasjonen og at alt er lystbetont. Men hvor danser du på Jessheim?

    Svar
  4. Ise sier:
    3. desember 2019, kl. 12:49

    Hva slags type dans er det på dansetrening du går på? (Eks i videoen på story) 🙂

    Mvh

    Svar
  5. Gina sier:
    3. desember 2019, kl. 16:20

    Etter 1 år utn å driv med hest, ha eg meldt meg på ridekurs i hælga , Gruva allerede tell den sinnsyke lammelsen eg bi å få i ræva å låran etter kurse 🙈

    Svar
  6. Cecilie By sier:
    3. desember 2019, kl. 18:43

    Har lovet sønnen min i 3 år at vi skal dra i svømmehallen, så nå har jeg avtalt å dra dit på fredag. Takk!!!

    Svar
  7. Tine sier:
    3. desember 2019, kl. 19:53

    Jeg er på jakt etter en sprinkelseng som ikke er hvit, hvor er Milano sin fra? Den så fin ut i dagens episode av funkyfam!

    Svar

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Les mer om vårt personvern
Powered by Webexpressen.no
no Norsk bokmål
af Afrikaanssq Shqipam አማርኛar العربيةhy Հայերենaz Azərbaycan dilieu Euskarabe Беларуская моваbn বাংলাbs Bosanskibg Българскиca Catalàceb Cebuanony Chichewazh-CN 简体中文zh-TW 繁體中文co Corsuhr Hrvatskics Čeština‎da Dansknl Nederlandsen Englisheo Esperantoet Eestitl Filipinofi Suomifr Françaisfy Fryskgl Galegoka ქართულიde Deutschel Greekgu ગુજરાતીht Kreyol ayisyenha Harshen Hausahaw Ōlelo Hawaiʻiiw עִבְרִיתhi हिन्दीhmn Hmonghu Magyaris Íslenskaig Igboid Bahasa Indonesiaga Gaeligeit Italianoja 日本語jw Basa Jawakn ಕನ್ನಡkk Қазақ тіліkm ភាសាខ្មែរko 한국어ku كوردی‎ky Кыргызчаlo ພາສາລາວla Latinlv Latviešu valodalt Lietuvių kalbalb Lëtzebuergeschmk Македонски јазикmg Malagasyms Bahasa Melayuml മലയാളംmt Maltesemi Te Reo Māorimr मराठीmn Монголmy ဗမာစာne नेपालीno Norsk bokmålps پښتوfa فارسیpl Polskipt Portuguêspa ਪੰਜਾਬੀro Românăru Русскийsm Samoangd Gàidhligsr Српски језикst Sesothosn Shonasd سنڌيsi සිංහලsk Slovenčinasl Slovenščinaso Afsoomaalies Españolsu Basa Sundasw Kiswahilisv Svenskatg Тоҷикӣta தமிழ்te తెలుగుth ไทยtr Türkçeuk Українськаur اردوuz O‘zbekchavi Tiếng Việtcy Cymraegxh isiXhosayi יידישyo Yorùbázu Zulu