3. juli 2017

Overkropp og kjerne med minibands!

Reklame X-LIFE

Som lovet kommer nå en minibandsøkt for overkropp og kjernemuskulatur! ♥

Forstår det slik at jeg ikke er den eneste som bruker treningsstrikk hyppig i sommermånedene, og at mange også tar de med seg på ferie til varmere strøk!

Slik liker utendørsentusiaster som meg, og jeg håper jeg kan gi dere enda flere øvelser å velge mellom med denne videoen!

Jeg viser totalt syv øvelser som enten kan kjøres i en sirkeltrening eller en og en.

10 til 20 repetisjoner x 3, med pauser mellom hver øvelse eller kontinuerlig jobbing til du har gått gjennom alle øvelser en gang.

Om du ikke fikk med deg rumpe og bein-økten med minibands… så den slik ut♥

Jørgine♥

Kommentarer

Ingunn Elisabeth sier:

3. juli 2017, kl. 20:55

Jeg kjøpte artiklene i går, og gleder meg til å begynne og bruke de ?
Digger treningsoppleggene – fortsett med det!

Svar
1. Ingunn Elisabeth sier:
  
  3. juli 2017, kl. 20:56
  
  Damn autocorrect – mente selvfølgelig strikkene ?
  
  Svar
Julie sier:

4. juli 2017, kl. 00:37

Dette er supert. Jeg elsker slike innlegg ????

Svar
Henriette sier:

18. juli 2017, kl. 22:03

hva heter sangen i denne videoen? 🙂

Svar
inger-lise hansen sier:

20. april 2019, kl. 12:25

endelig fått kjøpt minibands, konge program!!

Svar
Silje sier:

14. august 2019, kl. 19:36

Akkurat prøvd disse ut! 😄 Ble litt jelly på treningsklærne og lurte på hvor de var fra før eg såg at denne posten var 2 år gammal😅

Svar

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Les mer om vårt personvern

Raske nettsider og design fra Webexpressen.no

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.

Necessary

Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Kommentarer

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Ditt personvern