Egenreklame
Det er under fire uker til Funkygine challenge og det jobbes daglig med å forberede og finpusse på det som skal bli et helt rått treningsevent!
Jeg har jo enda ikke delt alle instruktører med dere, og noen er kanskje nysgjerrig på hva de ulike stasjonene skal inneholde.
Så her skal dere få ei litta oppsummering!!
Stasjon 1 – Telemark Bataljon
Her får deltakerne på seg skuddsikker vest med vektplater før de blir sendt gjennom en mini hinderbane med øvelser Telemark Bataljon bruker i sin felttrening. Det blir åling både under og over hinder, bæring av ammunisjonbokser, løping og slag på pute.
Et helt team fra TMBN, både jenter og gutter, vil pushe og hjelpe deltakerne å fullføre løypen på best mulig måte, ut i fra individuelle forutsetninger.
Stasjon 2 – Funkygine & Funkytwins
På vår stasjon blir det boksing med hansker og pads. Enkle slagkombinasjoner og høyt tempo. Ingen kampsport erfaring er påkrevd. Her skal alle få kjørt seg på sitt nivå, og gutta og jeg skal sørge for at alle får maks utbytte!
Man vil jobbe to og to sammen, og de som møter opp alene, vil bli koblet med en partner på stedet!
Stasjon 3 – Intervaller med Karoline Dyhre Breivang
Håndballstjerna og en av de aller råeste fra årets sesong av Mesternes mester, vil ta deltakerne gjennom ulike intervaller på kunstgress. Det vil være korte intervaller på 20, 40 eller 45 sekunder. Med pauser mellom slagene så klart!
Stasjon 4 – Bevegelighetsflow med Alvaro Ribeiro
Noen som fikk med seg at jeg tok opp igjen litt kampsporttrening både i svangerskapet og rett etter? Jeg delte i alle fall noen snutter her og der… av meg sammen med den superdyktige coachen Alvaro, som jeg er så glad for at deltakerne også skal få muligheten til å trene med.
Stasjonen hans på Funkygine Challenge vil bære en bevegelighetsflow inspirert av dyreverden og kampsport!
Stasjon 5 – Kettlebell og minibands med Inger Houghton
Treningsdronningen av Dubai skal ta deltakerne gjennom effektive øvelser med Kettlebell og minibands! Det vil være mulig å velge mellom både lette og litt tyngre Kettlebells, samt ulike tykkelser på strikkene. Her vil alle kunne henge med og få kjørt seg i en typisk @ingerindubai økt!
Stasjon 6 – Rugbylandslaget
Så kult å ha med disse jentene og for en rå stasjon de har forberedt til deltakerne! Det blir ulike øvelser fra Rugbyverden som de fleste nok ikke har vært borti tidligere!!
Stasjon 7 – Yngvar Andersen
Må nesten ha med hans egen beskrivelse! Ble ordentlig inspirert da jeg leste den!!
«På denne stasjonen skal det eksplosive villdyret ditt slippes løs. Med Plyo-boxene som utganspunkt skal vi gjøre ulike hopp- og sprintøvelser som vil få det til å lukte svidd etter hver runde»
Stasjon 8 – Vegard Harm og Funky Mamma
For en duo. Dette kan ikke annet enn å bli en helt vill stasjon!
Det blir selvsagt burpees, Vegard sin spesialitet, intervallbasert og med små tvister for hver runde!!
Det var det, og får de av dere som ikke har fått med seg hvordan dette fungerer så er det lagt opp som en sirkeltrening!! Åtte stasjoner, og 10 minutter på hver stasjon. Man jobber i puljer på 50 pers og man melder seg på med ulike starttidspunkter!
Utenom selve treningsøkten vil det være et heftig standområde med aktiviteter, giveaways og samples!! I tillegg til stooor Reebok shop!!!
Alle deltakerne på Funkygine challenge vil forresten få en meeeget attraktiv goodiebag!
Til dere som allerede er påmeld!! Ser dere veldig snart!! Og til dere som enda sitter på gjerdet… hva venter du på? Meld deg på HER og bli med på tidenes råeste sirkeltrening!!!
Jeg har forresten vært å testet noen av øvelsene deltakerne skal gjennom på stasjonen til Telemark bataljonen!!! Video ligger på Instagram!!
Jørgine♥
Gleder meg 💪🏼💪🏼👏🏼
Kommer det til å være mulig å ta bilde med dere?
Absolutt 🙂
Hva er aldersgrensen??
16 år 🙂
Hej!Så kult event! Väntar m spänning på mitt jobbschema och hoppas så på att jag har fri.
Tittade på påmelds info men blev litt usikker,är d så att man meld sig på en station för träning el bookar man sig på flera olika ?( Såg de olika tidpunkterna)
Tacksam för svar.
Mvh K.
Hei! Så kult at du ønsker å delta (om du får fri da ;-). Alle deltakere skal gjennom den samme sirkeltreningen, men man melder seg på ulike startidspunkter. Ga det mening? Standområde er imidlertid åpent for alle deltakerne hele dagen, så der kan man henge både før og etter trening!
Håper vi ses!
Ahhh då skjönner jag!
Tack för snabbt svar & jag hoppas vi ses .
Mvh K.
Hej! Så otroligt kult event.väntar på jobb schema och hoppas så på att jag har fri.
Såg på påmelds info men blev litt usikker, är det så att man meld sig på en station för träning el väljer man flera?( Såg ju olika tids punkter men blev förvirrad av att det stod 80min)
Tacksam för svar
Mvh K.
Og i hvor god form må man være for å ikke dø?😂 Hadde vært syytkt gøy, men lang og god utholdenhet er ikke akkuratt min sterkeste side 🙈
Hadde vært så sjukt kult å få bli med, men må dessverre jobbe i Trondheim da😭 så håper det er noe dere kanskje kan få til flere ganger, og i andre deler av landet?😍 Sunnmøre og Trondheim så kan jeg bli med hehe
Så synd!! Blir forhåpentligvis en ny mulighet 😉
Jeg er 13 år, og har veldig lyst, men er aldersgrensa 16?:(
Sorry 🙁
Jeg glede meg mye å se deg dette er mitt første gang med deg altså
Også er det sånn at det er ok å prøve seg selv om fysikken ikke holder mål på alle stasjonene, vel..? Fikk brått litt angst🙈
Det kommer til å gå helt fint! Alle jobber seg gjennom økten med de forutsetningene man har <3
Kan du ikke komme til Bergen med en funky challenge?💪🏻💪🏻👍🏻
Kanskje i framtiden!🤞🏽☺️
Får man være med visst man er 15, men blir 16 om to måneder?
Hør med Egmont☺️ Er ikke jeg som avgjør det dessverre.
Heisann Jørgine 🙂 Må en være med på alle 8 stasjonene eller mulig å hoppe over første? Har kjøpt billett men ble litt skremt bort av den videoen du la ut i dag. Jeg er overhode ikkje i noe som helst militærform? Eller Anbefales det å melde seg av da bare ?
Gleder meg for nye utfordring ..
Kan man ta bilde med dere ??
Hvis du er veldig overvektig og har noe ryggplager, men elsker å trene, kan man da bli med? Har kjøpt billett, men har blitt litt usikker.
Om du elsker å trene er dette riktig sted å være den 15 juni 😉 <3
Hey, kjempe kult arrangement!
Har et kjapt spørsmål, bor ca 3 timer utenfor Oslo, og lurte på om det er noen mulighet til å dusje, skifte på Vallhall arena?
Kjør på!
Det er det!!
Hei! Er det mulighet å dysje etter treningen slik at en kan gå rundt standområdet etterpå? ☺️
Gleder meg!
Det er det! <3
Hei 🙂
Jeg lurer på en ting før eg evt selger billetten min 🙂
Blei litt skremt bort av den videoen du la ut på insta med stasjon nr1 på sirkeltreningen. Er det mulig å hoppe over den første ?kjente jeg fikk litt angst da jeg så videoen.
Hei 🙂
Så leit å høre at du ble skremt av videoen jeg delte! Det var jo absolutt ikke meningen!
Jeg tror at stasjonen med TMBN kommer til å bli en av de aller kjekkeste. For alle.
For vi har selvsagt tatt høyde for at det kommer veldig mange forskjellige mennesker. Med stort sprik i fysisk form.
Det er med andre ord lagt til rette for at ALLE skal kunne fullføre på sitt nivå. Så du trenger ikke være redd, og jeg ville absolutt ikke solgt billetten. Dette klarer du, og om noe er for tungt er det jo bare å ta en pause. Dessuten finnes det alternativer på de fleste øvelser. Instruktørene jeg har med meg på dette eventet er proffe og det er ikke første gangen de trener grupper med både topptrente og dårligere trente mennesker.
Håper vi ses 🙂
Hei😊 hvor er den videoen fra da du testet ut noen av øvelsene med Telemark bataljon? Finner den ikke. Har meldt meg på nå, alene. Er litt redd, men det er kanskje flere som kommer alene? Uansett, så gleder jeg meg mest😃🤩🙏💖
Hei <3 videoen ligger i Instagram feed, men om du ser den må du love meg at du ikke blir redd! Flere har nemlig syntes at opplegget ser skremmende tungt ut.
For ja, det blir en tøff økt, men det blir det for alle. Øvelsene er nemlig lagt opp til at alle skal få utfordre seg på sitt nivå og at alle, uavhengig av fysisk form, kan få maks utbytte.
Og det er flere som kommer alene, så dette kommer til å gå så bra <3
Ses snart!!
Åh.. Høres såå gøy ut! Er høygravid så får ikke vært med denne gang, men håper det blir flere slike event!!
Ååå. Jeg har sååå lyst. Men er høygravid og vil føde når som helst på det tidspunktet, så må droppe slik trening nå 🙁 Håper dere kjører reprise i høst/vinter når jeg er i gang med trening igjen 😄
Åååh! Så utrolig kjipt å ikke kunne delta. Kommer det flere muligheter utover? Glittertind kan nemlig ikke vente 😅
Det gjør det nok😉