Disse Oslodagene tar helt rotta på meg. Etter nesten en uke i hovedstaden har rutinene mine blitt helt kaotiske. Løper fra møte til møte (bruker som regel et par timer bare på å finne fram til riktig sted) og det skjer noe hele tiden. Jeg glemmer å spise, treningen blir helt oppstykket og jeg får ikke holdt meg til planen min.
Jeg ser at rutiner og en konkret plan er viktig for meg, jeg får ikke gjort alt visst ikke. Nå er det heldigvis snart slutt på reisingen frem og tilbake og snart har jeg permanent base i OSLO! Det skal bli godt!
Dårlig med blogging de siste dagene, men har til gjengjeld mye å fortelle om!
Så her får dere noen bruddstykker fra uken min♥
Selv om jeg prøver å late som at ting begynner å roe seg og at jeg er meg selv igjen, så er det ikke helt sant. Jeg er råstressa og går rundt med konstante spenninger i kroppen. Jeg får liksom ikke senket skuldrene ordentlig…
I tillegg til at hodet gjør sitt for å spenne kroppen, så bidrar også styrketreningen til at jeg blir støl og kjenner ubehag både her og der. I det siste har jeg hatt noen timer med akupunktur som har hjulpet litt… men ingen ting er som når noen (med kraft i hendene) strekker, knar, dytter, presser og kjører albuen inn i hoften for å løse opp spenninger i muskulaturen. Det er jo ikke deilig der og da, men etterpå så føler man seg som en ny person.
Torsdags morgen var jeg hos Kirby på Optimal Klinikk (nei dette er ikke et sponset innlegg, bare en anbefaling). Karen er muskelterapeut og det vil si at hans oppgave er nettopp å løse opp muskulaturen ved hjelp av ulike teknikker og føre kroppen tilbake til sin anatomisk grunnstilling. Ulike former for massasje har faktisk vist seg å være en av de viktigste behandlingsmetodene mot muskelspenninger og har stor betydning for velvære for kropp og sjel. Regelmessig massasjeterapi fører dessuten til økt lymfesirkulasjon senket blodtrykk, høyere stresstoleranse, høyere smertetoleranse, bedre kontakt med muskulatur og forbedret koordinasjon. Han er flink!
Photoshoot med Øystein Pettersen for Isklar! Ordentlig kul fyr!
Så var det Tough Viking da! Og hva kan man si annet enn at jeg elsker det. Jeg elsker stemningen, gjørmen, felleskapet, skrubbsårene, oppoverbakkene, strømnettet, ilden… alt bare! Funky team slo til med en tredje plass♥
Martine, Lasse, Kim, Silas og Emil↓
Verdens beste Filippa ↑♥ Reebok 4 ever♥↑
Takk for nå Oslo… ses igjen i morgen…
Jørgine♥