Men… vet du hva det egentlig går ut på?

Du har mest sannsynlig hørt om Crossfit Open. Fått med deg de tallene, 17.1, 17.2, 17.3 som mange referer til i sosiale medier.

Men… vet du hva det egentlig går ut på?

Crossfit Open er den første kvalifiseringsrunden i Crossfit Games, og består av fem treningsøkter som offentliggjøres i løpet av fem uker. Alle øktene har tre siffer, hvor de to første står for året vi er i, og det siste i hvilken rekkefølge de har blitt annonsert.

Treningsøktene blir lagt ut på games.crossfit.com natt til fredag under Crossfit Open. Etter det har enhver utøver, og alle andre som har meldt seg på, frem til mandag å registrere sin beste score.

Økten gjennomfører man i en Crossfit box, hvor et annen medlem dømmer. Det vil si at vedkommende kontrollerer at øvelsene blir utført etter standardene og at riktig antall repetisjoner blir gjennomført.

Mange av de som deltar, slik som meg for eksempel, gjør det for moro skyld. For å utfordre seg selv litt ekstra. Være med på noe sosialt og motiverende!

For utøverne handler dette derimot om å kvalifisere seg til Regionals, og deretter forhåpentligvis videre til Crossfit Games.

”The Games”- sesongen er med andre ord delt opp i tre etapper. Den første fasen er Open, hvor de beste utøverne fra de ulike regionene kan kvalifisere seg til Regionals.

Dette er en tre dagers konkurranse som holdes i mai. Herfra går 40(av hver) av verdens sprekeste kvinner, menn og lag videre til Crossfit Games og vinneren i hver av  kategoriene blir kåret til ”Fittest on Earth”.

Jørgine♥