Jeg elsker trening, eller fysisk aktivitet blir vel mer riktig å si… Jeg liker det det gjør med folk, hvordan det bringer mennesker sammen og den følelsen man sitter igjen med etter en god økt.
Denne helgen har jeg og Lasse hatt treningshelg på Spenst Førde og Crossfit Førde.
Fredag kveld møtte vi en motivert gjeng med Førdinger og Florøinger som var klare for inspirasjon og nye utfordringer på treningsfronten.
På planen sto både Crossfit, Calisthenics, mobilitetstrening, utendørsbootcamp, partrening og foredrag.
På slike samlinger møter man mange ulike mennesker. Alder, bakgrunn, treningserfaring og målsetting varierer mye.
Det tar som regel en stund før folk slapper av, tør å teste, feile, stole på hverandre, gutse og le. Jeg føler at dynamikken i gruppen er avgjørende for å få hver enkelt til å prestere på best mulig måte.
Heldigvis er mye av den treningen jeg og Lasse driver med, like mye lek som trening. Med noen litt intime acroyoga øvelser, brytes isen rimelig kjapt.
Når det gjelder selve senteret, var vi begge utrolig imponerte over tilbudet og fasilitetene Spenst Førde har. Ta turen innom om du skulle være i nærheten en gang.
Ellers leverte Førdingene førsteklasses oppvartning! Vi sier tusen takk for en kjempehelg♥
Nå skal jeg opp til Tommy på Optimal klinikk. Jeg har pådratt meg en liten skade. Buhuuuu!!!
Ha en fin mandag 🙂
Jørgine♥
