Fikk du med deg innlegget jeg skrev i går? Les det først om du har planer om å lese dette. De henger nemlig sammen.
I går, etter at min litt hardhendte sønn kneip seg fast i kinnet mitt, fikk jeg et lite sammenbrudd. Først gråt jeg, så lo jeg, så ringte jeg mamma og så gikk jeg på trening da Morten kom hjem.
Følelsen jeg hadde før jeg kom meg ut dørene var som følger: Overveldet, negativ, sint på meg selv, stresset og lei.
Følelsen da jeg kom hjem fra trening var derimot slik: Lettet, løsningsorientert, stolt og takknemlig og med påfyll av pågangsmot.
Lettet fordi jeg føler meg trygg på at jeg skal klare å komme meg gjennom de neste tre hektiske månedene vist jeg bare tar en dag av gangen i stedet for å se på alt som en slags suppe av for mye å gjøre og for liten tid.
Løsningsorientert fordi det er den effekten trening har på meg. Jeg klarer å se muligheter og snarveier, sorterer tankene mine lettere og stryker ting fra to do listen som jeg heller kan ta igjen senere.
Stolt fordi jeg får til ting, utvikler meg og klarer å snu negative tankespiraler.
Takknemlig fordi jeg har en arbeidshverdag som jeg elsker og lærer masse av. Fylt av muligheter, flinke folk, utfordringer og nye opplevelser. Og ikke minst en trofast og nydelige følgerskare.
Så fra å føle meg ubrukelig, gikk jeg altså til uovervinnelige Funky igjen. Bare fordi jeg tok på meg joggesko og kom meg ut i bevegelse.
Det høres sikkert ut som en sterk overdrivelse. Med mindre du har kjent på samme følelse selv. Har du det?
Da vet du at det er sant. Trening har den helt spesielle effekten på meg, og eg føler meg alltid ovenpå når jeg er ferdig. Sterk. Tøff. Og modig.
Så nå er jeg back in business, klar til å ha det litt travelt fremover!
Og der har du meg. Etter en helt nydelig joggetur med Giant av Calvin Harris på repeat på ørene!
«I am a giant
Stand up on my shoulders, tell me what you see
Cause I am a giant
We’ll be breaking boulders, underneath our feet»
Jørgine♥
Bevise nok en gang at du e ett godt forbilde! 😀
Vil også kunne bare trene når jeg vil!
Akkurat slik er det! Og det er så viktig og fint at du formidler det!
I feel you 🙌🏻💪🏻🙋🏼♀️
Så flott og ekte du er Funkygine!! Du inspirera!👏 Alltid kjekt å lese bloggen din!
Ha 1 fin dag!
😊
Hilsen 3 barns mamma som og har eit hode som koka innimellom 😂😉
Syns du er så flott på alke måter. Er helt enig ang trening. Jeg er ute å går tur i naturen fem seks ganger i uka. Og det hjelper på alt. Om jeg er lei meg. Trist. Forbanna. Fortvilet. Sliten. Og det var de negative dagene 😀. Men poenget mitt også er at for meg så hjelper frisk luft og ut på tur. Selv om jeg har feber eller forkjøla. For meg er dette den aller beste medisin.
Stå på Funky. Jeg digger deg
Jeg kunne ikke vært mer enig med deg. Trening gir en enorm mestrings og lykke følelse. Og gjør at man er mer rustet til å takle fysiske og psykiske utfordringer i hverdagen. Selv for meg som trener på amatør nivå. Tusen takk for inspirasjon til å trene.😊
Hei skjønneste! SÅ. SYKT. ENIG! Jeg har sånn ca. 50/50 gode/jævlig dager, da jeg har kronisk utmattelse syndrom. Det er trening som redder mine værste dager! DIGGER DEG nydelige deg! <3 Store, varme, gode klemmer til deg motivator!!!<3<3<3
Fantastisk! Kjenner til følelsen selv, men høres ut som du tar det til er nytt nivå😁 det at du gir et innblikk også i de stundene som ikke er helt lett.. Det syns jeg er modig gjort! 💕 GO kick som Ass!
åååååå,kunne ønska eg kunne hatt ei funky i hus av og til (ikkje berre på skjermen 😀 ) Du løfter oss opp med din positivitet å negativitet,heilt seriøst! 😀
TAKK!
Kjenner meg så godt igjen! Har jeg en dårlig dag, er negativ og lei, så er en joggetur eller skitur den beste medisin! For å «overleve» mørketida her i nord har joggeturer vært helt avgjørende for å få energi og gnisten tilbake, og ikke minst humøret 😀 Klemmer <3 <3 <3
Høres ut som meg! 😂 laga et helvetes drama ei natt, for ungen kneip meg i arma når e skulle være snill å amme (selv om ho egentlig burde slutte med sånt no) banna høyt og skreik🤪 Men trening gjør underverker ja 🙏 Lykke til, du fiksa alt 👏🏼
Helt enig 👍 Akkurat sånn er det. You go girl!!
Gjorde akkurat det samme!!! Og som alltid :Det funka 😊👍
👌💪 det er ei løsning for allt ! Ikkje alltid like lett å se 😜
Oh yes!!! En dag uten trening er en dag uten mening ( nesten) Kjenner det ekstra godt akkurat nå, må holde meg i ro etter en operasjon forrige uke og får ikke trene før det er gått minst en uke til🙈 GLEDER meg til det og gjør alt jeg kan for å holde humøret noenlunde oppe i mellomtiden.
Åh, løping har den effekten. Er litt over halvveis gravid nå, og ser så innmari fram te å knytte joggeskoa, sette på musikk og jogge en tur med bikkja. Det gir så mye! Kan selvfølgelig trene nå, men hakke ork te det fortida 😉
Har du lest boka «Hjernesterk»? Viser til masse forskning og spennende fakta som bekrefter din opplevelse. Den forklarer hva som skjer med hjernen når man trener, og hvorfor det er så bra. Anbefales!
Syns det er så forfriskende å lese dine ærlige innlegg. Takk <3
Du e helt fantastisk❤️
Takk!
Dette er det jeg prøver å fortelle verden når alle alltid skal legge seg opp i at jeg trener «så ofte»….Terapi for 3-barnsmødre kaller jeg det…trening er tid for å legge alle kabaler som må gå opp, drømme seg litt bort hvis man trenger det og bli sterkere rustet i kroppen til alt man skal klare!
Så gleder jeg meg til husmorferien på Kypros i april 😁💪
Noe helt annen en innlegget, men håper på svar: Elsker sofaen din, regner med det er den turkise søderhamn sofaen? Lurer bare på om du er fornøyd med den? kvalitet, sittestilling, myk, liggende og om putene holder seg fine? Vurdere sterkt å kjøpe samme sofa, men litt nyskjerrig på erfaringer
Heisann! Det er riktig ja. Det er Søderhamn vi har. Med trebein 🙂
Vi er fornøyde, og trekkene kan vaskes! Ser allikevel at de falmer noe i vask, og at vi med tre bein kanskje burde hatt en enda mer slitesterk sofa 😉
Takk! Jeg har vært veldig stresset den siste tiden, og har de siste dagene gått med en vond klump i magen som bare har vokst og vokst. Innser nå at også tiden jeg har vært aktiv har blitt redusert de siste to ukene, og at det sannsynligvis er en slags sammenheng. Hadde tenkt å droppe den planlagte økten i morgen, men du fikk meg til å ombestemme meg 🙂 Skal løpe av meg klumpen i magen! Takk, Jørgine!
Så godt å lese! Har det sånn selv og higer etter den følelsen ved å trene! Uheldigvis er jeg skadet etter en trafikkulykke og får trent minimalt og får kjenne for sjeldent på den følelsen. Vanskelig når man ikke får trent selv om jeg vill. Du inspirerer i alle fall, og da blir det en tur ut likevel, selv om turen er kortere enn før! Keep up the good work😄
Akkurat sånn e det! Man føla seg psykisk ustabil til tider :p Men så! E man ovenpå igjen!
Hilsen 3-barnsmor! Junibaby 🙂
Kan du legge ut oppskriften på pasta retten dere ofte spiser?❤️