Forrige søndag holdt jeg treningsevent med Reebok og XXL på Vulkan. Samme kveld fikk jeg en mappe med over 300 bilder fra fotografen vår, som hadde knipset haugevis av kule situasjonsglimt.
Etter å ha fått barna i seng, satt jeg meg ned å og bladde i mappen.
Kombinasjonen trøtt, sliten og i ensom majestet, ble imidlertid en uheldig «cocktail» og det hele resulterte i relativt dårlig stemning i sofakroken!
I stedet for å glede meg over bilder som lyser av energi, endorfiner og høy stemning i salen, studerte jeg heller meg selv. Fra ulike vinkler, i ulike posisjoner og i forskjellige situasjoner.
Da jeg sto opp på mandag hadde jeg glemte av hele filmen, for etter den lille alvorspraten jeg hadde med meg selv, fikk jeg peilet meg tilbake i riktig spor.
Men i dag, da jeg fikk pressebilder tilsendt fra gårsdagens innspilling av Senkveld, snublet jeg rett ned i den samme fella igjen! Var misfornøyd og kjip mot meg selv.
Derfor tenkte jeg at den lille snutten jeg filmet i forrige uke faktisk kunne være viktig å dele.
For uavhengig av hvem vi er, altså med tanke på fysisk form, fasong, vekt og høyde, tror jeg vi alle har lett for å se på oss selv med et kritisk og granskende blikk. Se etter det som er «feil», de tingene vi gjerne vil forbedre, og alt som kunne vært annerledes.
Det har i alle fall jeg erfart det siste året med alle de endringene kroppen og hodet har vært gjennom.
Fra topptrent ikke gravid, til kvalm og sliten gravid. Fra litt gladere gravid, til veldig glad ikke gravid og nybakt mamma, til i dag. Fersk trebarnsmamma med en ganske annen kropp enn den «vanlige», og et hode som stadig trenger påminnelser på at ting tar tid. At jeg må være tålmodig, og at ting faktisk får være bra nok som de er.
Men jeg er fast bestemt på å bli enda bedre på å eie slik jeg er her og nå. Være fornøyd, tilfreds og komfortabel samtidig som jeg jobber mot målet om en sterkere, raskere og smidigere Jørgis.
Noen som kan kjenne seg igjen og også trenger å jobbe med å ikke være så kjip med seg selv?
Jørgine♥
Med fare for å gjenta meg selv: tusen takk Jørgine❤️ Her snakket du rett til meg føler jeg. I går da jeg strevde med vannflaskene hadde jeg det slik da jeg så meg selv i speilbildet i vinduet. Tenkte på at dette er ikke nok. Jeg har for stor mage, med mine 56 kg🙄, det vises ingen forskjell etc etc. Men så kom jeg på at jo da. Jeg kjenner jo styrken komme, jeg løper litt fortere, og buksen sitter litt løsere.
Takk for at du setter ord på tankene. Du er en klok og viktig kvinne Jørgine❤️
Denne trengte eg i dag! Tusen takk <3
<3
Tusen takk for at du er så åpen og ærlig ❤️
Verden trenger flere som deg til å inspirere.
Du som er det nydeligste,😍 med slike tankar ..men godt å høyre du bare er eit menneske du og!!🙌🙈 Eg heiar på deg! Du inspirerer og gleder, vertfall meg😊 så ærlig og oppriktig, å så tatt ut av kvardagen! Skulle vore fleire som deg 😊🤗 god natt😊 hilsen 3barnsmor i løpet av 5år, kjenner det på kroppen for å seie det slik🙈🤣
Tusen takk, du er super herlig, ærlig og gir meg masse eneri og inspirasjon til å fortsette, det gjør du faktisk alltid 🙂 <3.. . Jeg har nettopp blitt sertifisert/lisens Personlig Trener. Super glad for det, så klart, trener mye og nesten vær dag…., men tenker veldig ofte akkurat slik som du….på videoen…., er super kritsk til meg selv, er liksom aldri bra nok…, alt kan alltid bli bedre….Da hjelper det utrolig mye, for meg og lese bloggen din og høre at også du har helt make tanker, det ispirerer meg til å fortsette. Det å ikke trene er jo uansett ikke noe alternativ, ikke for meg! 🙂 Så deg på tv tidligere i kveld, sammen med Vegard, dere er helt herlige sammen og du er bare nydelig <3…..Ps! Kjøpte og leste boken din, rett før siste eksamen, som PT….,,da var jeg helt "lost"…., men det hjalp meg veldig! Så tusen takk for at du er akkurat slik du er! <3 God klem J.Celine
Hadde samme følelse når eg la merke til at datra mi hadde tatt bilder av meg når eg trente. Eg følte meg kjempebra heilt til eg såg bilda! Uff! Blei en alvorsprat med meg sjøl då….
Åh, du er så fantastisk!! Tusen takk for påminnelsen.. Jeg fødte selv 11 juli i sommer og har begynt å slite med sånne tanker i det siste. Jeg har aldri vært topptrent eller noe sånn, men alltid hatt en stabil vekt og trent nogenlunde regelmessig. For et par uker siden skulle jeg ta fatt på treningen igjen etter at bekkenløsningen endelig slapp taket og motivasjonen kom tilbake. Det ble mildt sagt en fiasko! Jeg sa til meg selv at jeg ikke skulle ha for høye forventninger til meg selv, men det klarte jeg selvfølgelig ikke.. Har aldri hatt så dårlig kondis i mitt liv! For ikke å snakke om de ikke-eksisterende magemusklene mine. Ble så sur at jeg ikke har trent på to uker.. Men nå kjente jeg motivasjonen kom snikende tilbake igjen! Jeg må lære meg å være fornøyd med meg selv slik som jeg er nå! Mannen min kaller meg MILF (🤪) og venninnene mine minner meg stadig på at jeg nettopp har gått gravid og født. Det er ikke bare bare.. Nå er det bare mitt eget hode igjen! Igjen, tusen takk for påminnelsen! Du er en vanvittig inspirasjon! Og utrolig vakker!
Det er jo ikke så farlig å ikke se bra ut på bilder og film. Det er viktigere å være snill.
Herlige herlige Jørgine! Det er et så utrolig viktig budskap, og det er så lett å gå i den fella der man kun fokuserer på ting som ikke er «bra nok» og som man vil endre på. Du ser helt smashing ut nå også Jørgine og du kommer til å komme deg tilbake til der du var, men det er viktig å like seg selv hele veien dit også <3
Da jeg så deg på senkveld så tenkte jeg «fy søren, hun ser så bra ut! Har fortsatt gravidgløden og alt!». Vet det ikke er poenget her, men tenkte jeg måtte si det siden du nevnte det.
Veldig bra innlegg, som jeg er sikker på at alle trenger å høre. Meg selv inkl. Er gravid i uke 35, og føler med så dritt. Følte meg aldri fin før jeg ble gravid heller, men får jo virkelig satt kroppen i perspektiv etter en graviditet. Håper bare jeg klarer å huske det til etter fødselen 😉
Tusen takk for et bra innlegg! God helg 😘
Tror virkelig ikke du vet hvor jævla vakker du er, du så HELT smashing ut på senkveld. Altså med en gang du blir stylet opp er du jo som en supermodell!
Sliter noe sykt med mitt selvbilde og selvfølelse dersom jeg prøver å gå ned i vekt. Dette gikk rett innpå meg, tusen hjertelige takk for dine ord. For å elske den jeg vil være må jeg jo først elske meg sånn jeg ser ut nå, og det skal jeg gjøre sammen med andre som elsker meg for hvordan jeg ser ut idag.
Takk, du er et stort forebilde for mange!
Du er så bra. Fytto for et forbilde. Digger deg!
Takk for dette, Jørgine! Jeg har hatt en skikkelig kjip uke. Søndag kveld planla jeg treningsavtale på mandag med en venninne, og gjorde meg klar for det som skulle bli en strålende treningsuke. Men få timer senere, natt til mandag, ble jeg lagt inn på sykehuset med intense magesmerter. Jeg ble liggende i et par dager før de opererte meg for blindtarmsbetennelse, og etterpå fikk jeg verdens kjipeste beskjed: jeg kan ikke trene hardt på fire uker. Så her sitter jeg med plaster på en sykt oppblåst bollemage i sofaen, og er destruktiv mot megselv fordi jeg blir andpusten og skjelven bare av å gå opp trappa etter å ha tilbrakt en uke på sykesenga. Men da er det veldig fint at til og med selveste Funkygine opplever å ha kjipe dager og perioder, og at du har så gode råd å dele. Dette er absolutt noe jeg skal tenke på i den litt kjipe tiden fremover mens jeg jobber mot «den gamle meg»!
Tusen takk for viktig påminnelse, Jørgine💜💜💜
Takk for at du deler slik at vi andre kan snu tankegangen vår og jobbe med å være fornøyd med den kroppen man har selv om man jobber mot et mål. Det er altfor lett å tenke at man ikke ser bra nok ut i dagen samfunn. Uansett utgangspunkt eller forutsetninger. Stå på! Du er et stort forbilde og en motivasjonskilde som ofte får meg til å dra meg ut av sofaen og ta en treningsøkt på dager jeg egentlig ikke hadde tenkt.
Du er et fantastisk menneske Jørgine<3 Jeg elsker at du setter ord på- og snakker om ting andre bare tenker i frykt for å bli sett ned på!
TUSEN TUSEN TAKK for at du er Du!! <3<3<3
Takk for at du deler. Det betyr mye at også du kjenner på disse følelsene. Kan kjenne meg så igjen i det! Så vanskelig å balansere ut det å ville leve godt i den man er nå samtidig som man ønsker å endre seg kroppskomposisjonsmessig.
Igjen, og igjen, og igjen (osv) treffer du spikeren midt på hodet.
Noen ganger tenker jeg litt sånm «har hun der fynkygine kanskje begynt å bli litt høg på pæra nå» (eller noe slikt, egentlig uten grunn, type janteloven er sterk når du er så pen og poppis 🙂 )
og så bare *bam* kommer du med et nytt blogginnlegg eller video som bare er dønn ærlig, relaterbart, og fantastisk!! Gjengen din er heldig, og jeg er veldig glad for at du er en av de store stemmene blant norges influencere! 🙂
Ah du er så herlig og ærlig! 🙌🏻 Så flott å se personer som deg, som er så ekte og realistisk i denne bloggbransjen!👊🏻 Du får meg alltid i godt humør😊
Jørgine<3 du har lenge vært et stort forbildet for meg. Det har ingenting med hvor trent magen og rumpa di er. Det er grunnet den energien du utstråler, trenings inspirasjonen, og den gleden du deler med oss følgere. Jeg var på eventet på søndag, og jeg ble veldig glad for å se at du er den solstrålen vi ser deg igjennom sosiale medier, og at du hadde den energien vi ofte ser. Det eneste jeg tenkte på var, wow, du er faktisk helt RÅ! Tusen takk for en nydelig treningsøkt!! Fortsett å vis oppturer og nedturer i hverdagen, det inspirer!
Kjære Jørgine!
Du kan ikke alltid være funky, husk at du også er en ganske nybakt mor, kone, venn, søster, datter og ikke minst en inspirasjon for alle oss der ute. At kroppen din ikke er hva du ønsker deg akkurat nå, er helt greit! Det er nok INGEN på det eventet som hadde forventet en annen utgave av deg den dagen, for du har jo tross alt bært fram et barn. Du er fin som du er, og det må du tenke hver dag, uten å nøle! Heier på deg! 👊🏻
Takk Jørgine! Eg sliter med det samme. Blei åleinemamma 70% til to små på 1,5 og 3,5 i vinter og får ikkje trent slik eg er vane til (var toppidrettsutøver før) Hatar å sjå bilder av meg sjølv. Er altfor kritisk, men det hjelper med nokre pep talkar. Det må faktisk til. Om kroppen er deffa eller ikkje. Det er ikkje det viktigaste. Det finnast ein gylden middelveg og det å sjå sunn ut er viktig å vise for alle dei unge som kjem etter oss. Du er superskjønn Jørgine! Diggar deg!
Springerinne
Hei. Ikke for å ødelegge den gode stemningen her inne, men har dere tenkt på hvordan hverdagen blir når man har en skadet kropp og ikke er i stand til å trene,eller bare må gjøre øvelsen som fysioterapeuten viser deg og ikke ender opp med sprettrumpe, sixpack mage eller synlige biceps muskler?
Man får et annet perspektiv på livet når trening er livsviktig for å klare å holde smertene på avstand, eller klare å leke med barnet sitt eller lage middag. Når man er frisk så tar man alt for gitt,når man har en skadet kropp har trening et helt annet formål,selv om det selvfølgelig hadde vært fantastisk å ha sixpack mage, sprett rumpe og mye muskler
Vær glade for at dere har en funksjonell kropp som fungerer☺
Hei. Ikke for å ødelegge den gode stemningen her inne, men har dere tenkt på hvordan hverdagen blir når man har en skadet kropp og ikke er i stand til å trene,eller bare må gjøre øvelser som fysioterapeuten viser deg og ikke ender opp med sprettrumpe, sixpack mage eller synlige biceps muskler?
Man får et annet perspektiv på livet når trening er livsviktig for å klare å holde smertene på avstand, eller klare å leke med barnet sitt eller lage middag. Når man er frisk så tar man alt for gitt,når man har en skadet kropp har trening et helt annet formål,selv om det selvfølgelig hadde vært fantastisk å ha sixpack mage, sprett rumpe og mye muskler.
Vær glade for at dere har en funksjonell kropp som fungerer☺
For et utrolig viktig budskap Jørgine! Jeg er så enig! HELT greit å danne seg mål, men om man klarer å godta seg selv på veien tror jeg også at reisen mot målet blir enda finere 🙂 Kjenner meg selv igjen i å bli helt forferdet av å se meg selv på bilder, og kan ikke fatte at folk sier noe fint om disse bildene, man er så streng med seg selv! Men så blir jeg samtidig helt forferdet når jeg hører du og andre være misfornøyde, når bildene er absolutt nydelige i mine øyne <3 Haha vi jenter altså 😉 Ha en strålende dag videre <3
Det er så deilig å se topp bloggere som tørr å vise seg som et normalt menneske! Du er tydelig ikke bare sterk utvendig, men innvendig også. Jeg sliter mye med migrene, og har nå bestemt meg for å begynne å trene for å se om det kan hjelpe på migrene. Tenker det er bare positivt uansett om det hjelper eller ikke. Uansett. Jeg hadde en god økt på fredag, og så klart blir jeg støl. Jeg blir veldig for støl og det gjør SÅ vondt. Klarer så vidt å bruke musklene osv. Enda når jeg trener så kunne jeg lett ha presset meg mer. Er dette vanlig, eller har jeg presset meg for mye? Og skal man vente med å trene til man ikke er støl lengre, eller hvordan fungerer dette? Hva er best for kroppen?
Jeg har litt lite muskler i nakken som gjør at jeg trekker opp skuldrene for å støtte opp (dette jobber jeg med). Når jeg ser på de som trener blir jeg litt fortvilet for det ser ut som bare jeg som trekker opp skuldrene slik. Har du opplev det med noen du har hatt PT for? er dette vanlig? Har du noe tips til øvelser eller å bli flinkere til å trekke ned skuldrene?
Ha en strålende dag videre og takk på forhånd for svar 😀
Hei Jørgine
Kjempe bra budskap. Dette traff meg veldig da jeg leste dette i går. Jeg vil trene og se bra ut, men får det det ikke til. Har ikke energi til å trene og blir veldig skuffa over det. Prøver si til meg selv: du har hvert fall klart å trene 2-3 ganger denne mnd (selvom målet er 3 i uka), er ikke alle som har gjort det eller har muligheten for det. Er litt opptatt av utseende og kropp og har ikke kroppen jeg ønsker, men prøver si til meg selv at jeg ser bra ut som jeg er, har en OK helse og at personlighet er viktigere enn utseende. Er press på utseende i dagens samfunn og man vil så gjerne, men vi bør alle prøve å bli mer glad i oss selv.
Jeg kan føle meg OK også ser jeg bilde av meg selv. Da tenker jeg ofte «herregud, så feit jeg er», «ser jeg virkelig slik ut», også tenker jeg : håper det bare er slik i mine øyne/ at jeg var uheldig på bildet. For hvis jeg ser slik ut i virkeligheten må jeg gå ned kjempe masse. Kan ofte være kjip mot meg selv og prøver snu det om. Men jeg blir veldig inspirert av deg. Stå på videre 🙂
Takk for at du gjorde dagen min sååååååå mye bedre❤️ Har gått rundt og følt meg helt jævli siste året etter skifte av prevensjon og opp 15kg( veier 5kg mindre bare nå enn når jeg gikk høygravid for snart 4 år siden) . Du fikk meg til å tråkke over den store dørstokken når du startet trening igjen nå, og selv om jeg ikke trener like mye som deg så er jeg igang. Men forandring tar tid, og det er sinnsyyyyyyykt frustrende å ikke se resultatene man ønsker så fort som man ønsker dem.. så godt å høre at dette også gjelder for dem som er så dedikert som deg. Du er virkelig ett forbilde!!!❤️
Tusen takk Jørgine! Takk for at du er den du er og sier det du føler. Du er mitt forbilde og jeg ser utrolig mye opp til deg💛 Jeg syntes du er råkul, sykt sterk og tøffere enn de fleste! Vill gjerne være som deg;) (liker veldig godt treningsprogrammer dine💪🏼)Stå på vidre, du er best🌸😁
Hilsen Malin 19år
Du altså💙 Kjenner meg veldig igjen. Selv om det har skjedd mye med utseende etter fødselen, så syns ikke jeg det er morsomt å se bilder av meg selv. Syns det er trist at jeg ikke har et foto av meg selv og baby som jeg er fornøyd med…
Har ikkje fødd. Usikker på om eg nokon gong kjem til å gjere det. Men eg trur at absolutt ALLE (spesielt kvinner) kan relatere seg til den tanken der. Takk for at du tør å seie det høgt <3
Jeg liker at du forteller ting som det er. Ikke noe å skamme seg over eller holde skjult. Det er viktig at man ikke tenker at man er så ulik alle andre, vi er alle mye likere enn man kan tro. Jeg husker jeg en dag sa at jeg var tom for penger på kontoen min. Ikke noe dramatisk, men det er sånn det blir av og til – man har ikke penger rett før ny lønn. Hun jeg sa det til ble SÅ glad for at hun ikke var alene om å ha det sånn. Og jeg tenkte «trodde du virkelig at du var alene om det?» Men det er kanskje fort gjort å tro at alle andre har det så mye bedre enn en selv. Du bidrar i alle fall til å få folk ned på jorda igjen <3 🙂
Så fina ord! 🙂 Gott att höra för en blivande mamma 🙂
Dette innlegget traff meg veldig!
Jeg fødte selv for 4 år siden, satte meg ett helt vanvittig mål om å være tilbake i form innen 2 mnd.
Dette slo meg i trynet og jeg fikk alvorlig anoreksia.
Nå 4 år etter er jeg endelig «frisk» igjen.
Du er bein tøff !
Tusen takk!!
Kjære Jørgine!
Buksa du hadde på deg på senkveld var SÅ fin. Så at du skrev at den var fra Fillipa K, men de har så mange dressbukser som likner. Kan du skrive hva modellen heter?
Klem
Hei <3 Her er den
https://www.filippa-k.com/no/hudson-cropped-trouser-f18-black