Kan melde om fortsatt fine forhold her på Kypros 😉 Sol, avkjølende bad, deilig mat og en god mix mellom mye trening og avslappende timer i varmen♥
Jeg har ikke hatt så mye overskudd på lenge og kjenner at jeg virkelig har godt av å ha litt mindre på agendaen en ukes tid!
Som sagt skal jeg prøve å oppdatere bloggen med masse deilige treningsøkter denne uken og «førstemann» ut er en liten Kettlebell wod med hovedfokus på underekstremitetene.
4 effektive øvelser som kjennes godt både i lår og rumpe!
Antall sett og reps står spesifisert i videoen under♥
Til alle mine gravide medsøstre… denne funket bra med kulemage også 😉
Er nok ikke en økt for nybegynnere, men dere som har trent litt fra før må jo gjerne prøve dere!!
Jørgine♥
Norsk bokmål
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Greek
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaelige
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu
Du assa 🤩😃💖 Du slutter aldri å imponere og inspirere 💖🙌🏼🙌🏼 digger deg ☀️😁
Jippi!! ☺️☺️ Tusen takk!!
Du altså! 😄🙌🏻 Forresten helt sykt kule sko! Hva er merket og navnet på skomodellen? #måha 🙊💙
Jeg pleier aldri å kommentere innlegg på blogger, men må bare takke for at du inspirerer så mye hver eneste dag! Min og garantert så mange andres absolutt beste motivasjon er å lese innleggene dine, boken din og/eller se videoene dine 😍💪🏽 Tusen takk for at du deler!!
Dinna økta skal eg prøve meg på! Du er så inspirerande, elsker å lese bloggen din ❤ forresten kor er skoa i frå, dei var nydelige 😊💛
Spreka, finner mye motivasjon i å se deg trene under svangerskapet. Jeg går inn i uke 34 snart og lurer veldig på om du har noen gode sirkel økter jeg kan gjøre på treningsstudioet? Som kan legges ut på bloggen? Har trent gjennom hele svangerskapet, men nå begynner motivasjonen å litt nedover da det begynner å bli litt tyngre for kroppen.
wowooo, vil være like sprek som deg :O
!! ps, va heter sangen i vidoen??<3 er tom for musikk og hørepå:// og likte den<3
heier på deg<3 du er til stor inspirasjon når d gjelder trening og mat<3 du lagr mat som jeg til og med JEG klarer og lage:P
Kan du dele sangen i videoen !:)?