Tar du utfordringen!?

REKLAME EGEN BOK

Etter at vi startet opp med partrening, og spesielt etter at boken «Tren sammen» kom ut, ser vi at mange tester øvelsene våre!! Det er ikke alltid like lett å få med seg innlegg hvor vi blir tagget i kommentarfeltet (da det er mye aktivitet i feeden, som fort forsvinner), men vi går med jevne mellomrom gjennom hashtagger vi selv har satt i gang. Eksempelvis #tufteandfunky #trensammen #funkygine #funkyandfit… Her finner vi mange kjente positurer og ofte en kommentar om at dette er inspirert nettopp av oss.

Det gleder meg! Mest av alt fordi jeg kjenner den mestringsfølelsen en opplever når en innser at man har klart det!

Jeg tenkte å dele noen flere øvelser med dere. Dette er først og fremst turn- og yogainspirerte positurer. Vi gjør jo mye annet også innen partrening, styrketrening blant annet. Men det blir hakket mer wow faktor på øvelser som dette…

Erfaringsmessig vet jeg at mange undervurderer seg selv. Dette ser jeg igjen og igjen både på workshopper og gruppetreningstimer. Folk tar det for gitt at de ikke får til ting som ser utfordrende ut… ”de er ikke sterke nok, smidige nok, lette nok eller tøffe nok”.

Men hvordan vet man egentlig det uten å ha prøvd?

Svaret er, at det kan man ikke vite! Derfor prøver man, enten det gjelder trening, karriervalg, studier… hva som helst egentlig!

Jeg sier ikke at alt er overkommelig, men mye er det… mer enn man kanskje tror.  Dette er bilder som fotograf Mats Grimsæth tok av oss i Palma. Mange av øvelsene er fra boken vår «Tren Sammen». Boken inneholder ikke bare akrobatiske øvelser, men hovedsakelig styrketreningsøvelser som kan gjøres med en partner. Boken koster 323 kroner (nettpris) og du finner den her ♥

Om du ønsker å se nærmere på treningsturen vår til Palma fra 30 august til 06 september finner du mer info om den her ♥

Jørgine