Funkygine
Familie

Alle gutta mine!

Published on: June 23, 2016 at: 9:17 pm
1 comment

For ett par dager siden var det noen som spurte om jeg kunne lage ett eget innlegg om de søte brødrene mine. Nå antar jeg at denne jenta siktet til Silas og Emil, men jeg kan selvsagt ikke ekskludere resten av søskenflokken (men kan rive i med noen bilder av de supertrente tvillingguttene).

Vi er nemlig seks totalt. Fem gutter og en dronning. Jeg er eldst, klokest, og definitivt sjefen i gruppen, derfor dronning.

Så… la meg introdusere dere for Funkygutta, fra yngst til eldst.

Noah.

Klovnen. Følelsesmennesket. Minstemann.

Noah er den rareste av oss. Det er det liten tvil om. Mest sannsynlig har det noe med gulvdunkingen han bedrev som liten. Hver gang han ble sint, la han seg på alle fire og kjørte panna i marmorflisene uten videre forklaring. Hvorfor, fant vi aldri ut av og heldigvis har han sluttet.

Noah blir ofte spurt av kids på skolen om han er adoptert. Vi antar at det er fordi han ikke innehar de samme attributtene som sine eldre søsken. Det vil si vaskebrett og fysiske ferdigheter som overgår klassekameratenes. Men han er definitivt ikke adoptert. Han er vår. Han er bare hakket latere og mer bedagelig… men fortsatt i fin form og veldig god til å spille fotball.

Det han derimot mangler i fysikk, tar han derimot igjen i ”brains”. Han er smart, og som bestemor sier; ”han skriver bedre enn dere”. Jeg derimot, ringer mamma hver gang jeg har lagt ut et nytt innlegg. Da er det rett inn å korrigere dobbeltkonsonanter og sammensatte ord. Men aldri en skrivefeil på yngstemann.

Han er også selvstendig, og kommer seg fra A til Å uten å gå seg vill et dusin ganger. Det er derimot ikke tilfelle for oss andre.

Dessuten har Noah ett like stort hjerte som min gluteus maximus, og en utrolig fin humoristisk sans♥
DSC01055DSC00878 DSC00855

Julian.

Tennisstjerna vår. Ulven i fåreklær.

Han ser pertentlig ut. Alltid ren og pen, samme klesstil som pappa. Skjorte, V-genser, vannkjemmet hår og penbukser. Går på Norges Toppidrettsgymnas og er en av landets beste med racket! Men han er en liten ramp… han er den som sniker til seg mobiler og pcer for å få full kontroll på de eldre søsknene. Litt bøllete på skolen er han også!

Men han kommer unna med mye. Flink å prate for seg og sjarmerende! Snakker både fransk, italiensk og norsk, i tillegg til engelsk selvfølgelig.

Utenom høyden er han kanskje den som ligner mest på meg. Vi er de eneste med blå øyne, og vi blir brunest! High five for den Julius!
DSC_0493
DSC05599 DSC_0371Sommer Italia 07 (38)Silas og Emil.

Barissgutta. Storsjarmørene. Mammadaltene.

De må beskrives, sammen… tvillingene…

De fleste som følger meg i sosiale medier har fått glimt av disse to. Litt fordi de trekker likes, men mest fordi vi trener sammen! ;-)

Foreløpig kan man si at de er de mest forfengelige av oss. De som speiler seg mest, og ikke minst lengst… kanskje ikke så rart med tanke på at de nettopp har gått ut av videregående, er i toppform og jentene svermer rundt dem som fluer! Hovedfokus om dagen er å kose seg med vennegjengen (altså drikke til de stuper), trene!!! og sjekke damer med de store dådyrøynene sine.

Men vi har ikke mista de helt! Så selvstendige er de heldigvis ikke. De er fortsatt avhengig av hjelp, råd og tips fra mamma og søster. Dessuten er vi begge på godsiden i vennegjengen og får mye info fra kompisene. Spesielt Mats. Mats forteller oss det vi vil vite og litt til.
DSC09493 DSC07586IMG_5599 DSC01239DSC_0226 DSC_0479

Raffaele.

Den nest eldste. Den høyeste. Pizzabakeren.

Han konkurrer nok med Noah om å være den snodigste…

Jeg kan begynne med hans to mest fremtredende talenter. Det ene er å ta enorme biter… Raffaele kan gape en tykkskåret skive med unormale mengder pålegg, i ett jafs! En XL burger går også ned på to biter. Imponerende? Bare vent til du hører det neste… han kan gjengi en hel film utenat, og gjerne mens du ser filmen.

Ikke nok med det. Raffaele lærer seg språk i rakettfart. En uke på ferie i Egypt og mannen snakker arabisk!

Ellers er han den mest reserverte, den som sjelden snakker om følelser og er vanskeligst å lese. Men snill som dagen er lang, og tålmodig som få.

En kjernekar egentlig!!
DSC_0842 - Kopi DSC_0561 2 DSC_0075Dere har kanskje skjønt at familie er viktig for meg. Kanskje har dere også skjønt at det er det aller viktigste…♥

Jeg setter så umåtelig stor pris på søsknene mine! Jeg elsker å være storesøster, og jeg elsker hver og en av disse gutta høyere enn himmelen!

Jørgine ♥

Share
1 comment
Trening

PT-time med Mamma og Mio

Published on: June 23, 2016 at: 7:57 am
0 comments

Utetrening er noe av det diggeste jeg vet om, derfor bruker jeg stort sett alltid å ha en PT-kunde om sommeren som liker å bli pushet under åpen himmel.

Til tross for at jeg liker å følge opp et par stykker på treningsfronten, er høsten og våren som oftest for travle. Nå er derimot en litt roligere tid, og jeg kan være litt PT på si…

I går hadde kunden min problemer med å finne barnevakt. Derfor ble minstemann med mamma på trening.

Det minnet meg om da Sokrates helst ville henge på armen og han etter hvert ble en fast treningskamerat. Ikke nødvendigvis fordi jeg ikke hadde noe annet å løfte på, men fordi han ikke fant seg i å sitte for lenge på gulvet. Det var praktisk, effektivt og ikke minst koselig!

Så til alle småbarnsmødre som sliter med å løsrive seg fra klengete småtroll for å få unnagjort en treningsøkt…gjør som Mio og Nathalie ;-) ♥

5 motbakkeløp med vogn

6 trappeløp med Mio i armene

10 x 4 knebøy med (skulder)Miopress

10 step up (på hvert ben) på en sten med Mio i armene x 4

10 x 4 hip thrust med Mio sittende på hoftene

10 x 4 push ups med Mio på sidelinjen

Ha en fin dag!

Jørgine♥

Share
0 comments
Trening

Det kommer til å bli aldeles forferdelig!

Published on: June 22, 2016 at: 8:33 pm
0 comments

Hvorfor i alle dager har jeg meldt meg på ett ULTRALØP!?!?

Hvorfor i all verdens navn og rike skal jeg prøve å løpe 130 km?!?!

Det burde jeg kanskje kunne svare på… spesielt med tanke på at det er en beslutning jeg selv har tatt…

Men det kan jeg ikke…

Jeg vet til og med hvor vondt det er, og jeg vet at jeg ikke er godt nok rustet til å komme uskadd fra det! Det er nemlig ikke første gangen jeg prøver meg på en så lang distanse. For to år siden forsøkte jeg å krysse Hardangervidda i ett strekk. 123 km den gangen…

Jeg måtte gi meg etter 104 km. Knærne ville ikke mer… og det ville de ikke i lang tid etter…
Skjermbilde 2016-06-22 kl. 20.15.43
De sies at man blir klok av skade… men det gjelder nok ikke for meg.

Denne gangen er det Senja som skal krysses. 122 km og 5500 høydemeter…

Alene?

Aldri i livet. Med Lasse selvfølgelig…

Jeg gruer meg! Veldig!

Jørgine♥

Share
0 comments
Ukategorisert

Sorry folkens!

Published on: June 20, 2016 at: 10:10 pm
7 comments

Ser jeg har fått noen kommentarer fra frustrerte lesere som har meldt seg på morgendagens bootcamp!

Meldingen som kom opp etter at registreringen var gjennomført var ikke forklarende nok! Der skulle det ha stått at de som fikk plass fikk sms eller mail i løpet av søndagen.

Jeg beklager om det var misvisende! Ikke bli sinte. Lover at der blir flere muligheter og at jeg skal sørge for at dere for utfyllende informasjon.

Sorry igjen… skjønner at dere ble irritert!

 Smask♥

Jørgine

Share
7 comments
Trening

8 joggetips for de som hater å jogge!

Published on: June 20, 2016 at: 4:09 pm
8 comments

I morges løp jeg med Morten. 6,5 km på fortau. Jeg med øretelefoner, han uten.

Hvordan det var?

Like kjedelig som forrige gang, og gangen før der igjen, og når jeg tenker meg om… gangen før der igjen også.

Jeg liker det ikke. Jeg lider.

Det er monotont, kjipt og jeg føler at beina mine blir blytunge etter hundre meter.

Allikevel gjør jeg det, i alle fall en gang i uken, men helst to eller tre.

Hvorfor?

Fordi jeg føler jeg må.

Av mange grunner…

Jeg skal være med på ett par løp denne sommeren som virkelig krever at jeg jobber med kondisen min.

Jeg har ett brennende ønske om å en gang oppleve det noen kaller ”løpeglede” (enda aner jeg ikke hva det dreier seg om).

Jeg hater å ikke mestre ting som er relatert til fysisk aktivitet og løping har stått på listen min i en årrekke.

Jeg trenger det. Jeg må klare å få hodet til å samarbeide med kroppen. Slutte å motarbeide meg selv med negative tanker i det jeg setter den ene foten foran den andre, gang på gang på gang…

Det er en kamp. Men det må gå til slutt. En dag skal det bli litt mer lystbetont. En dag dere!

Etter årevis som joggehater sitter jeg etter hvert inne med en rekke triks og tips for å gjennomføre noen kilometer uten å ha noe særlig lyst.

Disse funker for meg og kanskje du kan dra nytte av noen av punktene.

1. Musikk! En god spilleliste på ørene må til. Det må være den ene slageren etter den andre. Sanger som gir deg energi og som motiverer deg til å holde det gående!

2. Et praktisk sted på kroppen til å plassere både mobil og eventuelle bil/husnøkler. En tung lomme som dunker mot låret får meg til å gå bananas i en allerede ”presset” situasjon. Jeg bruker løpebelte! Funker bra!

3. Løypen MÅ være bestemt på forhånd. Om jeg går ut døra og tenker at jeg jogger så lenge jeg gidder, snur jeg ved postkassa. Jeg må vite hvor, hvordan, hvor lenge og hvor langt. Så må jeg love meg selv dyrt og hellig at jeg gjennomfører planen min. ”Ingen skam å snu”… er forbeholdt lange fjellturer med vanskelige værforhold, ikke jogging.

4. Vær føre var!! Dobbelknyte på skolissene, bukse som ikke siger, sokker som ikke forsvinner ned i skoen, sportsbh som du ikke må rette på og en stram nok hestehale.

Til tross for lettelsen en føler når skolissene må knyttes og en får ta en pause… unngå det! Det blir bare jævligere å komme i gang igjen etterpå…

5. Jevnt tempo.

6. Om du vil vite hvor høyt tempo du potensielt kan holde. Løp med noen du virkelig vil imponere. Nå er jeg ikke nødvendigvis så opptatt av å imponere Morten lenger, men jeg kan søren ikke tape ansikt. Derfor stålsetter jeg meg. Gir det lille ekstra og later som jeg egentlig ikke dør innvendig av den umenneskelige høye farten.

7. Trenger jeg nevne… gode joggesko…?

8. Sist men ikke minst… det blir ikke nødvendigvis hyggeligere og hyggeligere for hver gang du løper (ikke om du spør meg i alle fall), men det går i alle fall litt raskere …

NB: bilde øverst i innlegget kan være noe misvisende, da jeg ALDRI smiler når jeg jogger.
jo
Jogge -Jørgis ♥

Share
8 comments
Familie

Best å legge korta på bordet med en gang!

Published on: June 19, 2016 at: 4:36 pm
0 comments

Kjære Jørgine♥

Etter å ha lest Mortens gjesteinnlegg om ting mange ikke viste om deg, og siden vi så inderlig ønsker at han for evig og alltid skal være en del av familien vår, så har jeg kommet til at det er best å legge korta på bordet med en gang.

Har laget ei liste over fobier som han kanskje ikke har fått full oversikt over enda:

1. Hemofobi

Du er livredd for blod…. Ikke andres……ditt eget!

Om du slo deg som barn, så var ikke plaster førstepri….. vi måtte holde deg for øynene mens du vrælte som besatt.

Nå har du en smule mer selvbeherskelse og vi har hendene fri til å holde for egne ører i stedet.

2. Entomofobi 

«Vi har etter hvert oppdaget ett stort problem med vår datter på 2,5 år, fordi hun har utviklet voldsom fobi mot insekter. Det er helt klart ikke den vanlige være redd for insekter perioden, for hun får høy puls og skriker ukontrollert»

Fant denne på doktoronline.no. Bytt ut 2,5 med snart 27 og du har Jørgine.

I tillegg roper hun «mamma, mamma, ta den, ta den» mens hun drar brødre, egne barn og hvem som helst i nærheten i sikkerhet. Resultatet? Jeg deler hus med 3 snart voksne karer som roper «mamma, mamma, ta den, ta den» i beste funkystyle.

3. Hypokondri

Du var mer hypokonder før enn du er nå, selv om du ikke er 100% kurert……Vi pleide å spøke med at du allerede i februar hadde opparbeidet deg frikort, men det er ikke så langt i fra sannheten.

Legevakta ble også flittig besøkt, og å kalle deg en stamgjest der, er ingen overdrivelse……til tross for at du sjonglerte med etternavn og mellomnavn i frykt for å bli avvist ved henvendelse.
13479954_990479261047583_1186251224_n

4. Sursumedeorsumphobia (heisskrekk)

Denne har gått i arv i generasjoner. Fra din oldemor, via din bestemor og meg, og frem til deg. Vi tar av prinsipp ikke heis om vi ikke absolutt må. Ikke fordi vi er redde, men fordi trapper er et sunnere alternativ og en utmerket anledning til å holde seg i form. Det er din oppgave å opprettholde og videreføre denne fobien.

5. Klastrofobi

Ikke en utpreget defekt, men du er den SISTE jeg ville blitt sittende fast i ei heis med!

Nå er jeg ikke så sikker på om dette bunner i angst for små rom, eller om det rett og slett er din fantastiske evne til hysteriske anfall.

Det er vel og merke kun en eksklusiv gruppe som får oppleve denne tvilsomme tilbøyeligheten. I tillegg til meg, er dette foreløpig brødrene dine, Lasse, Olympia og Morten, men til deg som leser dette…..ta dine forholdsregler og skygg unna heisturer med Funkygine.

6. Datostemplingsphobia

Denne har jeg funnet på selv. Du er jo så glad i å sortere og systematisere….etter farge, størrelse, lengde, mønster, årstall eller holdbarhetsdato.

Til og med dette har blitt bedre med årene, men du er en PLAGE når du går gjennom kjøleskapet mitt med lupe og vil kaste alt som er utgått på dato.

Anne Berit sier det er fordi du ble traumatisert som liten da jeg tvang i deg til harskna tran, men hun husker kun det hun vil huske.

7. Sykelig sta?

Mulig. Du er i alle fall den tvil den staeste og mest påståelige jeg kjenner. Du gir deg ALDRI!!

I konkurransesammenheng er dette selvfølgelig en fantastisk fordel, men i dagliglivet kan dette slå ut i bisarre situasjoner. Som for eksempel når du har bestemt deg for at hele familien skal gå med hestehale og en av oss ikke gjøre det….eller at brødrene dine skal være prinsesser eller spille inn dansevideoer….
rrr8. Overfølsom?

Ja…på mange måter. Kjenner i alle fall ingen som gråter så HØYT som deg.

Første gang vi virkelig fikk oppleve dette, var da vi tok deg med for å se «Lillefot» på kino.

Det ble rett og slett pinlig. Du var helt fra deg, og det hørtes!!

Etter det har det gått slag i slag. Utfordrer deg til å legge ut ei liste med filmer du har gråt mest av….rangert etter snørr og tårer.
DSC_0001-e1434180281364Vi har alltid måttet verne deg mot våre sorger. Du takler ikke når vi du er glad i, ikke har det bra og ofte ender det med at det er vi som trøster deg.

Det heter empati. Noe du har i overflod. Dermed koker alle dine fobier ned til at du er en sammensatt, følsom, empatisk, i overkant engstelig, sta, besynderlig, til tider sprøyte gal, uhøytidelig, høyt elsket og et av de desidert morsomste menneskene jeg kjenner.
13479640_990478921047617_1444928883_n13474025_990479091047600_62129688_nElsker deg høyere en himmelen!

Mamma♥

Share
0 comments
Familie

En sånn dag…

Published on: June 18, 2016 at: 2:04 pm
6 comments

I dag er jeg trøtt, premenstruell, og en ordentlig kjip mamma!

Trøtt, fordi Sokrates våknet klokken 04.30 og spurte om is. Noe han selvsagt ikke fikk. Noe han igjen ikke satte pris på. Kort sagt… det ble hardt mot hardt!

Premenstruell, fordi naturen er urettferdig!

Kjip mamma, fordi jeg ikke har lyst å henge med barna mine i dag. Jeg har lyst til å legge meg. Deretter stå opp til et stille hus, så gå å klatre ett par timer og vslutte dagen med en film, en god middag og ett like stille og rolig hus.

Men slik blir det nok ikke.

Det blir alt annet en rolig. Ungene har mye energi, og jeg er irritabel. Uten å kunne se inn i fremtiden kan jeg allikevel forutse mye kjefting og smelling fra min side og barn som syntes mamma er en terrorist!

Ting jeg vanligvis ler av, får det til å boble over for meg. Smøre på skiver, lage middag og rydde er det siste jeg vil. Jeg vil heller ikke lese nattabok i kveld, ikke synge, og jeg har ikke lyst å pusse tenner på noen som ikke gaper ordentlig. Jeg vil sove.

Høres det fælt ut? Kanskje…

Men det skjer. Ikke ofte. Men inn i mellom så blir man bare lei av de små skapningene en vanligvis syntes er verdens søteste. Man vil bare ha seg selv å tenke på.

Slik er det i dag og det er ok! For jeg vet det går fort over♥

Jørgine

Share
6 comments
Trening

Denne treningslisten må du få med deg!

Published on: June 17, 2016 at: 2:22 pm
0 comments

Å trene uten musikk er som pølse uten ketchup. Det funker ikke helt.

Glemmer jeg øretelefoner hjemme så blir jeg så irritabel at jeg ofte gir meg halvveis i økten. Gidder liksom ikke helt… Vet at beast mode er uoppnåelig uten noen fengende melodier på øret!

Jeg TRENGER musikk for å koble ut, yte det lille ekstra og isolere meg fra omverden. Vet at terskelen for å komme bort å slå av en prat når noen trener er høyere om de har musikk på ørene ;-)

Jeg har drøssevis av spillelister på mobilen, men er alltid på jakt etter nye motiverende treningslåter!

Jeg ble nylig introdusert for en populær profil på Spotify. Digster. Her finner man en rekke ulike lister. Hits, Fresh, Rolige Hits, Dancefloor og Urban…

Her ligger også norges mest ”hørte” treningsliste! God blanding av aktuelle hits  og mer ukjente spor. Listen oppdateres hver uke, og jeg finner alltid noen nye favoritter.

Du finner den enkelt ved å søke på «trening» i Spotify eller ved å søke Digster Norge. Eller klikk her ♥
Skjermbilde 2016-06-15 kl. 22.55.54Spesielt tre av sangene på listen gir meg en ekstra boost!

♥This Girl av Kungs vs Cookin’ on 3 Burners
♥Daydream av Broiler
♥Cant´t stop the feeling av Justin Timberlake
_DSC5816-facebookFoto: Lars Erik Bakken

Jørgine♥

Share
0 comments
Trening

BOOTCAMP, GOODIEBAGS OG FLOTTE PREMIER! ! !

Published on: June 16, 2016 at: 5:56 pm
21 comments

I dag har jeg en gladnyhet til dere, og jeg håper dere deler min entusiasme!

Jeg har nylig inngått ett samarbeid med Imsdal i forbindelse med Oslo Maraton. Imsdal er en av sponsorene for årets løp og har ambisjoner om å rekruttere en hel gjeng med treningsglade mennesker til #teamImsdal.

Sammen med Komikerfrue, Treningsfrue og Lasse Tufte kommer vi til å ha flere kule eventer, konkurranser og aktiveringer i tiden fremover…

Først ut er FUNKY bootcamp med Lasse og meg, her fokuserer vi på trening oppimot løping! (både Komikerfrue og Treningsfrue kommer til å delta på treningsøkten)

DATO: TIRSDAG 21 JUNI
HVOR: BISLETT STADIO
NÅR: 18.00
HVA: BOOTCAMP MED INNSPILL AV ULIKE FARTSLEKER, STYRKE OG MORO
HVEM: DETTE ER FOR ALLE! Ingen er for godt eller for dårlig trent!
PS: KOSTER INGEN TING Å DELTA! 

Alle deltakere får goodiebag, og er med i trekningen av flotte premier!

For å delta på bootcamp må du først være en del av #TEAMIMSDAL og registrere deg på Strava-appen. Det fikser du ved å gå inn på  www.teamimsdal.no  hvor all informasjon ligger♥

Når du har registrert deg, melder du deg på bootcamp HER !!!!

NB: det er ett begrenset antall plasser tilgjengelig! Vær tidlig ute!

Jeg bestiller deilig vær og lover dere en ordentlig tufteandfunkyboooost!
MG__8851
Da ser jeg nok noen av dere der!

Jørgine♥

Share
21 comments
Trening

Tar du utfordringen!?

Published on: June 14, 2016 at: 8:40 pm
1 comment

Etter at vi startet opp med partrening, og spesielt etter at boken “Tren sammen” kom ut, ser vi at mange tester øvelsene våre!! Det er ikke alltid like lett å få med seg innlegg hvor vi blir tagget i kommentarfeltet (da det er mye aktivitet i feeden, som fort forsvinner), men vi går med jevne mellomrom gjennom hashtagger vi selv har satt i gang. Eksempelvis #tufteandfunky #trensammen #funkygine #funkyandfit… Her finner vi mange kjente positurer og ofte en kommentar om at dette er inspirert nettopp av oss.

Det gleder meg! Mest av alt fordi jeg kjenner den mestringsfølelsen en opplever når en innser at man har klart det!

Jeg tenkte å dele noen flere øvelser med dere. Dette er først og fremst turn- og yogainspirerte positurer. Vi gjør jo mye annet også innen partrening, styrketrening blant annet. Men det blir hakket mer wow faktor på øvelser som dette…

Erfaringsmessig vet jeg at mange undervurderer seg selv. Dette ser jeg igjen og igjen både på workshopper og gruppetreningstimer. Folk tar det for gitt at de ikke får til ting som ser utfordrende ut… ”de er ikke sterke nok, smidige nok, lette nok eller tøffe nok”.

Men hvordan vet man egentlig det uten å ha prøvd?

Svaret er, at det kan man ikke vite! Derfor prøver man, enten det gjelder trening, karriervalg, studier… hva som helst egentlig!

Jeg sier ikke at alt er overkommelig, men mye er det… mer enn man kanskje tror. MG__8579MG__8595 MG__8618 MG__8638 MG__8658 MG__8662 MG__8666 MG__8683 MG__8696 MG__8708MG__8729 MG__8738 MG__8747 MG__8763 MG__8770 MG__8774Dette er bilder som fotograf Mats Grimsæth tok av oss i Palma. Mange av øvelsene er fra boken vår “Tren Sammen”. Boken inneholder ikke bare akrobatiske øvelser, men hovedsakelig styrketreningsøvelser som kan gjøres med en partner. Boken koster 323 kroner (nettpris) og du finner den her ♥

Om du ønsker å se nærmere på treningsturen vår til Palma fra 30 august til 06 september finner du mer info om den her ♥

Jørgine

Share
1 comment