Inn i mellom kommer jeg på at jeg skal delta på Oslo Maraton… da må jeg ut å løpe litt!
Det blir ikke så lange distanser, men langt nok til at jeg føler meg litt bedre forberedt.
Som regel tar jeg noen kroppsvektøvelser halvveis for å føle meg helt ferdigtrent.
I dag ble det løpetur til Sørenga og en liten sirkeltrening på bryggen!
Push ups med albue touch og spark bak – 10 repetisjoner på hvert bein.
Strak planke med tå touch – 10 repetisjoner på hvert bein.
Fra smal til bred /fra bred til smal push ups – 5 repetisjoner
Situps med hel touch – 10 repetisjoner
x 3↑
Jørgine
Du er så inspirerende og kul Du er alltid så glad
Funky <3 du inspirerer til de grader! dette har jeg fått til takket være deg:https://www.youtube.com/watch?v=zC1UxVvRCHc
og nå har jeg fått boken deres, gjett om det blir kule økter fremover 😀