UPCOMING EVENTS!

REKLAME EGNE EVENTER

Oppdatert liste over kommende event, reiser, convention, fagsamlinger osv…

♥Treningstur tur til Palma fra 30 august til 06 september! 3 PLASSER IGJEN

Ny treningsreise til Palma med Lasse og Funky er rett rundt hjørne! Denne gangen er det avreise 30 august. Vi har noen få ledige plasser igjen! Info og påmeldingslink finner du her!

Om du vil se bilder og lese litt om hvordan forrige tur var… sjekk denne, denne og denne bloggposten.

♥HIT the GYM convention i Trondheim med Lasse og Jørgine 11 september!

For mer info sjekk FB eventet her. Send mail til post@hitthegym.no for påmelding. 

♥Shape up convention lørdag 17 september!!

«Tren sammen» med TufteandFunky! Du kan melde deg på her! Ser at programmet ikke er klart enda, men det er nok lurt å sikre seg en plass så tidlig som mulig. 

♥Tren sammen workshop med Lasse og Jørgine i Kristiansand på Elixia Vågsbygd 18 september! FULLBOOKET

♥Fagsamling Calisthenics 23 september til 25 september.

I regi av Tufteparken arrangerer vi ny helgesamling der trening med egen kroppsvekt gjennomgås fra A-Å. Samlingen egner seg både for de som ønsker å delta for sin egen del og for de som ønsker å bruke dette på kunder e.l. Samlingen tar for seg alt fra de helt enkle tradisjonelle øvelsene og helt opp til de mer avanserte og ekstreme øvelsene. Det legges mye fokus på hvordan øvelsene kan tilpasses alle uavhengig av treningsbakgrunn, og hvordan øvelser kan assisteres eller tilføres belastning. Det blir rom for mye lek og moro der treningsglede og mestringsfølelse står i sentrum.

Gjennomført kurs gir diplom med sertifisering som godkjent Tufteparken Instruktør & Calisthenics Instruktør*.

INSTRUKTØRER:
– Lasse Tufte
(Grunnlegger av Tufteparken, PT, forfatter & foreleser)
– Jørgine Vasstrand
(Personlig Trener, Forfatter & Blogger)
– INSTRUKTØR NR. 3
(Annonseres i løpet av en uke)

DELTAKERAVGIFT: 3500,- pr. pers (faktureres etter endt kurs)

Bindende påmelding skjer med navn og adresse via epost til post@tufteparken.no
Du mottar bekreftelse på påmeldingen. Det er et begrenset antall plasser på samlingen.

For mer info sjekk FB eventet HER. 

♥MasterMania i Trondheim 30 september – 02 oktober.

Treningsconvention, stappfull av inspirasjon, treningsglede og energi!

Dette gleder jeg meg til! Jeg skal ha både workshop, bootcamp og crosstraining. Timene er lagt opp til at alle kan delta uavhengig av treningsbakgrunn eller erfaring. Få mer info HER og vær tidlig ute med å melde deg på!

♥Workshop – kroppsvekttrening med Jørgine på Kick Rauma 8 oktober!

Timeplan kommer…

Påmelding FØR 31 august:
KICK medlem kr 350,-/Ikke medlem 450,-

Påmelding INNEN 20 september:
KICK medlem kr 450,-/Ikke medlem 550,-

Vær rask! Begrenset antall plasser.

Sjekk FB event her eller send mail til kickrauma@live.no for mer info. 

♥Tren sammen workshop med Lasse og Jørgine i Stavanger 22 oktober på Aktiv treningssenter!

Lørdag 22. oktober arrangerer vi «Tren Sammen» workshop i Stavanger i forbindelse med boken vår med samme navn. Workshopen egner seg for alle uavhengig av treningsbakgrunn. Vi tilpasser slik at alle blir utfordret på sitt nivå. For mer info sjekk her!

11:30-12:30 Oppvarming og Calisthenics
12:30-13:30 HIT & Partrening styrke
13:30-14:00 PAUSE
14:00-15:00 Partrening Acroyoga og Turninspirert
15:00-16:00 Bootcamp

Pris: 950,- pr. pers (750,- for medlemmer)

♥Tren sammen workshop med Lasse og Jørgine i Kristiansand på Elixia Vågsbygd 23 oktober!

Vi setter opp enda en workshop i Kristiansand ettersom den første ble fullbooket nesten med en gang. Søndag 23. oktober blir det altså ny «Tren Sammen» workshop. Workshopen egner seg for alle uavhengig av treningsbakgrunn. Vi tilpasser slik at alle blir utfordret på sitt nivå. Sjekk FB event her! 

12:00-13:00 Oppvarming og Calisthenics
13:00-14:00 HIT & Partrening styrke
14:00-14:30 PAUSE
14:30-15:30 Partrening Acroyoga og Turninspirert
15:30-16:30 Bootcamp

Pris: 950,- pr. pers (750,- for medlemmer)

Bindende påmelding skjer med navn og adresse pr. e-post til post@tufteparken.no. Faktura for deltakelse (og bøker for de som skal ha det) utstedes etter avholdt arrangement.

♥Workshop Jørgine og Lasse i Moldehallen 28 – 29 oktober!!

Treningssenteret Moldehallen arrangerer årets treningsevent! Det vil bli… Utendørs bootcamp, boksignering, workshop, egenvekt, duo -og alternativ trening, konkurranser, goodiebags, middag på hotell Alexandra og mye mer!

Denne helgen er for alle uansett treningbakgrunn og fysisk form!

Meld deg på HER!

For mer informasjon eller spørsmål, ta kontakt med Treningssenteret Moldehallen post@treningssenteret.no!

♥Tren sammen workshop 2 november på Stamina i Mjøndalen!

Workshop i Mjøndalen 2. november! Treningen er tilpasset slik at alle får utfordret seg på sitt nivå. Du vil få teste partrening, acroyoga og calisthenics. Sjekk FB event her.

Pris: 900 kr for medlemmer av Stamina
1200 kr for ikke-medlemmer.

Påmelding: ingvild.indergaard@staminagroup.no. Begrenset antall plasser.

2017↓

♥Calisthenics fagsamling på Gym ILA med Lasse og Jørgine 13-15 januar 

Mer info HER!

♥Treningsreise til Kypros med Lasse og Jørgine 28 april til 05 mai !

Mer info og påmeldingslink HER! 

Jørgine♥