Trening hjelper mot alt! Derfor passer det veldig fint med en hel helg med trening på Norges Idrettshøyskole♥
Det er nemlig NIH fitness convention.
Jeg tar med meg min super spreke mamma for masse ny inspirasjon og heftige svette-økter!!
⇓Fullpakket program!⇓
Lørdag
09.30 – LES MILLS GRIT™ Strenght (styrke)
10.30 – BOOST THE HOUSE! (Corebar)
11.30 – STEP WITH STYLE (step)
13.30 – DanCe AerobiC (dance)
14.30 – VÅG trening – et treningskonsept for skolebarn og unge (foredrag) 15.30 – Qicraft – Functional revenue, increase secondary spend in the functional zone (foredrag)
16.30 – P Step (step)
Søndag
10.30 – Mykjemeir UTE
11.30 – Hvordan kommunisere kosthold, helse og vekt som PT (foredrag) 13.30 – Strong is the new Skinny (foredrag)
14.30 – Trening i ytterste konsekvens – rabdomyolyse (foredrag)
15.30 – Proff PT – å utvikle mennesker (foredrag) 
Ha en fin helg og takk for alle de fine kommentarene♥
-Jørgine
