Bildedryss fra helgen som var og link til ny samling i 2018!

Egenreklame

I helgen ble nok en Fagsamling gjennomført og på søndag leverte vi ut 26 nye sertifiseringer!♥

Under ser dere et lite bildedryss fra lørdagen, og om du lurer på hva dette egentlig går ut på:

Fagsamlingene arrangeres av Tufteparken, med Lasse Tufte og meg som forelesere. I løpet av 20 undervisningstimer, har vi en gjennomgang av kroppsvektøvelser fra A til Å. De som har personlig trener-utdannelse eller annen idrettsrelevant bakgrunn får, ved gjennomført kursdeltakelse, en sertifisering som Tuftepark- og Calisthenicsinstruktør. Det er likevel ingen forutsetning at en jobber i treningsbransjen. Kurset er for alle som ønsker å lære mer om trening med egen kroppsvekt, enten det er for egen del, eller for å kunne benytte det på kunder.

Vi tar for oss alt fra de helt enkle tradisjonelle øvelsene til de mer avanserte og ekstreme. Det legges mye fokus på hvordan øvelsene kan tilpasses ulike mennesker uavhengig av treningsbakgrunn og også hvordan øvelser kan assisteres, tilføres belastning eller reduseres.

Denne helgen hadde vi 26 deltakere av begge kjønn i alle aldre. Vi har alt fra ivrige Tufteparkentusiaster til damer fra Frisklivssentralen som har fokus på å få eldre i aktivitet. Et stort spenn og mange spennende mennesker!

Om du er interessert i å delta på neste fagsamling finner du mer info om den HER ♥

Bilder: Kyle Meyr

Jørgine♥