Veldig fornøyd!!

EGENREKLAME

Vi er på dag fem her i Palma!

Sola skinner, jeg har gått fra brun til mørkebrun, deltakerne smiler og jeg må også si meg veldig fornøyd med vår første treningsreise så langt!

Både jeg og Lasse var spente. Spente på hvem som hadde meldt seg på, hvilke forventninger de hadde og hvordan de ville motta treningen.

Det er en stor gjeng. Over 40 deltakere i alle aldre. Mest jenter og damer selvsagt, men vi har noen tøffe mannfolk også! Treningsbakgrunnen er veldig variert. Alt fra veldig godt trente til de som nettopp har startet med trening igjen etter mange års opphold.

Hittil har de fleste kommet på alle treninger og noen til og med etterspurt bonusøkter på ettermiddagen og mobilitet før annen trening om morgenen.

Vi prøver å være så fleksible som mulig og tilpasser oss ønsker som dukker opp underveis!

Så langt har planen sett slik ut!

Lørdag 28 mai

Felles frokost og informasjon 09.00

Teambuilding på stranda (lek og moro) 10.00 – 11-30

Bootcamp på soldekk 17.15 – 18.00

Søndag 29 mai

Mobilitet på stranda 09.30 – 10.00

Calisthenics på stranda 10.00 – 11.00

Bonusøkt HIIT på soldekket.

Mandag 30 mai

Mobilitet på stranda 09.30 – 10.00

Partrening del 1 på stranda (acroyoga og turninpirert)  10.00 – 11.00

Partrening del 2 på stranda (styrketrening) 18.00 – 19.00

Tirsdag 31 mai

Mobilitet 09.00 -09.30

HIIT trening strand 09.30 – 10.30

Lek og more 10.30 til 11.15

Nå gjenstår tre deilige dager til før vi setter kursen mot Norge igjen!

Som jeg har nevnt tidligere har vi satt opp en ny tur i månedsskifte august september. Vi har lagt å legge det til samme destinasjon og hotell. Om du syntes opplegget så spennende ut, finner du mer info og påmeldingslink på Ving sine sider HER.

 

Alle de fine bildene har Mats Grimsæth tatt

Gleder meg allerede til ny tur og satser på at vi får en like positiv og treningsglad gjeng som nå♥

Jørgine