Reklame X-LIFE
Som lovet kommer nå en minibandsøkt for overkropp og kjernemuskulatur! ♥
Forstår det slik at jeg ikke er den eneste som bruker treningsstrikk hyppig i sommermånedene, og at mange også tar de med seg på ferie til varmere strøk!
Slik liker utendørsentusiaster som meg, og jeg håper jeg kan gi dere enda flere øvelser å velge mellom med denne videoen!
Jeg viser totalt syv øvelser som enten kan kjøres i en sirkeltrening eller en og en.
10 til 20 repetisjoner x 3, med pauser mellom hver øvelse eller kontinuerlig jobbing til du har gått gjennom alle øvelser en gang.
Om du ikke fikk med deg rumpe og bein-økten med minibands… så den slik ut♥
Jørgine♥
Jeg kjøpte artiklene i går, og gleder meg til å begynne og bruke de ?
Digger treningsoppleggene – fortsett med det!
Damn autocorrect – mente selvfølgelig strikkene ?
Dette er supert. Jeg elsker slike innlegg ????
hva heter sangen i denne videoen? 🙂
endelig fått kjøpt minibands, konge program!!
Akkurat prøvd disse ut! 😄 Ble litt jelly på treningsklærne og lurte på hvor de var fra før eg såg at denne posten var 2 år gammal😅