Etter å ha gjennomført 10 runder med …
5 pull ups
5 power cleans
10 cal på romaskin
5 toes to bar
10 broad jump (hoppe sin egen høyde i lengde)
… vært nær døden…
… var det helt på sin plass å kjøre en liten team workout med litt mindre smerte og litt mer latter!♥
Så det ikke gøy ut!? Foreslår at du får med deg to venninner og tester!
Og selv om det var mest for moro skyld denne gangen, så kjente vi det jaggu både på pusten, i rumpa og i låra!♥
Jørgine
Hvor lange pauser har du mellom hver øvelse i den med 10 runder?
Vi jobbet kontinuerlig… og det var beintøft! 😉