«I den siste episoden av Ingefær før ferien snakker Jørgine Vasstrand, også kjent som Funkygine, om trening og familie, om det å være et forbilde, om kjærligheten, om barn og bevegelse og at det burde være lov å være stolt av seg selv – og si det høyt.»
- Hvordan hun ser an de hun trener og finner øvelser ut fra formen til kunden
- Om mammarollen
- Hvordan hun kommer på treningideer og finner inspirasjon
- Hvordan hun har blitt så sprek
- Om hvordan oppvekst i både Italia og Norge har formet henne
- Hvorfor familien er så viktig for henne
- At hun deler så åpent og ærlig i sosiale medier
- Tankene hun har om å være et forbilde
- Hvorfor hun skal løpe ultraløp til helgen når hun måtte bryte grunnet skade sist gang
- Hvor mye hun spiser for å kunne trene så mye
- Og mye, mye mer!
Hør podcasten her, (se etter playknappen i venstre hjørne)!
Ingefær podcast på Itunes her!
Sjekk også bloggen til Sara her!
Ha en fin dag♥
Jørgine
Du er bare helt RÅ, Funkygine!!! Følger deg konstant og har nettopp hørt på podcasten. (For å si det sånn, så fikk du meg ut på sykkel i regnvær i går) Jeg er bare ikke så flink til å legge igjen spor hos \»de jeg stalker\», hehe… Men nå tenkte jeg det var på tide å fortelle at jeg synes du er helt sjukt bra! Og spesielt bra er du fordi du er så åpen om både de gode og de dårlige sidene av livet 🙂 Jeg håper du fortsetter å inspirere oss andre resten av livet ditt! God sommer! 🙂
Så utrolig hyggelig å høre! <3 nå ble jeg glad!
Jeg skal prøve så godt jeg kan å holde koken oppe i sosiale medier (så lenge som mulig).
Stor sommerklem til deg <3
Hei. Jeg er en ungdom på 13 år som begynner i 8.klasse på ungdomsskolen til høsten. Dette er ikke noe jeg gruer meg til men ting kan bli litt utfordrende når det kommer til kroppsøving. Jeg og mange av vennene mine gruer seg til dette og vi/jeg lurer på om du har noen enkle tips til hvordan man kan få bedre kondis, bli flinkere i styrketrening, armhevinger osv… håper du kan hjelpe meg med dette. du er veldig inspirerende. Hilsen Marte
Hei Marte 🙂
Dere har nok ikke noe å bekymre dere over. Gym på ungdomsskolen er ikke noe problem for sprek ungdom!
Men om dere vil forberede dere litt ekstra foreslår jeg at dere slår dere sammen og tar noen joggeturer i skog og mark. Avslutt med noen enkle kroppsvektøvelser. Finn inspirasjon til økter dere kan gjennomføre på Instagram eller andre steder.
Lykke til <3