Jeg kan ikke si jeg meg beveger meg spesielt mye om dagen. I alle fall ikke sammenlignet med det jeg gjorde for 9 måneder siden, men det går jo ikke… og det har jeg virkelig blitt bedre på. Å la være å sette gravide meg opp i mot ikke gravide meg.
Og det er nok derfor jeg er veldig fornøyd med gårsdagens økt. Fordi, selv om den var relativt lett, ble jeg likevel ganske så sliten… og de er bra, tatt i betraktning det utgangspunktet og den treningsmengden jeg har nå om dagen.
Sikkert flere av dere som kan kjenne seg igjen i at man nærmest gir opp før man har begynt. Bare fordi veien er så lang til dit man ønsker å være… men så angrer man ALDRI på at man gjorde NOE. Det er alltid digg å ha beveget seg, selv om man inn i mellom gjerne kunne ha tenkt seg å ha vært enten sterkere, raskere eller mer utholdende.
Så dagens moral får være. ALT er bedre enn INGENTING!
Og her får dere et innblikk i økten jeg kjørte med Sokrates i går morges samt noen refleksjoner fra treningsduoen♥
Om du ikke har en liten Sokrates du kan løfte på, funker det like bra med en bag med noen bøker i for eksempel!
DAGENS ØKT♥
20 x 3 knebøy
20 x 3 beinpress
20 x 3 hip thrust
10 x 3 benkpress
10 x 3 skulderpress
10 x 3 burpees
God lørdag fine folk!
Jørgine
FOR en duo 😍
Ååå 😍😍 dere assa😃😃 ville trykke Like underveis 😀 så motiverende og inspirerende 😃
Soky master trainer 🤩
Så utrolig gøy å se❤️for en nydelig gutt du har, utrolig skjønn!😩😍😍
Han er til å spise opp 🤩🤩🤩
Det er noe av det søteste jeg har sett!❤️
Åå dere altså! Så utrolig skjønn😍
Du er ei fantastisk motiverende og inspirerende dame Jørgine! Ønsker deg masse lykke til med siste innspurt av svangerskapet😊 God sommer🌸
For en fin kar du har i Sokrates❤️ Er også imponert over deg og hva du klarer med trening så langt ut i graviditeten😉 Stå på💪🏻💪🏻💪🏻
Herlighet så skjønne dere er 😍❤️ Må si Sokrates er lik den yngste broren din! Syns du er flink jeg, Jørgine 💪🏻Jeg sliter dessverre med så alvorlig allergi at jeg tetter til i brystkassa bare jeg går ut døra, så det har ikke blitt noe særlig trening på meg de siste 6 ukene, men sånn er det bare noen ganger 🤷🏼♀️
Kjenner meg veldig godt igjen 😉 I mitt første svangerskap kunne jeg trene nesten til jeg fødte, mens i dette svangerskapet(andre). Har jeg ikke kunnet trent noen ting, grunnet enda større bekkenplager mm 🙈🤣 Men får bare ta det igjen senere tenker jeg 👍😉
Så nydelig😍 Jeg lurer på en ting, får du ble gravid trente du hver dag, trente du styrke i 7 dager da eller haddd du styrke og kondisjon blandet?💛
Denne videoen fikk meg til å smile😍😍😍
Så fine navn ! Å så hærlige gutt 😍😍
Dæ e så vakkert å se på!❤
Du har jo mange sporty mannlige treningspartnere: både Morten, Lasse, tvillingene og nå sist Vegard Harm, men favoritten min er definitivt det lille «mini-me»-sjarmtrollet ditt, Sokrates. Han er bare helt skjønn 🙂 I innlegget ditt forteller du at du har blitt flinkere til å ta utgangspunkt i situasjonen din her og nå og ikke sammenlikne deg selv med en ikke-gravid versjon av deg selv i topp form, og du påpeker at litt er bedre enn ingenting. I dagens prestasjonsorienterte samfunn har vi lett for å henge oss opp i en svart-hvit/ alt eller intet-tankegang hvor ting må være topp for å være bra nok. Jeg kan kjenne meg igjen i det selv: klarer jeg ikke å prestere på det nivået jeg vet jeg kan på en god dag, er det ikke bra nok og jeg blir skuffet over meg selv. Men ingen har jo bare optimale økter hvor de matcher sine «perser» hver gang: det er som regel en blanding av noen veldig bra, noen greie og noen «så der» økter, og selv om en økt ikke er perfekt, er den bra nok. Så takk for at du minner oss på at litt er så mye bedre enn ingenting og at vi må ta utgangspunkt i dagsformen og ikke gå rundt og sammenlikne oss selv med den beste versjonen av oss selv, for da er vi nesten garantert å bli skuffet i ganske mange prosent av tilfellene. Og så er det jo litt godt å se at heller ikke Funkygine trener hver dag alltid 😉
Herregud dere er så skjønne begge to 😘😘
H E R R E G U D ! Den familien din altså <3 Elsker hver gang det kommer en video med lille søteste Sokrates – smelter av alt som kommer ut av munnen hans.. SÅ skjønn.
E det mulig, nokke så søtt !