Først og fremst…
Lover at jeg skal gjøre dette igjen! Flere ganger♥
Men denne gangen var det Karoline, Maren og Susanne som stakk av med Funky PT-timer (dere vil motta en mail med mer info)!
Gleder meg til å trene med dere!
Jørgine♥
Først og fremst…
Lover at jeg skal gjøre dette igjen! Flere ganger♥
Men denne gangen var det Karoline, Maren og Susanne som stakk av med Funky PT-timer (dere vil motta en mail med mer info)!
Gleder meg til å trene med dere!
Jørgine♥
Vi bruker informasjonskaplser (cookies) på våre nettsteder, for å forstå hvordan du bruker nettstedet, for å forbedre opplevelsen og tilpasse annonsering. Du kan lese mer om dette i vår personvernerklæring.
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |
Hei, Jørgine! Jeg har et lite spørsmål. Jeg lurer på om man kan trene til seg tykke ankler? Nå er jeg 20 år, men når jeg var yngre sånn på ungdomsskolen kan jeg ikke huske at jeg hadde tykke ankler. Det har liksom kommet de siste årene. På ungdomsskolen var jeg nok tynnere men samtidig så er jeg ikke «stor» nå. Hadde 16% kroppsfett i tredje klasse på videregående(trente masse da og har alltid vært muskuløs) men selv da hadde jeg tykke ankler. Beinene blir liksom ikke så fine når leggene mine også er ganske store.
Selvfølgelig skjønner jeg hvis du ikke vet, men tenkte det var verdt å spørr siden du kan jo veldig masse om trening.
Blir glad for svar!
Heisann 🙂
Anklene våre består stort sett av knokler. Det er så lite muskulatur i ankelleddet at du ikke får påvirket stort annet enn knoklene og senene ved hjelp av trening. Ved å bruke beina, utsetter du anklene for en fysisk belastning som gjør knoklene mer robuste, dvs de blir tettere innvendig men selve tykkelsen på knoklene påvirkes nesten ikke.
Håper det ga mening <3