Det har ikke blitt mange blogginnlegg de to siste ukene, men som jeg nevnte for litt siden, så har jeg prøvd å ha ordentlig ferie. Uten mac, mobil eller kamera.
Det har vært nydelig♥
Men nå er jeg klar for hverdag igjen og dagen i dag skal brukes på planlegging og forberedelser til det kommende året. Og det er egentlig derfor jeg skriver dette innlegget.
Jeg trenger litt hjelp!
I fjor gjorde jeg det samme, og på begynnelsen av året, ba jeg dere legge igjen en kommentar med forslag til innlegg. Og nå spør jeg altså igjen. Hva vil dere ha på www.funkygine.com i 2018???
Skriv alt dere kommer på! Det er virkelig kjempe verdifull informasjon for meg som har lyst å fortsette å skrive/lage innhold som dere liker, kan dra nytte av eller underholdes av!
På forhånd takk og riktig godt nyttår!!
Fikk dere forresten med dere nyttårsinnlegget jeg la ut i går? Med alle høydepunktene fra 2016♥ Og kikket dere på nyeste #funkyginechallenge som jeg la ut dagen før der igjen? Vil gjerne forsatt ha videoer fra dere som jeg kan dele både på Insta og bloggen!
Jørgine
Godt nyttår 😃 Jeg synes det har vært veldig kjekt når du har lagt ut forskjellige #funkyginechallenger. Ellers er det alltid kjekt å se hva du gjør ila en dag, mat oppskrifter, tips til sunnere «snop» og treningsklær/sko som du går god for 😊
Jeg selv liker når du kommer med forskjellige challenger eller treningsøkter. Nå som jeg er i militæret, må jeg få trent litt ved siden av, og jeg som har drevet med svømming i alle år, synes det er litt vanskelig å finne et treningsprogram til meg selv. Styrke med og uten vekter, og kanskje en løpeøkt? Ellers så synes jeg det bare er koselig å lese om familien din!
Mer forskjellige hjemmetreningsøkter.
Trener styrke kun hjemme så ønsker mer da jeg digger øktene dine. Gjerne noen med slynger også. 👍🏻🙌🏻🙌🏻
Skal løpe OCR i mai. Så trenger også tips til hvordan få sterk overkropp med hjemmetrening.
Hei, håper virkelig du blir med på shapeup convention i år!!
Gode middagsoppskrifter og matpakkemat:)
Hei ønsker gjerne at du kunne hatt enda flere treningsøvelser med egen kroppsvekt
Hei godt nytt år!
Jeg ønsker at du fortsetter med challenger til oss, jrg prøver å ha en styrkeøkt i uka og da er det veldig kjekt å ha noe å se etter!
Men hva med å lage en enkelt for mage og rygg?
Gleder meg til å følge bloggen videre
Tips om gode treningsøkter og treningsprogram. Funkyginechallengene er veldig bra 🙂
Flere hjemmetreningsprogram for travle dager! (Uten allverdens fancy treningsutstyr.) Samt flere utendørstreningsprogram for fine dager da det er synd å gå inn å trene på et treningssenter.
Familien din er kjempesøte og morsomme! Vil se mer av dem😍
Litt om motivasjon for å komme seg på trening hadde vært veldig gøy å lese! Digger deg❤️
Elsker Bloggen din! Jeg tror aldri jeg har latt være å lese et innlegg da jeg har funnet det meste interessant nok.
Jeg digger challengene dine, og får masse trenings inspirasjon. Kanskje du kunne skrevet innlegg om hvordan bygge muskler, hvordan mat påvirker trening. Jeg liker også de inntrykkene jeg får når du skriver hva du driver på med i hverdagen.
Så lenge du er deg selv i innleggene er jeg happy med det meste.
Godt nytt år!
Godt nyttår til deg og dine også! Jeg vil se mere av dine favoritt treningsklær og sko. Der du gjerne kan legge igjen hvor man får kjøpt det også!
Vært veldig fint om du kan legge ut oppskrift til middager/lunsj! Og legge ut en enkel sunn matpakke for både store og små😁
Gode og enkle mobilitetsøvelser og annen skadeforebyggende trening, mer funkyginechallenge, matoppskrifter, hverdagen og klær/sko du digger 🙂
Fortsett gjerne med #funkyginechallenge! Det mest inspirerande med deg er kreativiteten din i øktene, både i heimetreningane og på treningssenter. Fortsett å lag videoar og beskrivelse av sånne morsomme og kreative økter i din stil.
Gjerne meir mobilitet og!
Utenom trening, så har eg likt godt når du skriver om å ha sjøltillit, indre styrke og bygge egen motivasjon. La oss gjerne få høyre meir om korleis du har fått god sjøltillit og tips til å bli meir sjølsikker og bygge psykisk styrke. Her er du et skikkelig bra forbilde!
Fortsett som du gjer, eg digga å følge deg!
Motivasjons innlegg hadde vært helt supert! Digger deg og ser sykt opp til deg❤️
Heihei:))
Først vil jeg bare si- Du er en utrolig sterk jente
med en veldig bra personlighet (virker det som hvert fall)
Stå på, beundrer pågangsmotet ditt!
I 2018 vil jeg-
Høre litt om hvordan du har motivasjon til å trene såpass mye♡ selv er jeg glad i trene, men også veldig flink til å sluntre unna
Flere matoppskrifter, eller kanskje få føle hva du spiser igjennom en dag, om du velger å filme og forklare eller bare ta bilder. Frokost, Lunsj, Middag, Kveldsemat og mellom måltider.
Jeg vil også se mer av Morten, barna dine og rett og slett hele familien. Om det er treningsvideo eller at dere sitter i sofaen er ett fett.
Veldig spesifikt ønske: hvordan trene seg opp til å løpe toughest i september når man ikke har løpt en meter på åresvis?! Hehe.
Ellers:
Sunnere godis
Kanskje en video eller to over øvelser man KAN gjøre på treningssenter (føler meg helt lost der)
Hvordan snakke med barn om kosthold (hva skal man si for å forklare dem at man ikke kan spise snop hver dag)
Hvordan få seg på trening når det eneste man vil gjøre er å sove (mammaperm)
Gleder meg til nytt år med deg😀👍🏻
Mer enkle/ effektive økter ,hjemme /ute for oss med småbarn som til tider er bhg syke😉
Gjerne dine daglige treningsøkter👍🏻
Gleder meg til 2018❤️
Ønsker tips til treningsøvelser for å komme i form etter graviditet/fødsel. Gjerne øvelser for å styrke rygg. 😊
Godt nyttår!
De innleggene jeg liker best er de som handler om den nydelige familien din. Videoer er selvfølgelig det beste.
Jeg liker også de videoene der du setter deg ned å snakker til oss. Om det er en spørsmålsrunde, eller noe annet.
Så vil jeg si at jeg beundrer den egenskapen du har med å kunne være så ærlig. Fortsett med det i 2018 også.
Stå på, heier på deg!
Fortsett gjerne med funkyginechallenge og treningsprogrammer for ulike muskelgrupper😃 Du har gitt super inspirasjon i 2017! Gleder meg til 2018🙌🏼 Godt nyttår!
Happy New Year! I love everything that you post, so that’s a difficult question.
Maybe show us 1 week of what you have eaten (breakfast, lunch, snacks, dinner?) and what kind of exercises/training you have done during that same week. Like a vlog!
Du kan gjerne vise noen treningsøkter man kan gjøre for å forebygge kne- og ryggsmerter 🙂 ellers kan du også komme med anbefalinger til gode treningssko og thights!
Hei og Godt Nytt År!😊
Alltid gøy å prøve dine challenger😅 og
supert med mer mat oppskrifter. Ønsker treningstips med bands og vekt vest🙌🏼🙌🏼
Godt nyttår!
Kunne tenke meg å se øvelser med egen kroppsvekt og gjerne med tips og råd om hvordan gjøre de riktig. 😀
Jeg jobber 100% og er alenemor(fri annenhver helg). Kroppen min er i fibromylagisone og ikke helt med på alt jeg vil. Jeg har ikke råd til barnevakt. Det jeg ønsker er gode (kjappe) effektive hjemmeøkter. For hele kroppen og stabilisering øvelser. Gjerne som barna(5 og 9 år)kan være med på.
Hei Jørgine! Jeg liker alle innleggene du lager, men litt tips til hva du kan skrive om er jo: mat du gir og ikke gir til deg og barna, hva du har gitt de og ikke av ernæring gjennom årene fra fødselen og til nå, sunnere snop eller alternativer til godteri.
Har også et ønske om å se mer av bryllupet, gjerne videoer, taler, maten, kjolene, dressene, kirka og alt som har med bryllup å gjøre både før, underveis og etter. Håper også å se mer treningsvideoer og økter man kan kickstarte året med.
Heiii, jeg digger bloggen din!! Du e super motiverende, du kommer med kjempe mange kjekke treningsøkter og tips, men ønsker gjerne at du skriver litt mer om mat fek. frukosttips, matpakketips til skole/jobb osv..
<333
1. Hvordan gå fra 0 til 10 pull-ups.
2. Hvordan trene hamstring på best mulig måte uten vekter.
Gjerne flere forslag til styrkeøkter og øvelser på senter og oppskrifter :)) digger både bloggen din og deg, og ser frem til å følge deg videre inn i 2018!!
Fortsett som du gjør, kjempe motiverende! Hadde også vært veldig gøy om du ønsker å dele mere mat og mengder på porsjonene, det er jo veldig viktig for folk flest å se at man trenger gode porsjoner for å opp å best mulig resultater og for å normalisere det. Fortsett med å inkludere familien din, det er drit gøy!!!
God nyttår•
Treningsøktene er helt supre, så vil gjerne ha flere vanlige økter til forskjellige muskler og ikke bare hele kroppen samtidig
Mat og oppskrifter! 😍😍
Hei,
Det hadde vært fint med flere eksempler til treningsøkter som kan gjøres ute 😊
Ellers liker jeg svært godt at du er så personlig å viser deg og ikke den ideen om «perfeksjonisme»
Et fullstendig fireukers treningsopplegg for større og mer markerte muskler😏😇
Godt nyttår! Først må eg seie at du allereie har ein variert blogg med mange godt innlegg, så håper eigentleg du fortsett i same tralten som før😉 Eg synest det er veldig kjekt når du legg ut treningsvideo med økter som ein kan gjere utan så mykje avansert utstyr. Treng ikkje vere rein heimetreningsvideo, men typ sirkeltrening du kan gjere i ein gymsal og liknande😄 Det er òg kjekt at du legg ut litt oppskrifter på enkel kvardagsmat👍 Og så håper eg du held fram med dei gode, ærlege og reflekterte innlegga dine, der er du god!👏😄
Godt nyttår!;)
Håper du lager flere videoer med Emil&Silas og Barna dine<33 Håper også du lager flere innlegg med middagstips og ukes mathandling;)
Godt nytt år, Jørgine
Jeg elsker familie videoene du legger ut. De er så ekte og veldig morsome.
Skriv gjerne om hvordan komme tilbake i form etter perioder med lite trening. Det er så irriterene at muskler er ferskvare, og når du begynner å trene igjen blir man fort umotivert, fordi man ikke er der man var før.
Hei, godt nyttår. Syns det hadde vært gøy med fler treningsvideoer der du er sammen med tvillingene. Og om kosthold for en dag:)
Treningsøkter for nybyrjarar (helst heimetrening) hadde vore supert om du lagde fleire av! Det er veldig motiverande å byrje å trene når du har eit program å følgje! ❤
Hei Jørgine! Kom så gjerne med mer sunn sterk hverdagsmat for hele familien! Godt nytt år! Monica
Uten å ha lest alle de andre sine kommentarer, ønsker jeg gjerne flere barbell complex økter, utfordringer, enkel og god mat du lager i en travel hverdag, og andre morsomheter 🙂
Godt nyttår! Gleder meg til å lese boka di som vi ga til søstra mi til jul;)
Elsker når du kommer meg funkyginechallenge. Det motiverer, og er ofte gjennomførbare økter for de fleste. Fortsett med det! Samt matinspirasjon for en sunnere hverdag er alltid et pluss.
Kort oppsummert bør du fortsette som du gjør. Du gjør er strålende jobb! Du er den eneste bloggen jeg klikker meg inn på hver dag. Digger deg👏🏼
Hei! Godt nyttår😊
Jeg ønsker flere funkyginechallenge, oppskrifter og flere videoer/vlogger!
Hei fine deg! Jeg lurer på hvor du handler hverdagsklær! Er du opptatt av merker eller går du på hvilken som helst butikk? Jeg er også veldig interessert i blogginnlegg om familien din, barna og brødrene dine! Hva dere skal til
sommeren, tips til ferier og spa 👌 ser veldig opp til deg og ønsker deg et veldig godt nytt år ❤ kunne du forresten lagt et innlegg over hva du handler hver uke, en ukemeny som er oversiktlig for oss som vil spise det samme?
Hei!
Jeg kunne tenkt meg tips til opplegg for nybegynnere. Fint å ha nå på nyåret 🙂
Hei søte Jørgine! Jeg vil gjerne ha et innlegg til hvordan du tar vare på huden din (feks hverdagsrutiner med rensing går evnt hudpleieprodukter du bruker) også et innlegg om hvordan du fikser brynene dine og behandler håret ditt? STOR INTERESSE!!
Klem <3
Hei! 😄 Enkel hjemmetrening, enkle og sunne middagsforslag for oss med unger og for lite tid 🙈 og ellers gode tanker og refleksjoner rundt livet ❤
Oppdatering av Vasstrands belønningssystem 😀
Hadde vært kult hvis du hadde begynt med «ukens kjøleskap» eller noe i den dur, ukeshandelen!! Mer hverdagslige videoer er alltid kult, for du er så hysterisk vittig!!! Tissssser meg ut av deg😂👌 Ellers stå på som du gjør, er knall å lese bloggen din😍
Hva med matpakker til luringene på skolen? Jeg er helt grønn der og trenger hjelp til å bli mer kreativ i matpakkeverdenen.
Hjemmetrening med kroppen som motstand.
Personlige innlegg, mer Heart to Heart fra Morten ❤️
Men gi en liten heads up så man får funnet frem lommetørkler før man leser 👌🏻
Enda mer treningsøkter og lett sunn lunsj og middags oppskrifter☺️
Vil se en vlogg av hverdagen deres. Fra start til slutt:) elsker alle videoene du legger ut både på blogg å snap! Flirer hver gang😃😃
Elsker vloggene dine, spesielt når din fine familie er med. Ler hver gang du legger ut noe med deg, morten, filippa og sokrates!:-)
Jeg liker også innleggene om å bygge selvtillit, indre styrke og anti-perfeksjonisme. Du har så mange kloke betraktninger og mye å bidra med her til et mer jordnært og autentisk samfunn..
Takk for masse inspirasjon!
Godt nyttår! 🙂
-Jeg syntes det hadde vært gøy å få sett mer fra fritiden din og det som skjer hjemme. Flere vlogger og videor med familien din.
– tips til hva man kan spise etter trening som ikke har så mange ingredienser.
-mer om Hvordan man bygger de store musklene.
-tips til hvordan få bedre kondis.
Lykke til❤️
Ser flere har skrevet nybegynnertrening – et artig opplegg jeg kunne fått med snart-tenåringen min på? Kanskje enda kulere hvis du fikk med deg noen unger på gjennomføringen så vi ser at det ikke er umulig selv for de mindre erfarne?
Liker bloggen din VELDIG godt!!
Hadde vært utrolig gøy og inspirerende om du la ut hverdagslige middagsoppskrifter!😋
Jeg kommentere her tidligere i dag, nå har jeg tenkt litt mer og kommet med flere tips/ønsker:))
Trening på treningsstudio, føler meg helt lost der://
Trening i den vakre stuen din, men øvelser med egen vekt
Også ønsker jeg meg et innlegg, der du snakker om du bruker proteinpulver, hvis hva, hvis ikke hvorfor ikke♡
Flere funkygine challenge. Flere sunne middagsoppskrifter.
Jeg ønsker meg treningsprogrammer, ferieøvelser og andre treningsutfordringer. Gjerne med minimalt med utstyr!
Jeg tror jeg foreslo dette i fjor også, men prøver igjen: en Osloguide/challenge. Tips til bra treningsspotter rundt om i byen med tilhørende økter.
Typ:
-intervaller i tyskertrappene oppe på Ekeberg.
-Joggetur langs Loelva med start i Gamlebyen.
-En økt i bakkene/plattåene opp Tøyenparken.
-En lett calistenics(?)-økt i parkourparken over Tøyen t-banestasjon.
-Spurtintervaller over Oslo s-broen? Et av byens mest urbane treningstilbud. 🙂
-En minitriatloninspirert økt til sommeren med joggetur til et bysykkelstativ, sykkeltur ned til Sørenga og så x antall lengder i havnebassenget.
Osv…
Selv er jeg lommekjent på østkanten, men skulle ønske at jeg kunne bruke våren til å utforske nye, kule områder i byen. Kunne blitt en kul del av #FunkyGineChallenge å komme seg gjennom alle øktene for eksempel?
Eller spesialisere det mer…. dele opp i et innlegg som tar for seg Oslos 5 beste trapper til treningsøkter. Topp 5 løpebaner/parkourparker/svømmesteder osv.
Tror en sånn serie kunne bydd på pene bilder og bidratt til at mange ville utforsket byen mer. 🙂
Hei 🙂
Kunne gjerne tenkt meg et innlegg om restitusjon – hvordan tåler kroppen din så høy treningsbelastning? Min fikser knapt 4-5 økter i uka med styrke/kario…
Hvordan få inn mer hverdagsbevegelse på vinterhalvåret? Synes du formidler dette superbra i bloggen din når det gjelder vår/sommer/høst – fikk dette til kjempebra med god inspirasjon fra deg så kom høsten/vinteren og der traff jeg motivasjonsveggen så det sang etter!! Hvordan får du dette til i mørket, kulda og snøen???
Ellers gjerne matoppskrifter/matplaner, treningsuka som gikk 🙂
Fortsett som du har gjort, liker hele profilen din🤗ps. Elsker mattipsene dine, så mye godt!😍
Middagsretter er konge!
Godt nyttår 🙂
Jeg har som mål å få trent rompe og øvre del av bakre lår. Dette målet har jeg hatt mange ganger, men får det ikke ordentlig til. Så jeg håper veldig på gode øvelser som kan hjelpe meg med dette. Ellers gleder jeg meg til å fortsette å følge deg 😊
Hadde ikke hatt noe imot flere hjemmetreningsøkter og/eller økter der man ikke er avhengig av vekter og tips til sunn og enkel snacks, også alltid kjekt å få et lite innblikk i hva du driver med iløpet av dagen 🙂
Hadde satt veldig pris på #funkyweek f.eks. Der du legger ut et treningsprogram for den kommendd uken som både inkluderer trening og mat. Eksempel en uke for «#funkyweek: for deg som vil ned i vekt», «#funkyweek: for deg som vil bli sterkere» #funkyweek: for deg som vil bli mer utholden» 🙂
Videoer med familien!!<3 De videoene tror jeg mange digger!
Skrive litt mer om meninger du har i forhold til ting/temaer. Dine ærlige meninger/tanker osv..
Min favoritt blogger er du i alle fall! Gleder meg til å følge deg videre dette året!<3
Jeg liker veldig godt innleggene om familien din og gode oppskrifter!❤️ Alt du lager ser så sinnsykt godt ut (Følger deg på Snapchat). Godt nytt år til deg og dine😘
Fortsett slik du har gjort i fjor! Så morsomt å lese det du skriver. Håper du fortsetter med morsomme videoer både av deg, søsknene dine, kidsa og Lasse i tillegg til litt hverdagslige innlegg. Elsker også treningsinnleggene dine m/ videoer, så håper du fortsetter slik!
Hei! Kunne ønske meg mer om personlige tanker og flere såkalte ærlige innlegg 🙂 Synes det er så interessant og bra gjort av deg allerede at du tørr å skille deg ut. Vi trenger flere som deg!
Hei!
Godt nyttår!
Gjerne mer om hva du spiser for å opprettholde den formen du er og i, og som kan kombineres med det å ha små barn/ familie.
Tips til «CrossFit « program/ øvelser som jeg gjennomføre selv på senter 😊
Familien din er kjempe søt!
Kunne ønske å sett mer av økter med fokus på bestemte kroppsdeler (armer, bein, rygg o.l.) som kan trenes på et treningssenter, men uten apparater (da menes manualer, vekter, strikk o.l.) <3 Trenger mer inspirasjon!!
Litt mer om deg! Oppveksten din osv! Jeg har lurt skikkelig på om du heter jørgine eller gorgina og om emil heter emil eller emilio! Er halvt italiensk selv!
Også ellers vil jeg har litt råd om lavere fettprosent/shredding! Jeg er godt trent og er tynn, men ønsker mer synlige magemuskler for sommeren osv! Og om emil og silas Evt vil lage et innlegg ang Forsvaret og ting å trene på? Skal til Bardufoss i Forsvaret i august!
Enda flere challanger! Har fullført 3/5 og kan ikke gå tom!
I tillegg vil jeg ha flere mattips, innlegg om hva du spiser ila en dag ol.😊
Hei! Elsker bloggen din fordi du skiller deg ut. Du er ærlig og har varierte innlegg. Alt fra trening og mat, til den fine familien din. Jeg liker veldig godt videoene dine, både trening og mer personlige. Kunne godt hatt flere Q&A i video. Og snakker du italiensk? Det hadde vært veldig gøy å høre.
Håper du fortsetter å blogge i lang tid fremover, du er en stor inspirasjon for meg, både på treningsfronten og hvordan du er som person.
Klem fast bloggleser
Godt nytt år Jørgine!
Jeg ønsker meg mer av:
-Challenger : Gjerne cardiochallenger med lite/ingenting utstyr. (Burpees+bakkeintervaller+utfallshopp+pushups etc etc)
-Tøying! Hva gjør du for å holde deg såpass myk og smidig i kroppen?
-KLÆR og SKO som er favoritter. Hvorfor er de favoritter? Passform/ikke gjennomsiktig. Hva kan man kjøpe om man vil ha klær som funker både til trening og i hverdagen?
Gleder meg til å følge deg gjennom 2018 🙂
– Oppskrifter på hva du spiser i hverdagen
– Tips til sunnere snacks
– Hva du trener i løpet av en dag, øvelser, reps, vekt osv.
❤️❤️
Ettersom mange har som nyttårsforsett å begynne å trene mer, så kanskje et innlegg med tips til hvordan man skal starte og hvordan man skal holde på gnisten og motivasjonen som man starter med?
Synes det også er veldig koselig å lese om hverdagen deres og hvor mye dere setter pris på de små tingene som mange tar for gitt!
Hei!
Jeg vil gjerne se mere hjemmetreningsøvelser, og gjerne ilag med ungene 😅👍🏼
Ønsker tips til trening av rygg ( les; latissimus dorsi) som kan gjøres hjemme! Synes det er vanskelig å finne øvelser for denne muskelgruppa😊
Hei 🙂
Elsker bloggen din! Jeg vil gjerne vite noen tips om hvordan holde seg motivert til å trene. Det hadde vært supert med noen sunne middagsoppskrifter og noen sunnere alternativer til snacks/godteri♡
Du kunne gjerne laget video/treningsprogram for tøying, altså mobilitetstrening. Det hadde vært supert!😄
Godt nytt år søte deg❤️ Fynkyginechallenges er jo blitt en kjempehit, og de synes jeg er kjempegøy! Så mer av det takk<3 og så hverdagsmat, matpakkene til kidsa for eksempel juhuuuu
Motiverende å følge deg. ☺️Jeg ønsker mer av dette. Hjemmetrening med mer tyngde (15-25kg), evt. vektvesttrening eller m vektmansjetter, judo relaterte bevegelser.
Kan du og gi noen tips for uttøyning for å øke steglengden V konkurranseløp ala 10K.
Øktplaner for spesifikke muskelgrupper og flere innlegg om trening! Elsker det og det er så motiverende! Å bare kunne klikke innom bloggen din og finne en øktplan til økten er luksus og virkelig gull verdt❤️❤️
Jeg personlig elsker når du legger ut challenger og treningsøkter man kan gjøre både ute og inne – så det håper jeg du fortsetter med!
Men jeg syns også det hadde vært kjekt å se et innlegg der du (på video eller bare bilder) viser hvilke(n) tightser, treningssko både til jogging og styrketrening, og andre treningsklær du liker best. Og da på komfort og kvalitet, og evt design også. Hvis du også kunne sammenlignet noe treningstøy og sko opp mot hverandre ville jo det vært toppers! Så om du hadde hatt tid til det hadde det vært supert!:)
Godt nyttår! Gleder meg til å følge deg videre:)
Godt nyttår!! Hadde blitt glad om du laget et innlegg om tips til et sunnere kosthold og et treningsprogram for nybegynnere! Trenger virkelig motivasjon til å begynne å trene igjen ❤️ Elsker bloggen din!
Treningsprogram for treningssenter og enkle matoppskrifter
Håper du fortsetter å være en naturlig og jordnær jente. Der tror jeg du kan skille deg ut fra andre. Ellers så liker jeg matoppskrifter og sunne snackstips. Digget videoen med militærworkout på hotellrommet! Så tips i forhold til trening på ferie, på hotellrommet, i basseng, ute. Ellers enkle men harde økter som alle kan klare, også de med stive håndballkropper 😉
Godt nytt år Jørgine!
Ønsker deg alt godt i 2018, og setter stor pris på bloggen din! Du er et friskt pust i hverdagen!
Matoppskrifter: alt fra små mellommåltider til middag.
Treningstøy: anbefalinger og gjerne hvor en kan kjøpe det. Er spesielt interessert i tights, da dette kan være vanskelig å finne for ei med korte bein, tynn midje og mye muskler i beina. Tenker da om du kunne laget innlegg med tights anbefalinger for ulike former og fasonger.
Treningsøkter: Elsker treningsøktene dine, de er super motiverende og orginale! Lurer også på om du kunne laget noen program med tunge vekter og få repetisjoner? Typ: 8x 3 serier knebøy med x antall kilo av en RM osv. Et innlegg om hvordan lære muscel up hadde vært supert!
Hadde satt pris på om du kunne legge ut trenings videoer hvor du går nøye gjennom hvordan man bruker ulike apparater på treningssenter…da det kan få varige men om man bruker disse feil. Tror mange inklusiv meg selv hadde satt veldig stor pris på det❤️❤️❤️
Hei!
Gjerne enkle men effektive treningsøkter som kan gjennomføres hjemme (er hjemme med baby), og inspirasjon til enkel sunn mat (som man ikke må til «spesialbutikk» for å kjøpe inn til) 🖤!
Nytt år nytt utseende på bloggen for eksempel? Jeg elsker bare det å skifte bakgrunn på mobilen, da føles det nytt.
Jeg elsker funkygine-challengene, og sjekker alltid bloggen din så mye som jeg gjør for å få inspo til nye treningsøkter. Også flott med oppskrifter på gode middager og mat, slik som innlegget om middag for en uke du nettopp la ut. Treningsutstyr og -klær får jeg også inspirasjon fra deg om, så tips om tilbud og nyheter er topp. Flere muligheter til å møte deg for trening osv er også høyt på listen!
Tips til gode treningsøkter. Hvordan sette sammen økter, hvilke øvelser supplerer hverandre? Hvor ofte bør man endre program?
Et innlegg om hva du gjør og spiser gjennom en vanlig dag hadde vært gøy å lese!
Trening- hjemmetrenings øvelser
Mat tips-frokost, middag, lunsj, kvelds.
Tips til å bli en bedre løper. Aktiviteter/ trening med barna😃
Kule og motiverende challanges😃💪🏼
Hvordan komme inn i en sunnere og mer aktiv hverdag.
Godt nytt år til deg og din fine familie!😊 Jeg elsker treningsøktene dine, spesielt challengene. Har du kunnet lage et innlegg om hvilke øvelser du liker best å gjøre for og trene armer – triceps, biceps., skuldre og rygg?
Jeg liker veldig godt når du deler hvilke treningsøkter du gjør, i tillegg til ulike enkle og sunne middagstips 🙂
Hva man kan ha på matpakka
Liker bloggen din veldig godt!
Kunne tenkt meg innlegg om hvordan man enkelt kan snakke med barn om kosthold, hvorfor vi ikke kan spise for mye sukker o.l.
Vil gjerne ha et hjemmetreningsprogram for hele kroppen med kettlebell!:)
Sunn og digg mat inspo
Oppskrifter til mat før og etter trening😊og enda fler #funkyginecallenger❤️
Flere løpeøkter, både korte og lange distanser🏃🏼♀️
Godt nyttår! 💫 Forsett me goe treningsutfordringa! Kunne du ha skreve noko om svangerskapi/fødslane dine? ☺️ Og om treningen DIN under og etter graviditet 🙌🏼 Håpa verkle på eit slekt innlegg 👍🏼
-Jeg digger challengene dine, de er utrolig morsomme! Likte spessielt 1 og 5, men flere hadde vært kult.
-Ellers er det gøy å lese om treningsøkter og hva du trener.
– Oppskrifter på sunn mat
– Vlog?
– Tips til ulike varianter av øvelser. (eks utfall-flere varianter der) Gjerne på video.
– Video av at du tester andre idretter?
Heisann og godt nytt år!
Jeg ønsker meg flere hjemmetreningsprogram til nybegynnere gjerne med bruk av hjelpemidler som minibands.
Ønsker meg også tips på hvordan en nybegynner kan etablere rutiner og se på trening som noe gøy og ikke bare et slit.
Og ja til mer oppskrifter ❤️
Vil bare si til slutt at jeg digger deg og du er en stor inspirasjon.
Hei😊
Jeg håper på å få se flere økter med manualer!
Mest av alt ønsker jeg gjerne å få høre mer om ditt kosthold, men også om hvordan kostholdet til en som ikke har trent hele livet børr være for å oppnå resultater raskere!
Hei!
Jeg har prøvd å søke rundt på nettet etter hvordan man skal ta burpees, da jeg ikke helt er sikker på teknikk og hvordan jeg skal trene for å få det til skikkelig. Men føler alle videoer er forskjellige. Jeg klarer kun armhevinger på kne, og lurte på om du hadde noen gode tips til hvordan klare å ta gode burpees, og hvordan trene for å få det til.
hei FG
Litt mer om deg, hva gjø du for å finne motivasjon, når begynte du å trene og generelle tips til nybegynnere. ELSKER BLOGGEN DIN OG DEG!
Hei!
Jeg ønsker å lese litt mer om DEG og DIN hverdag. Jeg får et inntrykk gjennom bloggen din og de ulike kanalene dine, men liker spesielt innleggene der du viser deg selv. Du har mye tips til treningsøkter og programmer, men det hadde også vært kult å få innblikk i typiske økter for deg ila en uke. Hvordan er hverdagen din? Hvordan ser en typisk arbeidsuke og treningsuke ut for deg? Det hadde vært fint med innsikt i hvordan «jobben» din er, hvis du skjønner hva jeg mener? Du har jo mange baller i sving, med treningsreiser, bloggskriving, reebok, eventer osv. Elsket det innlegget der du tok oss gjennom en hel dag hos deg, kunne du gjort dette med en uke? 🙂
Også lurer jeg på hvordan du trener for å bli bedre i spesifikke «spesielle» øvelser som muscle ups, hangups og ulike gymnastiske og par-øvelser. Hvordan ser en typisk slik treningsøkt ut?
Kan du ikke starte med treningsdagbok på bloggen eller treningsuken som var, slik som Pia Seeberg og Ingerindubai? Det er så gøy å lese om, og ikke minst inspirerende 🙂
Kanskje du kunne laget en oversikt over hva div øvelser heter og forklare forskjellige utrykk i forhold til trening. Treningsordbok rett og slett 🙂 Gjerne på norsk og engelsk også.